درباره موفقیت و انسانهای موفق و راههای رسیدن به موفقیت درکسب و کار و بازاریابی شبکه ای
 

زامبی چیست و آیا واقعیت دارد؟ | 30 حقیقت باورنکردنی در مورد زامبی‌ها

دانستنی ها

زامبی چیست و آیا واقعیت دارد؟ | 30 حقیقت باورنکردنی در مورد زامبی‌ها

زامبی چیست و آیا واقعیت دارد؟ | 55 حقیقت باورنکردنی در مورد زامبی‌ها

2.4

(9)

آیا زامبی واقعیت دارد ؟ آیا زامبی ها واقعی هستند ؟ زامبی موجود مرده‌ای است که از قبر بیرون آمده و حرکت می‌کند؛ اغلب در آثار تخیلی و فیلم ترسناک نمایش داده می‌شود و ریشه‌های آن احتمالاً به زامبی هائیتیدین Vodou برمی‌گردد؛ زامبی تخیلی مدرن تا حد زیادی توسط آثار جورج رومرو فیلمساز آمریکایی ساخته شد. این زامبی که اغلب به عنوان یک جسد مرده، گوشتخوار و در حال پوسیدگی به تصویر کشیده می‌شود، در سال‌های اخیر از محبوبیت بالایی برخوردار بوده است.

زامبی‌ها چه در حال بلعیدن طعمه خود در میان مردگان متحرک باشند و چه در ویدیوی «هیجان‌انگیز» مایکل جکسون، بر فرهنگ پاپ تسلط دارند؛ اما این سؤال همیشه وجود دارد که آیا زامبی‌ها واقعی هستند؟ امروز در فارسی‌رو درباره این موضوع هیجان‌انگیز صحبت خواهیم کرد: معنی زامبی چیست و حقایق مربوط به آن کدام است؟

آنچه در ادامه می‌خوانید

معنی زامبی چیست و زامبی ها چه کسانی هستند؟

برخلاف بسیاری از هیولاهای دیگر که عمدتاً محصول خرافات، مذهب و ترس هستند، زامبی‌ها در واقع پایه و اساس دارند و چندین مورد تأیید‌شده از زامبی‌ها از فرهنگ وودوی هائیتی گزارش شده است. اما زامبی ها چه کسانی هستند ؟ زامبی طبق فرهنگ عامه و فولکلور معمولاً یا یک جسد بیدار‌شده با اشتهای زیاد است یا کسی است که توسط زامبی دیگری که آلوده به “ویروس زامبی” است گاز گرفته شده است. زامبی‌ها معمولا به صورت موجوداتی قوی اما روباتیک با گوشت پوسیده به تصویر کشیده می‌شوند. تنها کار آنها تغذیه است و معمولاً صحبت نمی‌کنند و فقط گاهی برخی از آن‌ها کمی غرغر می‌کنند.

منشا زامبی‌ها

زامبی ها در کجا هستند ؟ به نظر می‌رسد یونانیان باستان اولین تمدنی باشند که ترس از مردگان را رواج داده است. باستان‌شناسان بسیاری از گورهای باستانی را کشف کرده‌اند که حاوی اسکلت‌هایی هستند که سنگ‌ها و سایر اشیاء سنگین روی آن‌ها احتمالا برای جلوگیری از زنده‌شدن اجساد مرده چسبانده شده بود. فولکلور زامبی برای قرن‌ها در هائیتی وجود داشته است و احتمالاً در قرن هفدهم از زمانی که بردگان آفریقای غربی برای کار در مزارع نیشکر هائیتی آورده شدند سرچشمه گرفته است.

شرایط وحشیانه باعث شد که بردگان در حسرت آزادی باشند. بر اساس برخی گزارش‌ها، زندگی یا بهتر است بگوییم زندگی پس از مرگ یک زامبی نشان‌دهنده وضعیت وحشتناک برده‌داری بود.

بیشتر بخوانید: استایل گرانج چیست: 10 تیپ گرانج دخترانه، پسرانه و دارک

24 حقیقت و نکته درباره زامبی‌ها

در این قسمت حقایقی درباره زامبی‌ ها گرد آورده‌ایم که شاید شما تاکنون نمی‌دانستید. این حقایق شامل موارد زیر است:

1. یونانیان باستان از اولین کسانی بودند که از زامبی‌ها می‌ترسیدند.

ترس از مردگان صدها سال است که وجود دارد و به اشکال مختلف مشهود است. یکی از اولین تمدن‌هایی که تصور می‌شد از زامبی ها می‌ترسد، یونانیان باستان بودند. این موضوع از طریق نحوه دفن آن‌ها مشاهده شده است و باستان‌شناسان شواهدی را در گورهای یونان باستان یافته‌اند. سنگ‌ها یا اجسام سنگین بسیاری از اسکلت‌های یافت‌شده در این گورها را به زیر می‌کشند. گمان می‌رود که این کار برای جلوگیری از برخاستن مردگان بوده است. بنابراین عموماً اعتقاد بر این است که یونانیان باستان از اولین کسانی بودند که از برخاستن مردگان می‌ترسیدند.

2. روز جهانی زامبی در 13 اکتبر است.

افراد زیادی روز زامبی را جشن می‌گیرند و برای همه طرفداران زامبی روز جهانی زامبی وجود دارد. این رویداد بین‌المللی در 13 اکتبر 2006 زمانی که گروهی از علاقه‌مندان یک ‌روی زامبی‌ها را در پیتسبورگ، کالیفرنیا‌، جایی که طلوع مردگان فیلمبرداری شد ایجاد کردند. این رویداد در سراسر جهان جشن گرفته شده است و اغلب در آخر هفته نزدیک به 13 اکتبر برگزار می‌شود.

روز جهانی زامبی در 13 اکتبر است.

3. تنها یک راه برای کشتن یک زامبی وجود دارد.

بر اساس افسانه‌ها، تئوری‌ها و داستان‌هایی که توسط علاقه‌مندان به زامبی‌ها ایجاد شده است، تصور می‌شود که تنها یک راه برای کشتن یک زامبی وجود دارد. احتمالاً قبلاً شنیده‌اید که شما باید مغز او را نابود کنید. یک زامبی می‌تواند از هر نوع حمله یا آسیبی که به بدنش وارد می‌شود زنده بماند به جز مغزش. بهترین راه برای کشتن یک زامبی سربریدن یا نابود‌کردن مغز آن به هر شکل ممکن است. این امر کنترل بدن را متوقف می‌کند و در نتیجه می‌میرد.

بیشتر بخوانید: معنی پرچم کشورها / لیست زیباترین پرچم های جهان به همراه عکس

4. اولین فیلم آمریکایی زامبی در سال 1932 اکران شد.

زامبی سفید یکی از اولین فیلم‌های ترسناک زامبی بود که تولید شد. این فیلم داستان زنی را نشان می‌دهد که توسط معشوقش مسموم شده و از مردگان بازگردانده شده تا تبدیل به یک زامبی شود. این فیلم بر اساس رمان «جزیره جادویی» نوشته ویلیام سیبروک ساخته شده است.

5. آن‌ها همه‌جا هستند.

در بسیاری از فرهنگ‌ها در سرتاسر جهان این نگرانی وجود دارد که مردگان بتوانند برای قدم‌زدن به میان زندگان بازگردند. گاهی اوقات این غول‌ها فقط حقه‌بازانی هستند که با ترساندن ما سرگرم می‌شوند. در موارد دیگر آن‌ها افراد انتقام‌جویی هستند که در زندگی با آن‌ها بد رفتار شده است و در حال انتقام‌گرفتن هستند؛ مانند مادری که در هنگام زایمان فوت کرده است. کم‌تر جایی در دنیا وجود دارد که شما آن‌ها را نیابید.

6. اگر خیلی به زامبی‌ها نزدیک شوید، بیشتر آن‌ها شما را خواهند خورد.

درواقع بخش بزرگی از کسانی که درباره زامبی‌ها مطالعه می‌کنند استدلال می‌کنند که آن‌ها اساساً استعاره‌ای از مصرف هستند. فیلم طلوع مردگان جرج رومرو این موضوع را نشان می‌دهد و زامبی‌ها را در حال سرگردانی در یک مرکز خرید به شیوه‌ای عجیب شبیه به زمانی که انسان بودند نشان می‌دهد؛ بنابراین اگر زامبی‌ها نشان دهند که ما در بدترین حالت خود چگونه هستیم، باید بسیار ترسید.

بیشتر بخوانید: برنامه ریزی به روش بولت ژورنال چیست: آموزش، ایده و نمونه بولت ژورنال

7. زامبی‌ها همیشه به افراد زنده حمله نمی‌کنند.

در برخی فرهنگ‌ها از جمله بسیاری از سنت‌های آفریقایی و کارائیب که کلمه زامبی از آن سرچشمه گرفته است زامبی‌ها خدمتکاران بی‌ذهن‌تری هستند که دستورات (اغلب بد، اما گاهی کاملاً خنثی) را انجام می‌دهند. یک نگهبان زامبی آن‌ها را تسخیر کرده است. در چنین مواردی زامبی‌ها انواع خاصی از روابط بردگی یا کار را نشان می‌دهند.

8. حمله زامبی‌ها احتمالاً بدترین چیزی است که می‌تواند برای شما اتفاق بیفتد.

دلیل اینکه زامبی‌ها برای ما بسیار ترسناک هستند این است که آنها یکی از بزرگترین ترس‌های ما را نشان می‌دهند که همان ازدست‌دادن استقلال و توانایی ما برای کنترل بدن و ذهنمان است. عنوان اجساد پوسیده برای معرفی این هیولاها بسیار مناسب است؛ زیرا به معنای واقعی کلمه این کار همان کاری است که آن‌ها با انسان‌ها انجام می‌دهند؛ زامبی‌ها ما را به صورت جداگانه تجزیه می‌کنند و به یک گروه بزرگ و غیر‌متمایز تبدیل می‌کنند؛ درست مانند بورگ در Star Trek.

9. از میان همه چیزهای مرده‌ای که می‌توانید به آن تبدیل شوید زامبی‌ها بدترین مورد هستند.

برخلاف خون آشام‌ها که اغلب به عنوان موجودات فریبنده و جوان مافوق بشر (یا اخیراً به عنوان نوجوانان بیش از حد احساساتی) نشان داده می‌شوند، زامبی‌ها تقریباً همیشه مورد نفرین قرار می‌گیرند. به جز چند مورد استثناء خیالی، زامبی‌ها نمی‌توانند کسی را دوست داشته باشند، بخندند یا آزادانه زندگی کنند.

بیشتر بخوانید: خوشبوترین و بهترین ادکلن و عطرهای مردانه با ماندگاری بالا

سرعت زامبی ها

10. سرعت زامبی‌ها زیاد است؛ چون دنیای ما سریع است.

زامبی‌ها مانند ویدیوهای LOLcats ویروسی شده‌اند و وقتی همه‌چیز ویروسی می‌شود، سریع حرکت می‌کند. هرچه سرعت زندگی، ارتباطات، حمل و نقل و فن‌آوری ما بیشتر باشد، تهدیدها سریعتر برای آنها تجربه می‌شود.

11. آیا زامبی ها واقعیت دارند؟

شاید برای شما سوال باشد که آیا زامبی ها واقعیت دارند ؟ برخی می‌گویند دانشمندان باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌هایی را کشف و تولید کرده‌اند که دارای ویژگی‌های زامبی‌سازی هستند و تحقیقات سلول‌های بنیادی و نانوتکنولوژی امکانات واقعی برای احیای بافت را ارائه می‌دهد. همچنین بحث قابل توجهی در مورد وجود نوروتوکسین‌های زامبی وجود دارد. یک شاخه کامل از فارماکولوژی وجود دارد که به تعیین اینکه آیا چنین ترکیباتی را می‌توان در طبیعت یافت یا خیر، اختصاص داده شده است. البته وجود زامبی ها به معنایی که در فیلم‌ها مشاهده می‌کنیم بعید به نظر می‌رسد.

12. برخی ادعا می‌کنند که احتمال دارد شما زامبی باشید.

در عصر دیجیتال روش‌های تعامل انسان‌ها با یکدیگر شروع به تغییر اساسی کرده است. غوطه‌ور‌شدن در تلفن‌های هوشمند و زندگی دوم ما در جهان‌های مجازی، تجربیات بدیع و هیجان‌انگیزی را به ما‌ ارائه می‌دهد، اما ابعاد زیسته و بدنی انسانیت ما را نیز از بین می‌برد. تأثیر فناوری بر جامعه جدید نیست؛ اما مطمئناً در 20 سال گذشته شتاب بیشتری گرفته است. برخی می‌گویند که با توجه به تعداد بالای مردگان در این اواخر باید از خود پرسید که آیا ممکن است که همه این‌ها حاکی از یک آخرالزمان قریب‌الوقوع زامبی باشد؟

بیشتر بخوانید: خوشبوترین و بهترین ادکلن و عطرهای زنانه با ماندگاری بالا

13. در هائیتی قانونی وجود دارد که تبدیل شخصی به زامبی را غیرقانونی می‌کند.

در سراسر فرهنگ هائیتی، تبدیل مردگان به زامبی توسط شمن‌های وودو رایج بوده است. تصور آنان بر این بوده که روح دو قسمت دارد؛ یکی عملکردهای بدن را کنترل می‌کند و دیگری احساسات را کنترل می‌کند. با حذف این‌ها، شما می‌مانید و یک انسان بی‌جان که می‌توان از آن به عنوان برده استفاده کرد. اگر شما نگهبان روح یا روح آن‌ها بودید، زامبی را کنترل می‌کردید.

گفته می‌شود که استفاده از یک معجون یا سم خاص می‌تواند این کار را برای شخص انجام دهد و عمل تبدیل شخصی به زامبی در هائیتی اکنون غیرقانونی است. ماده 249 این کار را ممنوع می‌کند و هرکسی را که با قتل فردی را به زامبی تبدیل می‌کند تحت پیگرد قانونی قرار می‌دهد.

14. یک فیلم زامبی 70 دلاری برنده جایزه جشنواره فیلم کن شد.

در سال 2009 فیلم زامبی بریتانیایی “کالین” نمایش داده شد و در جشنواره مشهور فیلم کن برنده جایزه شد. مارک پرایس، نویسنده و کارگردان، 18 ماه را صرف ساخت فیلمی با بودجه 70 دلاری کرد که زندگی یک زامبی در لندن را دنبال می‌کرد.

15. به طرفداران زامبی زامبوفیل گفته می‌شود.

علاقه فراوان به زامبی‌ها به دلیل بازنمایی آن‌ها در فرهنگ عامه به پدیده‌ای جهانی تبدیل شده است. فیلم‌های زامبی، پیاده‌روی با زامبی‌ها، آخرالزمان زامبی‌ها و نمایش‌های واقعی تنها برخی از راه‌هایی هستند که زامبوفیل‌ها روز خود را با آن‌ها سپری می‌کنند.

بیشتر بخوانید: بهترین درمان خانگی دندان درد: 12 مسکن قوی دندان درد در خانه

طرفداران زامبی زامبوفیل

16. تصور می‌شود که کلمه “زامبی” از کلمه آفریقایی nzambi به معنای “خدا” اقتباس شده باشد.

“Le Grand Zombi” یا مار بزرگ، پدر همه خدایان بود و به شکل یک مار پیتون ظاهر شد.

17. فرانکشتاین مری شلی زامبی نبود.

با این‌که مری شلی به دنیای مردگان متحرک علاقه و شیفتگی نشان می‌داد؛ اما فرانکنشتاین یک زامبی نبود. بسیاری زامبی را انسانی می‌دانند که پس از مرگ دوباره زنده شده است. یک زامبی واقعی کسی است که توسط یک بیماری یا ویروس آلوده شده است و ویروس بدن و مغز آن‌ها را اشغال می‌کند. فرانکنشتاین هیچ علاقه‌ای به خوردن انسان نداشت و بدنش به دلیل بیماری از هم نمی‌پاشید؛ بنابراین او یک زامبی نبود.

18. ریشه کلمه زامبی از فرهنگ غرب آفریقا می‌آید.

کلمه زامبی از مجموعه کلمات غرب آفریقا گرفته شده است. کلمات زیر همگی در ایجاد کلمه زامبی نقش داشته اند:

«نزامبی» به معنای خدا و «زومبی» و «نزومبی» که به معنای «طلسم از کنگو آمده است».

کلمه دیگری که در ایجاد کلمه زامبی نقش داشته است “mvumbi” است که به معنای جسدی است که هنوز روح خود را حفظ کرده است. “Nvumvi” نیز از این نظر مشابه است که به معنای بدن بدون روح است. وقتی این کلمات از غرب آفریقا آمد، همراه با سنت‌های وودو، عناصری برای ایجاد کلمه زامبی استفاده شدند.

بیشتر بخوانید: تیپ اسپرت دخترانه: 20 ایده جذاب برای استایل اسپرت دخترانه

19. Clairvius Narcisse ادعا کرد که یک زامبی است.

گزارش‌های پراکنده‌ای از افرادی وجود دارد که ادعا می‌کنند یک زامبی واقعی هستند؛ اما یکی از شناخته‌شده‌ترین آنها Clairvius Narcisse است. نارسیس ادعا می‌کند که او توسط وودو به زامبی تبدیل شده، زنده‌به‌گور شده و سپس توسط یک بوکور از مردگان برخاسته است؛ سپس در مزرعه‌ای تحت کنترل بوکورها کار کرد تا اینکه در نهایت آنها مردند. اگرچه داستان او کاملاً غیرواقعی به نظر می‌رسد، اعضای خانواده‌اش ادعا کردند که واقعاً او بود که به روستای خود بازگشت. این تنها گزارش این نوع رفتار در هائیتی نیست.

20. اولین استفاده از کلمه زامبی در زبان انگلیسی به قرن نوزدهم برمی‌گردد.

اولین استفاده ثبت‌شده از کلمه “زامبی” از کتاب تاریخ برزیل نوشته رابرت ساوتی در سال 1819 بود. رابرت ساوتی شاعر پس از ضبط نام رهبر شورشیان آفریقایی- برزیلی به نام زومبی، کلمه زامبی را نوشت. نام او از کلمه آفریقای غربی به معنای فتیش گرفته شده است و ارتباط نزدیکی با nzambi به معنای خدا دارد.

21. Kinemortophobia ترس از زامبی‌ها است.

فوبیای زامبی‌ها را کیمورتوفوبیا می‌نامند. این کلمه از کلمه یونانی “kine” به معنای حرکت و “morto” به معنای مرده گرفته شده است. این یک فوبی رایج است که اغلب با تماشای فیلم‌های زامبی که آخرالزمان زامبی‌ها را از سنین پایین به تصویر می‌کشند، ایجاد می‌شود.

ترس از زامبی‌ ها

22. یک راهنمای بقای زامبی وجود دارد.

راهنمای بقای زامبی‌ها یک کتابچه راهنمای طنز برای مقابله با شیوع زامبی است. این کتاب توسط مکس بروکس نوشته شده و در سال 2003 منتشر شده است. توضیحات مفصلی در مورد عملکرد یک زامبی و نحوه کشتن یک زامبی در صورت شیوع زامبی وجود دارد. این راهنمای بقا دارای برنامه‌های گام به گام است که افراد عادی می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. الهام‌گرفتن این راهنما از وسواس دوران کودکی بروکس با زامبی‌ها بود که پس از تماشای فیلم Revenge of the Zombies در سال 1943 شروع شد. حتی CDC راهنمای بقای پزشکی خود را برای زندگی در آخرالزمان زامبی‌ها در سال 2011 منتشر کرد.

بسیاری از علاقه‌مندان رویای آخرالزمان زامبی‌ها را در سر می‌پرورانند و راهنماهایی برای بقا و حتی تجربیات غوطه ور ایجاد کرده‌اند که در آن می‌توانید ببینید آیا از آخرالزمان زامبی جان سالم به در خواهید برد یا خیر. این موضوع جذاب همچنان توجه مردم را به خود جلب خواهد کرد و تا زمانی که اثبات علمی احتمالات زامبی‌ها وجود نداشته باشد کنجکاوی ادامه خواهد داشت. تا آن زمان زامبوفیل‌ها به تمرین برای یک آخرالزمان زامبی در زندگی واقعی ادامه خواهند داد.

بیشتر بخوانید: تابلو آرزوها چیست: آموزش ایده هایی برای ساخت تابلو کائنات

23. خاستگاه زامبی ها

به طور کلی درباره خاستگاه زامبی ها دو نظریه بیان شده است. یا شخص ملعونی میمیرد و یک زامبی می شود. یا شخصی با ویروسی تماس پیدا می کند و در مقابل تشعشعات قرار می گیرد و زامبی می شود.

24. مومیایی ها زامبی نیستند

از آنجایی که زامبی ها میپوسند و در حالت فساد دائم قرار دارند معمولا مومیایی محسوب نمی شود زیرا مومیایی ها را به طور عمد از نظر جسمی سالم حفظ می کنند.

25. ویروس زامبی

از آنجایی که ویروس یک موجود زنده و مستقل نیست و برای تکثیر و تولید مثل به موجود زنده دیگری احتیاج دارد از این رو کلمه ویروس زامبی اسمی اشتباه است زیرا زامبی ها عموما مرده محسوب می شوند.

26. غذای زامبی

برخی از گزارشات حاکی از این است که زامبی ها مزه گوشت انسان را ترجیح می دهند. زیرا ممکن است گوشت گرم انسان با یک ویروس زامبی ارتباط داشته باشد که نیازمند دی‌ ان‌ ای تازه یا برخی از میکروارگانیسم‌ های انگلی است که به گونه ای از سلول‌های خونی زنده تغذیه می‌ کنند.

27. مغز آسیب پذیر

زامبی یک اصل مشترک در بین همه زامبی ها وجود دارد که آن هم این است که همه زامبی ها مغزی آسیب پذیر دارند.

28. پدر زامبی مدرن پدر

زامبی مدرن جرج رومرو شناخته شده است و از نظر بسیاری از افراد سینمای زامبی مدرن را خلق کرده است. جرج بیش از هر کس دیگر در تاریخ راجع به زامبی‌ ها مطالبی نوشته و یا فیلم ساخته است.

29. فیلم های زامبی جرج

نقادان فیلم و سینما معتقدند فیلم های زامبی جرج رومرو عالی هستند. زیرا در این فیلم ها از زامبی ها برای تقسیر رویدادهای اجتماعی استفاده می شود. می توان گفت این فیلم ها به طور کلی در مورد زامبی ها نیستند و بیشتر درباره عده ای از انسان ها و چگونگی واکنش آن ها در هنگام بحران ها هستند.

30. بیماری یاز

بیماری یاز می تواند کاری کند که انسان ها مانند زامبی به نظر برسند. زیرا این بیماری زخم های دردآور و ترشح داری روی قسمت های مختلف بدن از جمله صورت، ران ها، پاها و بازوها به وجود می آورد.

جمع‌بندی

در مقاله حاضر سعی کردیم نکاتی در مورد زامبی عنوان کنیم که کمتر گفته شده است و به این موضوع پرداختیم که معنی زامبی چیست آیا واقعیت دارد؟ زامبی مفهومی است که از سال‌ها پیش وجود داشته است و ریشه در وودوی هائیتی دارد. مرده‌ای که از قبر خود برخاسته، گوشت پوسیده‌ای دارد؛ افراد را گاز می‌گیرد؛ از آن‌ها تغذیه می‌کند و ویروس زامبی را به آن‌ها منتقل می‌کند زامبی است. فردی هم که توسط یک زامبی گاز گرفته می‌شود به دلیل انتقال ویروس زامبی به بدنش تبدیل به زامبی می‌شود.

در یونان باستان در هنگام دفن مردگان خود برای جلوگیری از زنده‌شدن آن‌ها سنگ‌ها و اشیاء سنگین روی آن‌ها می‌گذاشتند که این کار نشانه ترس آن‌ها از زنده‌شدن آنان و درواقع نشانه ترس از زامبی‌ها بوده است. به 22 مورد از حقایق مربوط به زامبی‌ها اشاره کردیم. فیلم‌های سینمایی زیادی درباره زامبی‌ها ساخته شده است که به شکل‌های گوناگون زامبی را به تصویر کشیده‌اند. کشتن زامبی‌ها تنها از طریق متلاشی‌کردن مغز آن‌ها امکان‌پذیر است.

برخی اعتقاد دارند مردم امروز که در عصر دیجیتال زندگی می‌کنند و در دنیای مجازی غرق هستند به نوعی زامبی محسوب می‌شوند و برخی هم حال حاضر را آخرالزمان زامبی‌‌ها می‌دانند. طرفداران زامبی یا همان زامبوفیل‌ها هرسال در 13 اکتبر، روز جهانی زامبی این روز را جشن می‌گیرند. اکنون باید برایتان روشن شده باشد که جریان زامبی چیست و به خوبی منوجه حقایقی که درباره آن گفتیم شده‌اید. لطفا نظرات خود را با ما نیز به اشتراک بگذارید.

آیا زامبی وجود دارد؟

سوالات متداول

آیا زامبی وجود دارد؟

زامبی‌ها موجوداتی هستند که در گذشته تعریف خاص خود را داشتند؛ زمانی که برده‌داری در آفریقا حاکم بود. در زمان حاضر زامبی به معنای امروزی آن وجود ندارد و برگرفته از وودوی هائیتی است. از لحاظ بیولوژیکی انسان قابلیت تبدیل‌شدن به زامبی را ندارد.

آیا زامبی ها حمله میکنند؟

برخی از زامبی‌ها که خدمتکار و برده هستند حمله نمی‌کنند و توسط نگهبانان زامبی تسخیر شده‌اند.

زامبی گری چیست؟

مفهومی است که توسط محمدعلی طاهری مطرح شد که به معنی از خود بیخود گری است. یعنی فرد ناگهان از خود بیخود شده و فرد دیگری را می‌کشد.

غذای زامبی ها چیست؟

زامبی‌ها از خون و گوشت افراد دیگر تغذیه می‌کنند.

نفس رفیع پور

۱۰ راهکار برای رشد حرفه‌ای و شخصی در زندگ

رشد حرفه‌ای و شخصی با سرمایه گذاری روی خود شروع می‌شود.

 

۱۰ راهکار برای رشد حرفه‌ای و شخصی در زندگی

به گزارش  باشگاه خبرنگاران جوان، اشتباهی که مردم مرتکب می‌شوند این است که فکر می‌کنند پول بیشتر یا موتر (ماشین) جدید به آن‌ها کمک می‌کند احساس رضایت بیشتری داشته باشند. اما حقیقت این است که چنین نخواهد شد. همه‌ی افراد این پتانسیل را دارند که عالی باشند و کار‌های بزرگ انجام دهند. وقتی روی خودتان سرمایه گذاری می‌کنید، متوجه می‌شوید که چه کاری می‌توانید انجام دهید حتی ممکن است از توانایی‌های خود شگفت زده شوید.

این روند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کرده، آن را لذت بخش‌تر و شادتر می‌کند.

در ادامه ۱۰ راهکار برای اینکه روی خودتان سرمایه گذاری کنید و زندگیتان را بهبود بخشد می‌پردازیم.

۱. هرگز یادگیری را متوقف نکنید

اینکه مدرک خود را گرفته اید به این معنا نیست که دیگر نیازی به یادگیری ندارید. همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد تا بتوانید دانش خود را گسترش دهید و نسخه بهتری از خودتان بسازید.

به لطف اینترنت، امروزه می‌توانید تقریبا همه چیز را بیاموزید و بفهمید. کار دیگری که افراد می‌توانند انجام دهند این است که به تمام تجربیات خود در زندگی شخصیشان به عنوان یک آموزه و درس نگاه کنند.

اگر ارائه‌تان ضعیف بوده یا مبلغی را برای سرمایه گذاری از دست داده‌اید، معمولاً درس‌هایی برای یادگیری خواهید داشت چرا که حالا درک کرده اید که چه کار‌هایی را نباید انجام دهید و دانش ارزشمندی را به دست آورده اید که به شما در پیشرفت و رشد کمک می‌کند.

۲. کشف مهارت‌های جدید

مهارت‌هایی که با آن‌ها متولد می‌شوید لزوما تنها مهارت‌هایی نیستند که تا آخر عمر دارید. همیشه فرصت‌هایی برای شما وجود دارد که مجموعه مهارت‌های خود را افزایش داده و از پتانسیل کامل خود استفاده کنید.

از بازاریابی رسانه‌های اجتماعی گرفته تا طراحی گرافیک، اینترنت دارای وبینار‌ها و دوره‌های آنلاین برای هر مهارتی است که می‌خواهید یاد بگیرید. یادگیری یک مهارت جدید همچنین مجموعه کاملا جدیدی از فرصت‌ها را برای شما ایجاد می‌کند که ممکن است قبلا با آن‌ها مواجه نشده باشید.

۳. قهرمانان خود را پیدا کنید

سرمایه گذاری روی خود به این معنا نیست که نمی‌توانید روی دیگران تمرکز کنید. چه کسی به شما انگیزه می‌دهد تا عملکرد بهتری داشته باشید؟ نگاهتان به چه کسی است و دوست دارید شبیه به چه کسی باشید؟

یافتن افرادی که شما را وادار به تلاش بیشتر برای بهبود خود و حرفه خود می‌کنند، برای رشد شما ضروری است. به همین دلیل است که افراد به دنبال مشاور‌ها و الگو‌های خود هستند.

قهرمان شما می‌تواند پدرتان، معلمتان، همکارتان یا حتی صاحب رستوران مورد علاقه تان باشد. هر کسی که به شما انگیزه می‌دهد.

آنچه مهم است این است که از او درس بگیرید. زیرا خردی که می‌توانید از شخص دیگری کسب کنید می‌تواند دیدگاه شما را در مورد بسیاری از مسائل، حتی در مورد خودتان تغییر دهد.

۴. اهداف شخصی تعیین کنید

موفقیت از نظر شما چه تعریفی دارد؟ اگر موفقیت را برای خود تعریف نکنید، نمی‌توانید به آن دست پیدا کنید. تعیین یک هدف شخصی به کار و روزهای‌تان زیبایی می‌دهد. حالا شما چیزی دارید که باید به دنبال آن باشید.

هرچند، داشتن یک هدف و رویای بزرگ مهم است، اما به یاد داشته باشید که آن را واقع بینانه نگه دارید. اگر هدفتان بیش از حد دست نیافتنی است، ممکن است بعد از کمی تلاش ناامید و خسته شوید.

۵. برای پولتان برنامه داشته باشید

هیچ کس نمی‌خواهد با بدهی زندگی کند. به همین دلیل است که استفاده درست از پول و داشتن سواد مالی می‌تواند یک تجربه رهایی بخش باشد. داشتن سواد مالی همچنین به فرد کمک می‌کند متوجه شود که درآمدش تنها به زمان و تلاش او متکی نیست.

مثلا درآمد غیرفعال، به شما کمک می‌کنند تا هنگام خواب به معنای واقعی کلمه درآمد داشته باشید، زیرا پول شما در یک سرمایه گذاری موثر قرار دارد.

این مهم است که شما بدانید چگونه پس انداز کنید، بودجه بندی کنید و اهداف مالی واقعی تعیین کنید، زیرا همه آن‌ها به زندگی آینده شما کمک می‌کند تا راحت‌تر و آرام‌تر باشید.

۶. دفتر روزنگار داشته باشید

ثبت احساسات و افکارتان بدون قضاوت یک عمل سالم و درست برای سرمایه گذاری روی خودتان است. یک مطالعه نشان داده است که این کار نه تنها به افراد کمک می‌کند ذهنشان را پاک کنند بلکه استرسشان را نیز کاهش داده و اضطرابشان را کنترل می‌کند.
مطالعه دیگری نشان داده است که نوشتن افسردگی را در بین افرادی که به آن مبتلا بوده‌اند به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

بهترین جنبه نوشتن این است که هیچ قانونی در مورد نحوه انجام آن وجود ندارد. شما می‌توانید در مورد هر چیزی بنویسید، از برخورد با یک همکار بد گرفته تا اختلافاتتان با شریک زندگیتان.
نوشتن در مورد مشکلات به شما شفافیت می‌دهد که چگونه به آن رسیدگی کنید و راه حلی بیابید.

۷. به طور منظم ورزش کنید

انسان هرگز طوری طراحی نشده که هر روز ۸ ساعت پشت لپ تاپ خم شده و پشت میز بنشینند. انسان‌های نخستین مدام در حرکت و شکار و جنبش بوده‌اند.

فعالیت بدنی منظم یک توصیه رایج در بین پزشکان است. دلیل این امر این است که نه تنها حافظه و قدرت تفکر شما را افزایش می‌دهد، بلکه به شما در جلوگیری از مشکلات قلبی نیز کمک می‌کند، چیزی که هیچ کس نمی‌خواهد تجربه کند.

می‌توانید با پیاده روی یا دویدن یک روز در میان، یا هر زمان که برنامه زمانی‌تان اجازه می‌دهد، تمرین کوچکی را شروع کنید.

۸. سالم‌تر غذا بخورید

فواید خوردن میوه و سبزیجات بر هیچ کسی پوشیده نیست. سرمایه گذاری روی خودتان یعنی مصرف غذای مناسب برای حفظ سلامت بدن و ذهن. مطالعات نشان داده‌اند که خوردن غذای سالم نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای وضعیت روحی شما نیز مفید است.

در یک مطالعه، محققان دریافتند که خوردن مرتب سبزیجات می‌تواند احساس شادی بیشتری در شما ایجاد کند. به علاوه، مطالعات بی‌شماری نشان داده‌اند که غفلت از تغذیه احتمال ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات را بیشتر می‌کند.

هرچند خوردن یک تکه شکلات یا پیتزا اشکالی ندارد، اما مهم است که همه چیز را در حد اعتدال نگه دارید.

جزیره اوکیناوا در جاپان (ژاپن) محل زندگی ۱۰۰ ساله‌ها روی کره زمین است. از راز آن‌ها باخبرید؟ کردم این جزیره فقط تا حدی غذا می‌خورند که به اندازه ۸۰ درصد سیر شوند.

با دنبال کردن یک رژیم غذایی مفید و مناسب، می‌توانید از سلامتی خود مراقبت کرده و حتی طول عمر‌تان را افزایش دهید.

۹. مطالعه کنید

کتاب‌ها منابع ارزشمندی از دانش هستند و مطالعه یکی از بهترین شیوه‌ها برای سرمایه گذاری روی خودتان است. دفعه بعد که کتابی را بر می‌دارید، به جای مشاهده آن به عنوان یک فعالیت صرف برای سرگرمی، سعی کنید بینش‌های جدیدی از نویسنده پیدا کنید. به این معنی که مطالعه فعالانه داشته باشید.

کتاب خواندن فعال به این معنا است که طوری با کتاب درگیر هستید که گویی با یک دوست خردمند در حال گفتگو هستید. شما سوال می‌کنید و نظرات خود را در مورد متنی که خوانده‌اید توسعه می‌دهید.

به جای پذیرش ایده‌های ارائه شده توسط نویسنده، می‌توانید سوال کنید که چرا نویسنده در وهله اول چنین کاری را انجام می‌دهد یا اصلا منظورش چیست؟ هیچ قانونی وجود ندارد که بیان کند شما باید هر ایده‌ای را از هر کتابی که خوانده‌اید بپذیرید.

گاهی اوقات، می‌توانید با نویسندگان مخالف باشید.

هنگام مطالعه فعال، مهارت‌های تفکر انتقادی را تمرین می‌کنید و ایده‌های جدید و اصیلی را شکل می‌دهید.

۱۰. برای استراحت هم زمان بگذارید

رشد یک روند تدریجی است و بهره وری به اشکال مختلف ظاهر می‌شود.

اگر متوجه شدید که در کارتان تمرکز ندارید یا نگرانی دارید، ممکن است این کار مغز و بدن‌تان باشد که می‌گوید چیزی در این میان درست نیست.

شما باید محدودیت‌های خود را بشناسید و از کمی استراحت کردن هراسی نداشته باشید. زمان دور از کار می‌تواند به اندازه زمانی که برای کار می‌گذارید، با ارزش باشد.

مثلا یک موتور را در نظر بگیرید. وقتی بدون وقفه به کار خود ادامه دهد، احتمال دارد بیش از حد گرم شود و به سرعت خراب شود. اما اگر به صورت دوره‌ای و هر از گاهی خاموش شود و فرصت خنک شدن پیدا کند، می‌تواند به مدت طولانی تری به طور موثر کار کند.

با این تست روانشناسی میزان افسردگی خود را بسنجید + پاسخنامه

با این تست روانشناسی میزان افسردگی خود را بسنجید + پاسخنامه

 

تست افسردگی یک خودآزمایی بسیار ساده است که در کمترین زمان ممکن به شما می‌گوید تا چه حد درگیر افسردگی شده‌اید.

 

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مقیاس افسردگی خودارزیابی زونگ (به انگلیسی: The Zung Self-Rating Depression Scale) که به اختصار به نام SDS شناخته می‌شود یک معیار غربالگری و خودآزمایی است که میزان افسردگی در بزرگسالان را اندازه گیری می‌کند که از نظر بالینی کاملا تایید شده است و برای مراقب‌های اولیه، روانپزشکی و درمان‌های بالینی کاربرد دارد.

تست افسردگی زونگ

تست افسردگی زونگ یا مقیاس رتبه بندی خود اظهاری افسردگی زونگ (به انگلیسی: Zung Self-Rating Depression Scale) یا به اختصار (SDS) به سادگی و با ۲۰ سوال میزان افسردگی شما را نشان می‌دهد.

زمان مورد نیاز برای انجام تست افسردگی زونگ حداکثر ۱۰ دقیقه است.

اعتبار این تست متوسط تا زیاد است. ضریب اطمینان زونگ ۰.۷۳ درصد گزارش شده است که دارای قابلیت اطمینان نسبتا خوبی است.

برای هر کدام از سوالات زیر گزینه‌ای که بهترین توضیح را درباره شرایط چند روز گذشته شما ارائه می‌دهد را انتخاب کنید.

- به ندرت

- گاهی اوقات

- بیشتر اوقات

- تقریبا همیشه

سوالات تست افسردگی زونگ

۱ – احساس یاس و آسیب دیدگی میکنم.

۲ – بهترین احساس را صبح‌ها دارم.

۳ - در حال گریه هستم یا احساس می‌کنم باید گریه کنم.

۴ - شب‌ها با خوابیدن مشکل دارم.

۵ – به اندازه قبل غذا می‌خورم.

۶ – هنوز از رابطه با همسرم لذت می‌برم.

۷ – متوجه شدم که در حال از دست دادن وزنم هستم.

۸ – مشکل یبوست دارم.

۹ - قلبم سریع‌تر از حالت معمول می‌تپد.

۱۰ – بی دلیل خسته می‌شوم.

۱۱ – ذهن من مثل قبل خوب کار نمی‌کند.

۱۲ – انجام کار‌هایی که قبلا انجام میدادم برایم راحت است.

۱۳ – احساس بی قراری می‌کنم و نمی‌توانم یک جا ثابت بمانم.

۱۴ – در مورد اینده احساس امیدواری دارم.

۱۵ – بیش از حد معمول تحریک پذیر هستم.

۱۶ – تصمیم گیری برای من ساده است.

۱۷ – احساس می‌کنم مفید و مورد نیاز هستم.

۱۸ – زندگی من تقریبا پر معنا است.

۱۹ – احساس می‌کنم اگر مرده بودم، دیگران وضعیت بهتری داشتند.

۲۰ – من هنوز از کار‌هایی که قبلا انجام می‌دادم، لذت می‌برم.

پاسخ نامه تست افسردگی زونگ

امتیازات خود را مطابق پاسخ نامه زیر جمع بزنید.

سوالات ۱ – ۳ – ۴ – ۷ – ۸ – ۹ – ۱۰ – ۱۳ – ۱۵ – ۱۹ را به این صورت امتیاز بدهید.

به ندرت = ۱ امتیاز

گاهی اوقات = ۲ امتیاز

بیشتر اوقات = ۳ امتیاز

تقریبا همیشه = ۴ امتیاز

به سوالات ۲ – ۵ – ۶ – ۱۱ – ۱۲ – ۱۴ – ۱۶ – ۱۷ – ۱۸ – ۲۰ به این صورت امتیاز بدهید.

به ندرت = ۴ امتیاز

گاهی اوقات = ۳ امتیاز

بیشتر اوقات = ۲ امتیاز

تقریبا همیشه = ۱ امتیاز

امتیاز بالای ۷۰: نشان میدهد که شما دچار افسردگی شدید هستید و نیاز به درمان فوری، کمک مشاور و درمان دارویی دارید. زندگی برای افرادی که دچار افسردگی هستند راکد و بدون حرکت می‌شود و انگیزه‌ای برای پیشرفت در زندگی برایشان باقی نمی‌ماند و در صورت عدم درمان احتمال خودکشی در چنین افرادی بسیار بالا می‌رود.

امتیاز ۵۱ – ۵۹: نشان میدهد که دچار افسردگی خفیف تا متوسط هستید و باید قبل از بدتر شدن شرایط و از دست دادن انگیزه به فکر درمان و بهتر شدن روانتان شوید.

امتیاز کمتر از ۵۰: نشان می‌دهد که شما از نظر روحی و روانی در محدوده طبیعی و نرمال قرار گرفته اید.

۶ نکته ساده برای مدیریت افسردگی و احساسات منفی

چنانچه افسردگی شما هنوز به حدی نرسیده است که نیاز به مداخلات فوری درمانی و روانپزشکی داشته باشید می‌توانید با ۶ نکته ساده کم کم بر افسردگی و احساسات منفی خود غلبه کرده و مانع از تشدید افسردگی شده و به روال عادی زندگی خودتان بازگردید.

در ارتباط بودن با اطرافیان

دریافت حمایت و حفظ ارتباط با دوستان و اطرافیان نقش اساسی در غلبه بر افسردگی دارد. با دوستان قدیمیتان یا خانواده تان تماس بگیرید یا به آن‌ها ایمیل بزنید، در کنار خانواده تان قهوه بنوشید یا برای یک کار خیرخواهانه داوطلب شوید.

هر کاری انجام دهید که کمترین زمان ممکن را در تنهایی و انزوا بگذرانید. با هر کسی که زندگی شاد و سالم، تفکرات مثبت و زندگی هدفمندی دارد و فکر می‌کنید میتواند به شما انگیزه بدهد و در جهت پیشرفت دست شما را بگیرید، ارتباط بیشتری داشته باشید.

رژیم غذایی سالم و ضد افسردگی

حذف وعده‌های غذایی با خوردن غذاخای شیرین می‌تواند باعث از بین بردن انرژی شما شود و روی احساساتتان تاثیر بگذارد. برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه، سبزی و پروتئین برنامه ریزی کنید و مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های گروه ب را افزایش دهید تا خلق و خویتان تقویت شود.

روزانه زیر نور خورشید قرار بگیرید

تابیدن نور خورشید به بدن باعث افزایش سروتونین و بهبود روحی شما می‌شود سعی کنید روزانه حداقل ۱۵ – ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید پیاده روی کنید، باغبانی کنید یا ناهار و عصرانه خود را در فضای باز و زیر نور خورشید میل نمایید.

کار‌هایی انجام دهید که احساس خوبی به شما می‌دهد

کار‌هایی را انجام دهید که به شما آرامش بدهد و برایتان انرژی بخش باشد مثلا انواع سرگرمی یا انجام ورزشی که قبلا انجام می‌داده اید. البته داشتن الگوی خواب سالم و ۸ ساعت در شب را باید در اولویت خود قراردهید.

تحرک داشته باشید

ورزش یک مبارز قوی برای مقابله با افسردگی است. تحقیقات نشان میدهد که ورزش منظم می‌تواند به اندازه دارو برای از بین بدن افسردگی موثر باشد. روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

تفکرات منفی را به چالش بکشید

انواع تفکرات منفی به افسردگی شما دامن می‌زند. تفکرات منفی‌ای که دارید را شناسایی کرده و تفکری متعادل‌تر را جایگزین آن‌ها کنید. افکار منفی جزو علایم افسردگی هستند که می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. به مرور سعی کنید مدت زمانی که فکرتان درگیر اهداف آینده و افکار مثبت است را بیشتر از زمانی کنید که فکرتان درگیر افکار منفی و افراد منفی و آسیب رسان است.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/

با شناخت شخصیت خود، می توانید دیگران را نیز بشناسید.

۵ گروه شخصیت در جهان وجود دارد؛ شما در کدام دسته هستید؟

با شناخت شخصیت خود، می توانید دیگران را نیز بشناسید.

 

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از inc.com، هنگامی که نوع شخصیت خود را درک کردید و شناختید، شناسایی دیگران نیز برای شما آسان می شود.

نوع شخصیت شما از همه دوستانی که انتخاب می‌کنید گرفته تا نامزد‌هایی که در یک انتخابات سیاسی به آن‌ها رأی می‌دهید تأثیر می‌گذارد و با این حال، بسیاری از افراد، هرگز وقت زیادی را صرف تفکر در مورد ویژگی‌های شخصیتی خود نمی‌کنند.


بیشتر بخوانید


درک شما از شخصیت خود می‌تواند بینشی در مورد نقاط قوت و ضعفتان  ایجاد کرده و همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه بینش دیگران در مورد خود شوید.

اغلب روانشناسان امروزی موافق این نظریه هستند که پنج نوع شخصیت اصلی وجود دارد وهر فردی دارای "مدل پنج عاملی" است و ویژگی هایی از هرکدام از این مدل ها دارد.

روانشناسان می‌گویند فقط ۵ نوع انسان در جهان وجود دارد؛ شما کدام یک هستید؟

وظیفه شناسی

افرادی که میزان وظیفه شناسی بالایی دارند، کارآمد، منظم، قابل اعتماد و خودکفا هستند و ترجیح می‌دهند از قبل برای کارهای خود برنامه ریزی کنند و در حقیقت، هدفشان موفقیت‌های بزرگ است.

افرادی که از نظر وظیفه شناسی رتبه پایین تری دارند، ممکن است کسانی که دارای این ویژگی شخصیتی هستند را لجباز و وسواس گونه قلمداد کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که ازدواج با شخصی که از وظیفه شناسی بالایی برخوردار است، نه تنها شانس موفقیت در زندگی بلکه در محل کار را نیز افزایش می‌دهد چراکه همسر وظیفه شناس می‌تواند بهره وری فرد را بالا ببرد و به او در دستیابی به بیشترین موفقیت کمک کند.

برون گرایی

افرادی که برون گرا هستند از انجام فعالیت‌های اجتماعی انرژی کسب می‌کنند.

آن‌ها افرادی پرحرف و اجتماعی و در کانون توجه هستند و ممکن است دیگران، آن‌ها را سلطه جو بدانند.

مراقب کسانی که قوی دست می‌دهند، باشید

مطالعات نشان می‌دهد مردانی که با قدرت دست می‌دهند برونگرا و کمتر دچار اختلالات عصبی هستند، اما این مسئله راجع به زنان صادق نیست.

موافقت

کسانی که از نظر موافق بودن در امور، در رتبه بالایی قرار دارند، در مقایسه با دیگران قابل اعتماد و مهربان  هستند.

آن‌ها به دلیل رفتار‌های اجتماعی شناخته شده اند و غالباً متعهد به کار داوطلبانه و فعالیت‌های نوع دوستانه هستند. این در حالی است که ممکن است افراد دیگر،  آن‌ها را ساده لوح و بیش از حد منفعل بدانند.

به دنبال یک سرمایه گذار مالی باشید که میزان موافقت او برای پذیرفتن امور بالا باشد چراکه مطالعات نشان می‌دهد سرمایه گذاران موافق، حتی از معاملات ریسک دار هم استقبال می کنند و این حاکی از اعتماد به نفس بالای آن هاست و به همین دلیل است که آن ها به سمت کارهای پرخطر جذب می شوند.

استقبال از تجربه‌های متفاوت

افرادی که از تجارب مختلف استقبال می‌کنند، با گستردگی علایق و تصویرسازی خارق‌العاده‌شان شناخته می‌شوند.

آن‌ها افرادی کنجکاو و خلاق هستند و معمولا تنوع داشتن را به عادی بودن در کار‌ها ترجیح می‌دهند.

آن ها به دنبال این هستند که از طریق تجربیات خود مانند درمان هایی چون مدیتیشن یا زندگی در خارج از کشور شناخته شوند و ممکن است همین موضوع باعث شود که دیگران، آن ها را غیر قابل پیش بینی و بدون تمرکز بدانند. 

استقبال کردن از تجربه‌های مختلف و انعطاف پذیری، یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که به طور مداوم، جهت گیری های سیاسی را پیش بینی می کند و به همین دلیل، مطالعات نشان می‌دهد افرادی که انعطاف پذیری و صراحت بالایی دارند احتمالاً لیبرالیسم را تأیید کرده و همچنین احتمالا  عقاید سیاسی خود را به صراحت بیان می کنند.

روان رنجوری

افراد عصبی، درجه بالایی از بی ثباتی عاطفی را تجربه می‌کنند و به احتمال زیاد، واکنش پذیر و تحریک پذیر هستند و احساسات ناخوشایند زیادی مانند اضطراب و تحریک پذیری را دارند و در این میان، افراد دیگر ممکن است آن‌ها را ناپایدار و ناامن بدانند.

روانشناسان می‌گویند فقط ۵ نوع انسان در جهان وجود دارد؛ شما کدام یک هستید؟

افراد عصبی با انتشار تصاویر زیادی در فیس بوک به دنبال پذیرش هستند و و تصاویر زیادی را منتشر می کنند و بیشترین عکس را نیز در آلبوم عکس خود دارند و مطالعات نشان می‌دهند که احتمال ارسال نظرهای بحث برانگیز برای این افراد، کمتر باشد.

درک اصول شخصیت

شخصیت با گذشت زمان نسبتاً ثابت می‌ماند؛ به طوری که ویژگی‌های شخصیتی که در ۷ سالگی به نمایش گذاشته اید احتمالاً بسیاری از رفتار‌های شما در بزرگسالی را پیش بینی می‌کنند.

البته می‌توانند برخی از ویژگی‌های شخصیتی خود را تغییر دهند که برای ایجاد تغییرات بزرگ، کار و تلاش زیادی لازم است و اغلب دانشمندان بر این امر اتفاق نظر دارند.

ویژگی‌های افرادی که شخصیت قوی دارند

 

برخی از نشانه‌های افراد قوی که می‌تواند عده‌ای را بترساند.

 

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی افراد با شخصی روبرو می‌شوند که شخصیت قوی دارد نوع شخصیتی که با آن روبرو شده اند را درک نمی‌کنند.

برخی از افراد فکر می‌کنند که شما به همه چیز تسلط دارید و در مقابل، عده‌ای دیگر بر این باور هستند که شما فرد بی ادبی هستید. این در حالی است که هیچ یک از این ویژگی‌ها درمورد شما صدق نمی‌کند چرا که هیچ یک از این کلمات به هیچ وجه منعکس کننده شخصیت شما نیستند و در حقیقت، درون افراد قوی خبری از خشونت نیست و شاید در نگاه شما، افرادی که شخصیت سلطه گری دارند جلوه خشنی پیش چشم شما دارند.

مطمئنا، ممکن است برخی از افراد از شما به عنوان فردی سلطه گر بترسند و این موضوع فقط به این دلیل است که چگونه می‌توانید آنقدر به خود اطمینان داشته باشید که برای تأیید اعتبار خود به شخص دیگری احتیاج نداشته باشید.

در این مطلب، نشانه‌هایی وجود دارد که حاکی از شخصیت قوی شماست که ممکن است برخی از افراد از این نشانه‌ها ترسیده باشند.

شخصیت‌های قوی بهانه نمی‌آورند
همان طور که از عنوان پیداست، شخصیت‌های قوی بهانه جویی نمی‌کنند چراکه وقتی شخصیت شما قوی باشد، حاضر نیستید به حرف‌های مردمی گوش دهید که وقت خود را صرف غر زدن برای انجام کار‌هایی می‌کنند که می‌توانستند انجام دهند، امّا انجام نداده اند.

شما ترجیح می‌دهید روی کار‌هایی که می‌توانید انجام دهید و چگونگی غلبه بر موانع انجام کار‌های بیشتر تمرکز کنید و از خود به خاطر بهانه نگرفتن سوال نکنید.
اگرچه ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد برای این که شما نمی‌توانید کاری را انجام دهید، امّا به همین مراتب، دلایل بیشتری برای توانایی شما برای انجام کار‌ها وجود دارد.

شما مراقب افرادی که می‌خواهید وارد زندگی خود کنید، هستید

شما به عنوان یک فرد قوی، مراقب افرادی هستید که می‌خواهید وارد زندگی خود کنید و در حقیقت، برای ارتباط برقرار کردن، به هر کسی اعتماد نمی‌کنید تا او به شما بگوید که شما چه کسی و چه چیزی هستید و یا چه کاری می‌توانید انجام دهید.

شما فردی هستید که تشخیص می‌دهید نه تنها برخی از افراد برای بهتر شدن احساس نیاز خود کاری را انجام می‌دهند بلکه برخی از افراد برای احساس کامل بودن نیاز به شنیدن این موارد داشته باشند.

حتی اگر هنوز دقیقا نمی‌دانید که هستید، می‌توانید بدون نیاز به دیگران اعم از یکی از اعضای خانواده، دوست و رئیس خود که به شما بگوید توانایی شما چیست، پی به این موضوع ببرید.


بیشتر بخوانید

۴ راه اساسی برای پایان دادن به غرور مخرب


از صحبت‌های بی اهمیت متنفر هستید

شما فردی هستید که از صحبت‌های بی اهمیت متنفر هستید چرا که چنین صحبت‌هایی نه تنها برای شما بی ارزش هستند بلکه می‌توانند جلوی کار‌های مهم ترتان را بگیرند.
افرادی با شخصیت قوی، ایده‌های زیادی نیز دارند

اگر شخصیت قوی دارید نمی‌خواهید وقت خود را تلف کرده و درمورد مردم حرف بزنید چراکه ترجیح می‌دهید تغییرات خوبی را برای جهان به ارمغان آورید و بدنبال آن، نمی‌توانید بی احساس بودن، بی ادبی و نادانی دیگران را تحمل کنید.

قوی بودن شخصیت برخی از افراد ناشی از آگاهی کامل و متفکر بودن آن هاست و از آن جا که تلاش می‌کنند تا از وقت خود به خوبی استفاده کنند و برای این منظور تلاش زیادی هم می‌کنند از این که برخی از افراد، با وجود نداشتن اطلاعات کافی درمورد آن ها، قضاوتشان می‌کنند ناراحت می‌شوند و این موضوع برای آن‌ها بسیار آزاردهنده است.


بیشتر بخوانید

چگونه با افراد مغرور رفتار کنیم؟


شما می‌دانید که چگونه گوش کنید
افراد با شخصیت قوی می‌دانند چگونه به صحبت‌های دیگران گوش دهند که در این میان، ممکن است فکر کنید که مردم از آن‌ها به خاطر این کارشان قدردانی می‌کنند، امّا در حقیقت، شنیده شدن و تشویق شدن باعث می‌شود افرادی که به این موضوع عادت ندارند از این کار متعجب شوند.

شما نیازی به توجه ندارید

داشتن این نوع شخصیت به معنای عدم نیاز به توجه است، امّا شائبه‌ای که در این میان وجود دارد این است که اغلب افرادی که با آن‌ها روبرو می‌شوید فکر می‌کنند وقتی به دیگران نیاز نداشته باشید پیشرفت می‌کنید و اگرچه این ویژگی شخصیتی شما باعث می‌شود که مردم را به سوی خود جذب کنید، امّا در حقیقت، این طور نیست چراکه میزان معاشرت شما به این دلیل نیست که می‌خواهید این کار را انجام دهید بلکه به این دلیل است که دیگران به افرادی، چون شما در اطراف خود نیاز دارند.

شما فردی نترس هستید
این که فردی کاملا نترس هستید درست نیست و احتمالا چیزی وجود دارد که شما از آن بترسید، امّا تفاوت شما و سایر افراد در این است که شما اجازه نمی‌دهید سایه این ترس روی زندگی شما سنگینی کند و شیوه زندگی شما را تغییر دهد.

از امکانات نداشتن به عنوان یک فرصت استفاده می‌کنید

در اغلب مواقع، امکانات نداشتن باعث رشد استعداد‌ها و خلاقیت‌های فرد می‌شود و فرصتی برای بهتر انجام دادن کار است چرا که شما می‌دانید انسان کاملی نیستید و تمام تلاش خود را می‌کنید که بهترین خود را انجام دهید.
برخی از افراد فکر می‌کنند همراهی و در حصور افرادی که شخصیت قوی دارند دشوار است، امّا در حقیقت این طور نیست چرا که دیگران را به چالش می‌کشید که بهترین نسخه خودشان باشند و این بسیار مهم است.

۸ ویژگی افرادی که می‌توانید روی آن‌ها حساب باز کنید

 

افراد قابل اعتماد، ویژگی‌های مشترکی دارند که می‌توان در انجام دادن هر کاری روی آن‌ها حساب باز کرد.

 

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، همان طور که پیشتر گفتیم, روابط عالی افراد به طور قابل ملاحظه‌ای هدف بیشتری به زندگی می‌بخشند و همین روابط عالی, در تجارت و کسب و کار نیز باعث منابع بیشتر، مشاوره بهتر و ثبات می‌شوند که در این میان, اعتماد قلب این ارتباطات است. 

در این مطلب به ۸ ویژگی که نشان می‌دهد شما با یک فرد قابل اعتماد روبه‌رو هستید و می‌توانید در کار‌ها و تجارت روی همکاری چنین فردی حساب باز کنید, اشاره شده است.

همیشه حقیقت را می‌گویند

حقیقت و شفافیت برای افراد قابل اعتماد اهمیت بالایی دارد. آن‌ها حتی از اطلاعاتی که می‌تواند شهرتشان را به خطر بیندازد یا درگیری ایجاد کند، دوری می‌کنند  و معتقدند که تعارض‌ها می‌توانند با همدلی و ارتباط خوب حل شوند.

آن‌ها به شما اعتماد می‌کنند

اعتماد کردن به کسی، بروز دادن برخی از اشتباهات و دیگر موارد شامل میزان مشخصی از آسیب‌پذیری است. بنابراین، وقتی کسی به شما اعتماد می‌کند، نشان می‌دهد که آن فرد از قبل به شما اعتماد داشته است و می‌خواهد حقیقت را به او بگویید.

۸ ویژگی افرادی که می‌توانید روی آن‌ها حساب کنید

آن‌ها مادی‌گرا و پولکی نیستند

در حالی که هیچ مشکلی در داشتن چیز‌های خوب وجود ندارد, افراد قابل اعتماد, مادیات را به چیزهای مهم و ارزش های خود ترجیح نمی دهند و به خاطر مادیات دست به هر کاری نمی زنند.

افراد صادق و قابل اعتماد مایل هستند از  آنچه  که دارند یا می‌توانند داشته باشند، به خاطر کمک کردن به دیگران دست بکِشند و در این میان, وقتی ثبات مالی وجود دارد اعتماد به راحتی صورت می‌گیرد، زیرا افراد به دلیل تلاش برای حفظ خود تلاش نمی‌کنند که با دیگران رفتار نامناسبی داشته باشند. 

آن‌ها راست می‌گویند

از آنجا که افراد قابل اعتماد برای حقیقت ارزش قائل هستند، تکلیف و وظیفه خود را هم به خوبی انجام می‌دهند و به قدری درباره یک موضوع تحقیق می‌کنند تا به نتایج معتبر برسند، بنابراین می‌توان همیشه حق را به آن‌ها داد.


بیشتر بخوانید


به شایعات توجهی نمی‌کنند

افراد قابل اعتماد دوست ندارند تا در مورد چیزی یا کسی فرضیه‌ای درست کرده و با شک و تردید در مورد آن ها  صحبت کنند و ترجیح می‌دهند اطلاعات را از منبع اصلی آن دریافت کنند و یا خبری را از خود شخص بشنوند.

آن‌ها از شایعات پرهیز می‌کنند، زیرا می‌دانند که شایعات معمولاً منفی بافی به همراه دارند که به جای بالا بردن ارزش و شخصیت افراد باعث خُرد شدن شخصیت آن‌ها می‌شود و همچنین, افراد قابل اعتماد با قدرت و احترام با طرف مقابل خود صحبت می‌کنند و از پرداختن به شایعات پرهیز می‌کنند.

در پی یادگیری هستند

افرادی که شایسته اعتماد شما هستند، می‌دانند که برای هر سوالی, پاسخ ندارند و به دنبال راه‌هایی برای یادگیری و پیشرفت دائمی خود هستند و علاوه بر این، از به اشتراک گذاشتن منابع یادگیری خود نیز هیچ ابایی ندارند.

از ارتباطات آن‌ها با خبر می‌شوید

وقتی شخصی به دنبال این باشد که با شما ارتباط برقرار کند، نشان می‌دهد که شما برای او مهم هستید و می‌خواهد که شما بخشی از گروه اجتماعی او باشید و افرادی را ملاقات کنید که باعث موفقیت شما می‌شوند و در این میان, دیگران نیز می‌توانند هر آن چه را که شما در مورد فرد می‌دانید تأیید یا رد کنند.

آن‌ها همیشه از شما حمایت می‌کنند

افراد قابل اعتماد به حرف‌های شما گوش می‌کنند و در هر شرایطی, حتی زمانی که به شما نیاز نداشته باشند حمایت کرده و تلاش می‌کنند تا برای کمک کردن  به شما در هر موقعیتی همیشه حاضر باشند و از هیچ تلاشی برای شما دریغ نمی کنند.

تست شخصیت شناسی

سوالاتی که پاسخ به آن‌ها شخصیت شما را فاش می‌کند!

تست شخصیت شناسی یکی از جالب‌ترین تست‌ها است که می‌توانید با پاسخ دادن به سوالات آن شخصیت خود را محک بزنید و از اسرار درونی‌تان آگاه شوید.

 


به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تست شخصیت شناسی یکی از جالب‌ترین تست‌ها است که می‌توانید با پاسخ دادن به سوالات آن شخصیت خود را محک بزنید و از اسرار درونی‌تان آگاه شوید. با ما همراه شوید و با دقت سوالات زیر را پاسخ دهید تا بدانید شخصیتتان چگونه است.


بیشتربخوانید


 کدام یک از بازی‌های شهر بازی را می‌پسندید؟

الف: ترن هوایی

ب: قطار یا قایق

ج: نمایش‌های کمدی و طنز

د: وسایل هیجان آور و چرخ و فلک

ه: هیچ کدام. رفتن به شهربازی را دوست ندارم.

آیا خودتان به اشتباه خود می‌خندید؟

الف: اصلا

ب: خیلی کم

ج: برخی مواقع

د: معمولا

ه: همیشه

عکس العملتان در برابر شوخی دوستانتان چیست؟

الف: عصبی می‌شوم.

ب:ناراحت خواهم شد.

ج:شوخی او برایم جالب است و می‌خندم.

د: شوخی او را تلافی می‌کنم.

ه: در صدد تلافی بیشتر برمی‌آیم.

اولین فکری که هنگام برخاستن در صبح به ذهنتان می‌رسد چیست؟

الف: کار یا تحصیل

ب: سختی‌های زندگی

ج: صبحانه

د: روزی که می‌خواهم بگذرانم.

ه: چگونگی انجام کار‌هایی که تا شب دارم.

شعار شما در زندگی چیست؟

الف: وقت بسیار با ارزش است.

ب:سحرخیز باش تا کامروا باشی.

ج:آنچه برای خود می‌پسندی، برای دیگران هم بپسند.

د: زندگی کن و به دیگران هم اجازه زندگی کردن بده.

ه: هر چه می‌خواهد پیش آید خوش آید.

سوالاتی که پاسخ به آن‌ها شخصیت شما را فاش می‌کند!

اگر مشخصه صورت فردی باشید، کدام بخش از صورت او هستید؟

الف: چین و چروک

ب: لکه

ج: خال

د: کک و مک

ه: خنده

اغلب جذب کدام یک از برنامه‌های تلویزیونی می‌شوید؟

الف: جذب اخبار و مستند می‌شوم.

ب: فیلم‌های درام و زندگینامه را می‌پسندم.

ج: فیلم‌های هیجان انگیز و پلیسی را دوست دارم.

د: فیلم‌های عشقی را می‌پسندم.

ه: از فیلم‌های کمدی و کارتون خوشم می‌آید.

شما لبخند می‌زنید؟

الف: اصلا

ب: خیلی کم

ج: برخی از اوقات

د: معمولا

ه: خیلی زیاد

از نظر دیگران شما ... هستید؟

الف: بی رحم و مروت

ب: بی احساس

ج: زیبا

د: محبوب و دوست داشتنی

ه: لذت جو و خوش گذرانید

اغلب احساسات خود را نشان می‌دهید؟

الف: اصلا

ب: خیلی کم

ج: برخی مواقع

د: اغلب

ه: همیشه

آیا حیوانات را دوست دارید؟

الف: نه اصلا دوست ندارم.

ب: کمی از حیوانات را دوست دارم.

ج: از برخی از حیوانات خوشم می‌آید.

د: بیشتر حیوانات را دوست دارم.

ه: من عاشق تمام حیوانات هستم.

دوست داشتید چه پرنده‌ای باشید؟

الف: شباهنگ

ب: جغد

ج: عقاب

د: فلامینگو

ه: پنگوئن

سوالاتی که پاسخ به آن‌ها شخصیت شما را فاش می‌کند!

شما عاشق کدام یک از آلات موسیقی می‌باشید؟

الف:عاشق پیانو هستم.

ب: ویولن را دوست دارم.

ج: سازدهنی را می‌پسندم.

د: عاشق گیتارزدن هستم.

ه: دف زدن را دوست دارم.

نتیجه:

حالا باید امتیاز‌ها را به طریقه زیر حساب کنید:

  • گزینه الف ۱ امتیار
  • گزینه ب ۲ امتیاز
  • گزینه ج ۳ امتیاز
  • گزینه د ۴ امتیاز
  • گزینه ه ۵ امتیاز

شما برای هر سوال، گزینه الف یا ب یا ج یا د یا ه را انتخاب کرده اید، امتیاز هر سوال را با هم جمع کنید.

اگر امتیاز شما بین ۵۵ تا ۷۵ باشد:

شما یک گل آفتابگردان در بستری از گل‌های رز هستید. یکی از خصوصیات اصلی شما دیگران را به سمت خود جذب می‌کند و سبب می‌شود شما نزد دیگران محبوب باشید. ممکن است شما فرزند کوچک خانواده یا تک فرزند باشید.

شما در صورت لزوم جدی هستید و در جمع دوستانه فردی شوخ و بذله گو می‌باشید که از جوک گفتن لذت می‌برید و شیطنت‌هایی نیز دارید. دوست دارید در زندگی خود با افراد جدید و جالبی آشنا گردید.

شما فردی گرم، دوست داشتنی، باوفا و اجتماعی هستید و احساس راحتی با افرادی که نمی‌خندند، ندارید. دید شما نسبت به زندگی مثبت است. همواره به دنبال خوبی‌ها می‌گردید. شما با هر بیدی نـمی لرزید. انگیزه کمی دارید، اما انرژیتان فوق العاده است.

با این سوال‌ها شخصیتتان مشخص می‌شود!

اگر امتیاز شما بین ۲۱ تا ۵۴ باشد:

شما یک گل رز بسیار زیبا با اندکی تیغ هستید. احتمالا فرزند وسط خانواده می‌باشید و فردی خونگرم، اجتماعی، شوخ طبع و بذله گو، سخت‌کوش و با اعتماد به نفس فوق العاده می‌باشید که دیـد واقـع بـیـنـانـه از زندگی دارید و می‌دانید که زندگی همانطور که گاهی تلخ است گاهی نیز شیرین می‌باشد.

مردم دوست دارند با شما ارتباط برقرار کنند بنابراین دوستان صمیمی بسیاری دارید. تنها مشکلی که با زندگی دارید روند عادی و یکنواخت زندگیتان است که شما را آزار داده و روحیه‌تان را کسل می‌کند.

اگر امتیاز شما بین یک تا ۲۱ باشد:

شما سوسن سفید هستید و فردی می‌باشید که در کار خود موفق هستید و هدف‌های مشخصی دارید چرا که پشتکارتان ستودنی است و تا در انجام کاری به موفقیت دست نیابید از تلاش دست برنخواهید داشت. احتمالا فرزند اول خانواده هستید.

اما دوست ندارید احساسات خود را بروز دهید و بیشتر اوقات افکار بدبینانه دارید. در نظر دیگران شما فردی با اعتماد به نفس هستید، اما در باطن اعتماد به نفس اندکی دارید. چگونه ظاهر شدن در برابر افراد مختلف از دغدغه‌های شما می‌باشد.

شما جزء کدام دسته بودید؟

منبع: برترین ها

تست شخصیت‌شناسی

تست شخصیت‌شناسی جالبی که نظر دیگران را درباره شما لو می‌دهد!

ما با نوع رفتارمان دیدگاه دیگران را نسبت به خود ایجاد می‌کنیم، اما راز‌های شخصیت ما هم در این نگرش بی‌تأثیر نیست.

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، جنبه‌های متفاوت شخصیت ما ممکن است توجه اطرافیانمان را به خود جلب کند، اما آن‌ها چیزی به ما نمی‌گویند چراکه احساس می‌کنند نگرش آنان ما را آزرده‌خاطر خواهد کرد، اما همین موضوع می‌تواند فکرمان را درگیر کند.

تصاویر و نقاشی‌ها می‌توانند نقاط تاریک و همچنین پنهان شخصیت ما را مشخص کنند، زیرا احساسات، عواطف، ترس‌ها و ویژگی‌های بارز شخصیت ما از ضمیر ناخودآگاهمان نشأت می‌گیرند؛ پس، اگر می‌خواهید بدانید که دیگران چه فکری راجع به شما می‌کنند، بهتر است این آزمون را انجام دهید.


بیشتر بخوانید


برای شروع فقط کافی است یکی از این خط‌خطی‌ها را انتخاب کنید.

تست شخصیت و نظر دیگران راجع به انسان

شماره ۱

شما فردی هستید که مسائل را انکار می‌کنید، اما گفتن این مسئله به شما بسیار دشوار است و همچنین تمایل دارید کمتر اتفاقی برای شما بیفتد، چون اتفاقات ناگوار و ناگهانی روی ذهن شما تأثیر بسزایی می‌گذارد و گاهی اوقات نمی‌توانید با مسائل به راحتی کنار بیایید.

شما فردی بسیار حساس هستید که همه‌چیز بیش از حد معمول روی شما تأثیر می‌گذارد که ممکن است گاهی اوقات دیگران این مسئله را به شما بگویند، ولی این شما هستید که نسبت به این حرف واکنش نشان می‌دهید و معتقدید چندان تأثیرپذیر نیستید و به هر حال، در اعماق وجودتان از اهمیت مسائل اتفاق افتاده برای خود باخبر هستید.

شماره ۲

شما بار‌ها و بار‌ها انتخاب‌هایی انجام می‌دهید که شاید نتیجه آن به ضررتان باشد؛ به عنوان مثال، شغلی را انتخاب می‌کنید که دوست ندارید و دوستانی دارید که از شما انتقاد می‌کنند، اما هیچکدام از این کار‌ها را با آگاهی کامل انجام نمی‌دهید و معمولاً خودتان را دوباره در این موقعیت قرار می‌دهید که گویی حافظه‌تان پاک شده است.

شما ارتباطی بین کار‌های خود پیدا نمی‌کنید و به گونه‌ای رفتار می‌کنید که انگار همه‌چیز برای شما جدید است، اما باید توجه کنید که این مسئله شما را به جایی می‌رساند که خودتان قربانی تصمیم‌گیری‌هایتان می‌شوید که گفتن این مسئله به شما برای اطرافیانتان بسیار دشوار است، زیرا شما حساسیت زیادی برای شخصیت خود قائل هستید.

شماره ۳

شما سندروم امبلیگوسنتریکو دارید و به طور مداوم درباره خود صحبت می‌کنید به طوری که اگر دیگران هم بخواهند در مورد خودشان صحبت کنند، شما باز هم چیزی برای تعریف کردن از خود دارید.

گوش کردن به حرف دیگران برای شما بسیار دشوار است و حس می‌کنید هر اتفاقی که برای شما می‌افتد، مهم‌تر و جدی‌تر از رویداد‌های زندگی دیگران است، اما باید به این نکته توجه کنید که این طرز فکر می‌تواند مشکلاتی در روابط شما و دوستانتان ایجاد کند، زیرا پذیرفتن اینکه شما خودتان را مهم‌تر از دیگران می‌دانید، برایتان سخت است و همین طرز فکرتان باعث شده است که دیگران مسئله به این مهمی را به شما نگویند.


بیشتر بخوانید


شماره ۴

اگر این خط‌خطی توجهتان را به خود جلب کرده است، نشان می‌دهد که شما به سختی از منطفه امن خود خارج می‌شوید یعنی دوست دارید کار‌های متفاوتی انجام دهید و معمولاً بخاطر اتفاقاتی که برایتان می‌افتد از زمین و زمان شکایت می‌کنید، اما انجام دادن کار‌های جدید برای شما بسیار دشوار است.

وقتی کسی به شما پیشنهاد یک کار جدید یا تغییر در روند فعالیتی را می‌دهد، حس می‌کنید که تحت فشار قرار گرفته‌اید و عصبانی می‌شوید؛ پس، به آن‌ها حق بدهید که این ویژگی شما را به زبان نیاورند چراکه آن‌ها فقط می‌خواهند شما را خوشحال ببینند.

رنگ لباس

رنگ لباس‌تان در مورد شخصیت‌تان چه می‌گوید؟

در گزارش زیر به محبوب‌ترین رنگ‌هایی که افراد از آن‌ها در پوشش خود استفاده می‌کنند خواهیم پرداخت و می‌خواهیم ببینیم هر یک چه معنایی دارند.

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان حوزه‌ی روانشناسی با تحقیق بر روی رنگ‌ها پی برده اند برخی از آن‌ها می‌توانند به ما کمک کنند بعضی جنبه‌های شخصیت خود را برجسته کنیم.

البته هیچ قاعده‌ی کلی‌ای در این خصوص وجود ندارد، چون در هر فرهنگی درک متفاوتی از رنگ‌ها وجود دارد، اما حقیقت آن است که شما می‌توانید پوشش خود را به گونه‌ای انتخاب کنید که با آن پیام مشخصی را برسانید. لباس‌های شما می‌توانند پیام‌های ظریف، اما واضحی را انتقال دهند.

در ادامه به محبوب‌ترین رنگ‌هایی که افراد از آن‌ها در پوشش خود استفاده می‌کنند خواهیم پرداخت و می‌خواهیم ببینیم هر یک چه معنایی دارند.

آبی: آرامش

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ آبی اثری آرامش بخش دارد. به گفته‌ی مشاوران مد و فشن، توصیه می‌شود در مصاحبه‌های کاری خود لباسی به رنگ آبی به تن کنید، چون این رنگ نماد وفاداری است. اینطور که گفته می‌شود به همین دلیل است که در برخی کشور‌ها یونیفورم نیرو‌های پلیس به رنگ آبی است.

زرد: خلاقیت

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

از منظر روانشناختی، زرد رنگ قدرتمندی است. این رنگ با احساسات، خلاقیت و اعتماد به نفس بالا مرتبط است. رنگ زرد هیجان، انگیزش و روحیه‌ی خوب را تداعی می‌کند.

صورتی: معصومیت

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

طیف‌های تیره‌تر صورتی می‌تواند حس‌هایی تداعی گر خوشی و هیجان ایجاد کند. طیف‌های کمرنگ‌تر صورتی را بیشتر به کسب آرامش و حتی فقدان انرژی ربط می‌دهند. در بسیاری از فرهنگ‌ها صورتی را رنگی زنانه می‌دانند، که در موقعیت‌های کاری توصیه می‌شود در حد تعادل از آن استفاده شود. برخی پیام‌های مهم این رنگ عبارتند از معصومیت، عشق، فداکاری و بخشندگی.

سفید: پاکی

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

در بسیاری از فرهنگ‌ها سفید را رنگ کامل و بی نقص بودن می‌دانند. این رنگ نور، تازگی، پاکی، آرامش، خلوص، خوبی و معصومیت را تداعی می‌کند. رنگ سفید معنای ضمنی مثبتی هم دارد.

سبز: طراوت

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ سبز بی شک طبیعت را تداعی می‌کند و آن را از نظر احساسی هم رنگی آرامش بخش می‌دانند. این رنگ حسی از طراوت، هماهنگی و تعادل ایجاد می‌کند.

قرمز: شور و حرارت

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ قرمز نه تنها تداعی گر حرارت، قدرت، شور و نشاط و عشق، بلکه تداعی گر خطر، پرخاشگری و نفرت هم هست. این رنگ در پوشش حسی از برونگرایی، قدرت و حرارت می‌دهد.


بیشتر بخوانید


سرخابی: خوشی

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

سرخابی یک رنگ برجسته است که بیانگر انرژی، حرارت و خوشی است. سرخابی را رنگی جسورانه و با دنیای هنر مرتبط می‌دانند. به طور کلی توصیه می‌شود از این رنگ در فعالیت‌هایی استفاده کنید که به انرژی نیاز دارند مثل تمرینات ایروبیک و قدرتی در باشگاه.

بنفش: پختگی

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

بنفش را رنگی سلطنتی می‌دانند. این رنگ تجمل، ثروت و پختگی را تداعی می‌کند. این رنگ تا مدت‌ها سخت گیر می‌آمد، به همین دلیل از آن در لباس‌های افراد دارای امتیاز استفاده می‌کردند.

نارنجی: استقلال

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ نارنجی را با استقلال، خودجوشی و نظم مرتبط می‌دانند. این رنگ می‌تواند بیانگر اراده‌ی قوی و رقابت جویی هم باشد.

قهوه ای: ثبات

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

این رنگ که در طبیعت به راحتی یافت می‌شود اعتبار و ثبات را می‌رساند. قهوه‌ای رنگ بسیار خوبی هم برای انتقال اطلاعات جدید یا دشوار است، چون گفته می‌شود جوی خنثی برای گفتگو ایجاد می‌کند.

خاکستری: بی طرفی

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ خاکستری نمادی از بی طرفی و پختگی است. خاکستری بعد از رنگ آبی پر استفاده‌ترین رنگ در مصاحبه‌های کاری است. این رنگ حسی از اقتدار را به گونه‌ای ملایم‌تر از رنگ سیاه تداعی می‌کند.

سیاه: آراستگی

رنگ لباس تان در مورد شخصیت تان چه می‌گوید؟

رنگ سیاه را هم طراحان مد و فشن دوست دارند هم جوان ها. این رنگ تیره انسجام و آراستگی را تداعی می‌کند. رنگ سیاه نشانگر قدرت است، اما می‌تواند حسی از خشونت یا محصور شدن را هم برساند. توصیه می‌شود هنگام شرکت در مصاحبه‌های کاری هر دو بعد این رنگ را در نظر داشته باشید تا حتماً بتوانید پیام مناسب را برسانید.

تست هوش

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

ما امروز در گزارش زیر چند معما برای محک زدن توانایی مغزی و آزمایش ذهن و توجه شما آماده کرده ایم.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معما‌های منطقی برای افراد در هر سنی که باشند مناسب است، زیرا این نوع معما‌ها به ذهن ما فرصت می‌دهند تا کمی ورزش کند و از رخوت و کسالت در بیاید.

ما امروز در گزارش زیر چند معما برای محک زدن توانایی مغزی و آزمایش ذهن و توجه شما آماده کرده ایم. اگر پاسخ دادن به آن‌ها را برای خودتان سخت می‌بینید، در انتهای مطلب، می‌توانید جواب درست را مشاهده کنید.

معمای اول

کدام نماد باید جایگزین علامت سؤال شود؟ (گزینه‌های پاسخ در ردیف پایین در زمینه زرد قرار دارند.)

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای دوم

چگونه می‌توانید این شکل را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید؟

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای سوم

تاس اشتباه را پیدا کنید.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای چهارم

قیمت تخم مرغ چقدر است؟ (تخم مرغ و ترکیب مرغ روی هم ۱۰۸ سکه قیمت دارد. مرغ ۱۰۰ سکه گرانتر از تخم مرغ است. قیمت تخم مرغ چقدر است؟)

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کندتست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای پنجم

حرف A را در بین اعداد ۴ پیدا کنید.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای ششم

کدام عدد باید جایگزین علامت سؤال شود؟ (گزینه‌های پاسخ در ردیف پایین قرار دارند.)

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

معمای هفتم

باب اسفنجی را در میان مینیون‌ها پیدا کنید.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند


بیشتر بخوانید


پاسخ‌ها

پاسخ معمای اول:

جواب درست اولین شکل است. تمام ارقام داده شده اعدادی را نشان می‌دهند که تصاویر آینه آن‌ها ضمیمه شده است. اگر جوهره بازی‌های معمایی و پازل را درک کرده باشید، در محاسبه جمع ۱ و ۳ مشکلی نخواهید داشت.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای دوم:

کار در اینجا خیلی سخت نیست. فقط نوع شکل است که کمی از حالت استاندارد خارج شده است.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای سوم:

هیچ تاسی وجود ندارد که ۷ نقطه داشته باشد. اگر پیدایش نکردید، اینجاست. کافیست تصویر زیر را مشاهده کنید.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای چهارم:

تخم مرغ ۴ سکه قیمت دارد و مرغ ۱۰۴ سکه.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای پنجم:

در صورتی که حرف A را پیدا نکردید، پاسخ را در تصویر زیر مشاهده کنید.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای ششم:

جواب صحیح ۱۰ است، زیرا اختلاف بین اعداد مجاور، یا یکی در میان، با هر عدد بعدی افزایش می‌یابد. تفاوت بین ۷ و ۵ عدد ۲ است؛ بین ۵ تا ۸ عدد ۳ و الی آخر؛ بنابراین، تفاوت بین ۳ و عدد بعدی باید ۷ باشد.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

پاسخ معمای هفتم:

باب اسفنجی شلوار مکعبی در گوشه بالا و سمت راست ایستاده و به شما نگاه می‌کند.

تست هوش: فقط یک نابغه می‌تواند این ۷ معمای چالشی را در ۳۰ ثانیه حل کند

منبع: روزیاتو

رنگ‌ها

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

در بین مجموعه‌ای از رنگ‌ها، یک سری رنگ هستند که می‌توانید از دوستان خود بخواهید یکی از آن‌ها را انتخاب کنند تا با این کار به خصوصیات اخلاقی‌شان پی ببرید.

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر انسانی شخصیت منحصر به فرد خود را دارد.

برای اینکه آگاه شوید می‌توانید از طریق رنگ‌ها شخصیت افراد را شناسایی کنید. رنگ‌ها گزینه مناسبی برای تشخیص شخصیت افراد است.

رنگ قرمز

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

رنگ قرمز نشانگر خیال، شوق، تجمل، شجاعت و رقابت است. افرادی که رنگ قرمز را به عنوان رنگ مورد علاقه‌شان بر می‌گزینند بسیار رمانتیک هستند. آن‌ها عاشق نشان دادن محبت به همه هستند. پرجوش و سرشار از سرزندگی‌اند. عاشق توجه هستند. دوست دارند گل سرسبد باشند.

آن‌ها حاضرند در برابر تقریباً همه چیز مقاومت به خرج دهند. سرگرمی‌های بسیار زیادی داشته و دوست دارند در هر کاری که وارد می‌شوند بهترین باشند. همچنین عاشق زرق و برق و تجمل هستند.

رنگ آبی

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

آبی رنگی شاهانه، آرام بخش و سرد است. دوستداران رنگ آبی عموماً خون گرم و فروتن هستند. آن‌ها از قوه طنز برخوردار بوده و به سادگی با دیگران عیاق می‌شوند. زیاد درباره آینده نگرانی ندارند.

آن‌ها طرفدار جمله هرچه پیش آید خوش آید هستند. اگرچه متناقض آن نیز مشاهده شده است. از آنجایی که چندین قرن رنگ آبی را مربوط به اشرافیت می‌دانستند.

در نتیجه افراد اصیل خود را دارای خون آبی می‌نامیدند، حتی تا به امروز این همبستگی وجود دارد. افرادی که رنگ آبی را دوست دارند معمولاً سطح بالا و به طور طبیعی تند مزاج هستند.

رنگ مشکی

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

اغلب رنگ مشکی رنگی بسیار منفی شناخته شده است و رنگی بر خلاف مثبت اندیشی است. دوستداران این رنگ همه چیز را در زندگی با کمی نمک به روی آن می‌پذیرند.

آن‌ها از ریسک کردن متنفر بوده و همیشه از اینکه جلب توجه کنند گریزانند. مشکی رنگ قدرتمندی است و به سادگی می‌تواند با رنگ‌های دیگر ترکیب شود، ولی می‌تواند بر هر رنگی که مخلوط شده غلبه کند.

دوستداران این رنگ قدرت را در رهبری به دست می‌گیرند. آن‌ها ممکن است خجالتی باشند، ولی وقتی که بتوانند از پیله خود بیرون بیایند بسیار قابلیت قدرت را خواهند داشت.

رنگ سفید

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

سفید بیانگر صلح، شفقت و خلوص است. افرادی که رنگ سفید را دوست دارند بسیار متواضع و مهربان هستند. رنگ سفید وقتی با دیگر رنگ‌ها مخلوط شود به سادگی با آن‌ها ترکیب می‌شود و دوستداران این رنگ هم همین کیفیت را دارند.

آن‌ها به سادگی خود را با محیط و موقعیت‌ها وفق می‌دهند. همچنین بسیار از خودگذشتگی دارند و اغلب دیگران را به خود ترجیح می‌دهند. برخلاف رنگ مشکی آن‌ها مثبت اندیش هستند.

رنگ سبز

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

سبز رنگ مقاومت و مصمم بودن است. دوستداران این رنگ اغلب جاه طلب، سخت کوش، شجاع و لجوج هستند. به محض اینکه معطوف چیزی شوند دیگر دست بردار نیستند. آن‌ها از این که به راحتی حرف خود را بزنند کمتر واهمه دارند. دوست دارند حرف آخر را در هر بحثی بزنند.

رنگ نارنجی

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

نارنجی رنگ انرژی، هیجان و گرماست. رنگ قدرت و ریاست است. همچنین نمایان گر روحیه رقابتی به عنوان یک جنگجو است.

برای دوستداران این رنگ موقعیت از دست رفته بدترین چیزی است که ممکن است برای آن‌ها رخ دهد. شجاع بوده و اشتیاق بسیار زیادی برای یادگیری چیز‌های جدید دارند. بسیار با نفوذند و قابلیت تحریک کردن دیگران را دارند. مردم اغلب برای تشویق و نصیحت به آن‌ها رجوع می‌کنند.

رنگ بنفش

شخصیت شناسی از روی رنگ‌ها

بنفش به عنوان رنگی شاهانه در نظر گرفته می‌شود. دوستداران این رنگ به سمت معنویت تمایل داشته و رگه‌هایی از خلاقیت در آن‌ها دیده می‌شود.

همیشه ایده‌های شگفت انگیزی ارائه می‌دهند و اگر شما هیچ ایده‌ای در مورد چیزی نداشته باشید می‌توانید به آن‌ها تکیه کنید اگرچه آن‌ها اغلب خود را برتر از دیگران می‌دانند.

منبع: تالاب

روانشناسی رنگ ها

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

بسیاری از مواقع مغز شما نسبت به سن اصلی شما، به نوعی احساس جوانی یا پیری می‌کند، که به آن سن ذهنی گفته می‌شود.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با انجام یک آزمون ساده به شما کمک می‌کنیم بفهمید که آیا از لحاظ ذهنی شما مانند یک کودک بی‌خیال هستید یا مانند یک پیر خردمند می‌مانید و یا سن ذهنی شما دقیقاً به همان اندازه سن واقعی شما است.

فقط کافی است تا به سؤالات ما پاسخ دهید، برای هر پاسخ امتیاز خود را بنویسید و در انتها همه آن‌ها را با هم جمع کنید و نتیجه آزمون خود را در انتها ببینید. بیایید شروع کنیم.

۱. به تصویر زیر نگاه کنید؛ به نظر شما در این تصویر رنگ غالب کدام است؟ شما در اینجا ۵ گزینه دارید: A, B, C, D, E. از بین آن‌ها یک گزینه را انتخاب کنید.

ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

اگر گزینه A انتخاب کرده باشید ۴ امتیاز برای خود بنویسید. گزینه B برابر با ۵ امتیاز و گزینه C برابر با یک امتیاز است. اگر گزینه D را به عنوان رنگ غالب تصویر انتخاب کرده اید پس ۲ امتیاز می‌گیرید. گزینه E هم ۳ امتیاز دارد.


بیشتر بخوانید


۲. در تصویر زیر پنج سایه زیبا از رنگ صورتی را برای شما داریم. کدام یک را بیشتر از بقیه دوست دارید؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

اگر گزینه A را ترجیح می‌دهید، ۳ امتیاز اضافه کنید. گزینه B برای شما ۲ امتیاز به ارمغان می‌آورد. اگر گزینه C رنگ مورد علاقه شماست پس ۱ امتیاز کسب می‌کنید. گزینه D برابر با ۵ امتیاز و با انتخاب گزینه E باید برای خود ۴ امتیاز بنویسید.

۳. به این عکس زیبا نگاه کنید. ما فقط یک سؤال داریم. آیا تصویر زیر سیاه و سفید است؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

اگر جواب شما «بله» است پس برای خود ۵ امتیاز کنار بگذارید. ولی اگر جواب شما «خیر» است، امتیازی به شما تعلق نمی‌گیرد!

۴. از میان غروب‌های خورشید در تصاویر زیر، کدام یک را بیشتر دوست دارید؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

اگر غروب اول (A) را دوست داشتید پس ۳ امتیاز به خودتان بدهید. اگر گزینه دوم (B) را پسندیده اید پس ۲ امتیاز به شما تعلق می‌گیرد. اگر غروب زیبای سوم (C) را انتخاب کرده اید، ۴ امتیاز می‌گیرید و بالاخره با انتخاب گزینه چهارم تنها ۱ امتیاز می‌گیرید.

۵. از میان رنگ‌های آبی تصویر زیر، کدام یک را بیشتر دوست دارید؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

گزینه A دو امتیاز، گزینه B چهار امتیاز، گزینه C سه امتیاز، گزینه D پنج امتیاز و بالاخره گزینه E تنها یک امتیاز دارد.

۶. در منظره زیبای زمستانی زیر، کدام رنگ را زودتر در تصویر دیدید؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

رنگ سفید برایتان ۱ امتیاز دارد. گزینه دوم گزینه‌ای ۴ امتیازی است. اگر گزینه سوم را انتخاب کرده اید پس ۵ امتیاز می‌گیرید. گزینه چهارم ۳ امتیاز و گزینه پنجم هم ۲ امتیاز دارد.

۷. یکی از آبرنگ‌های زیر را انتخاب کنید:

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

با انتخاب رنگ سبز ۲ امتیاز می‌گیرید. رنگ زرد ۴ امتیاز و رنگ صورتی ۵ امتیاز دارد. رنگ قرمز ۱ امتیاز و رنگ گزینه E، شش امتیاز دارد. گزینه آبی رنگ نیز ۳ امتیاز است.

۸. به تصویر زیر نگاه کنید و بگویید کدام رنگ جلوه بیشتری دارد؟

روانشناسی رنگ ها/ ذهن و روان شما چند ساله است؟

امتیاز هر گزینه به شرح زیر است:

گزینه A چهار امتیاز، گزینه B دو امتیاز، گزینه C یک امتیاز، گزینه D پنج امتیاز و گزینه E سه امتیازی است.

 

 

نتایج

حال تمام امتیازاتی را که گرفته اید را با هم جمع کنید و امتیاز خود را با گزینه‌های زیر مقایسه کنید:

۷-۱۲ امتیاز

شما زیر ۲۰ سال سن دارید. بدون توجه به سن شناسنامه‌ای شما مانند یک نوجوان هستید.

۱۳-۲۰ امتیاز

شما ۲۰ تا ۲۹ ساله هستید، شما فردی فعال، خلاق و پر از شور زندگی می‌باشید.

۲۱-۲۸ امتیاز

شما ۳۰ تا ۳۹ ساله هستید، هنوز در مورد چیز‌های جدید فعال و کنجکاو هستید، اما عاقل‌تر شده اید و کار‌ها را با فکر انجام می‌دهید.

۲۹-۳۵ امتیاز

شما ۴۰ تا ۴۹ ساله هستید، یک فرد بالغ که می‌داند چگونه باید زندگی کند.

۳۶-۴۰ امتیاز

شما بیش از ۵۰ سال سن دارید و یک فرد عاقل و آرام هستید که زندگی بدون دغدغه‌ای را سپری می‌کند.

رنگ چشم‌های مختلف

خصوصیات روانشناسی رنگ چشم‌های مختلف

شناخت شخصیت افراد از روی رنگ چشم، گزینه جدیدی است که در روابط انسانی بی تاثیر نبوده و چنانچه درست بکار رود مشکلات زیادی را حل خواهد کرد.

خصوصیات روانشناسی رنگ چشم‌های مختلف

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رنگ چشم‌هایی که از والدین تان به ارث برده اید، می‌تواند در وضعیت سلامتی تان و ابتلا به بیماری‌های مختلف ارتباط داشته باشد.

معمولا انسان‌ها برای بدست آوردن شناخت بیشتر از دوستان و اطرافیان خود و یا شناخت سطحی از کسانی که برای اولین بار با آن‌ها روبرو می‌شوند به گزینه‌های مختلفی پناه می‌برند که حدس زدن شخصیت طرف مقابل از روی لباس پوشیدن، امضا» و یا شیوه دست دادن او از جمله این امور است.

شناخت شخصیت افراد از روی رنگ چشم، گزینه جدیدی است که در روابط انسانی بی تاثیر نبوده و چنانچه درست بکار رود مشکلات زیادی را حل خواهد کرد. اما بدانیم تفاوت سلامت چشم روشن‌ها با تیره‌ها در چیست؟

رابطه‌ی رنگ چشم با تحمل درد چیست؟

جالب است بدانید، رنگ چشم افراد می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت سلامتی فرد را نشان دهد. بخش رنگین چشم که از آن به عنبیه یاد می‌شود، در افراد و نژاد‌های گوناگون متفاوت است و محققان دریافتند رنگ چشم افراد رابطه‌ای عجیب با تحمل درد در افراد، سرعت ذهن، شخصیت و هر آنچه مربوط به سلامتی است، دارد.

مغز فعال‌تر در چشم قهوه ای‌ها

ملانین نه تنها تیرگی رنگ چشم را تعیین می‌کند بلکه برای ارتباط الکتریکی بین سلول‌های مغزی خاصیت عایق و نارسایی نیز دارد.

هر چه ملانین در مغز بیشتر باشد اثر بخشی و حساسیت سلول‌های مغزی بیشتر شده و مغز بهتر کار می‌کند.

نتایج این تحقیقات در نشریه تفاوت‌های شخصیتی و فردی منتشر شده است.

این مطالعات که نتایج آن در نشریه perceptual and motor skills منتشر شده می‌تواند توضیح دهد که چرا زمان واکنش در افراد دارای رنگ چشم قهوه‌ای سریع‌تر از چشم روشن هاست.

مطالعه بهتر با چشم آبی

دانش پژوهان دانشگاه ادینبورگ در سال ۱۹۹۱ نیز از این حکایت دارد که دانشجویان دارای رنگ چشم تیره، عملکرد بهتری در آزمایش هوش زمان محدود دارند.

ظاهرا واکنش کندتر افراد دارای رنگ چشم آبی احتمالا به معنای آن است که آن‌ها با ملاحظه‌تر و راهبردی‌تر فکر می‌کنند.

در آزمایش‌های دانشگاه لوئیزویل نشان داده شد، دانشجویان چشم آبی در فعالیت‌هایی که نیازمند طرح ریزی و ساختاربندی زمانی بود مانند گلف و مطالعه برای آزمون‌های پایان ترم، عملکرد بهتری دارند.

ارتباط رنگ چشم با بیماری‌های پوستی

افراد دارای رنگ پوست و چشمان روشن به دلیل داشتن ملانین کمتر در پوست، دارای پوست حساس تری در مقابل آفتاب هستند بنابراین خطر ابتلای آن‌ها به سرطان پوست افزایش می‌یابد بنابراین بهتر است آن‌ها همیشه از ضدآفتاب ها، برای مراقبت از پوست خود استفاده نمایند.

ارتباط رنگ چشم و مشکلات شنوایی

افراد دارای چشم روشن که در محیط پر سر و صدا کار می‌کنند، نسبت به افراد چشم قهوه‌ای بیشتر دچار مشکلات شنوایی می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که رنگدانه ملانین از اعصاب مغزی در برابر آسیب ناشی از سر و صدا محافظت می‌کند.

رنگ چشم روشن و دیابت

رنگ چشم با بیماری دیابت مرتبط است. افراد چشم آبی نسبت به افراد دیگر بیشتر به دیابت نوع یک دچار هستند و ۹ درصد از مبتلایان رنگ چشم دیگری دارند.

درد و ارتباط آن با رنگ چشم

مطالعات نشان داده است که افرادی که چشم‌های روشن تری دارند مقاومت بیشتری در مقابل درد از خود نشان می‌دهند. همچنین زنان باردار دارای چشمان روشن در زمان زایمان درد کمتری را احساس می‌کنند و پس از بارداری کمتر از دیگر زنان به افسردگی زایمان دچار می‌شوند و افکار منفی کمتری را از خود بروز می‌دهند.

۱۲ تا ۱۳ تغییر تکی در ژن‌ها سبب تعیین رنگ چشم افراد می‌شود. ژن‌های دخیل در تعیین رنگ چشم، چندین کار مختلف را انجام می‌دهند. مثلا ژن NCX-۴ که با بیان رنگ چشم تیره‌تر ارتباط دارد، سبب کنترل پروتئین‌های مختلفی می‌شود که یکی از آن‌ها با درد مرتبط است.

ارتباط رنگ چشم با نابینایی

افراد دارای رنگ چشم روشن بیش از دیگران به بیماری تحلیل ماکولای مرتبط با سن (AMD) مبتلا می‌شوند، زیرا چشم آن‌ها به نور حساسیت بیشتری دارد. در این بیماری که سلول‌های حساس به نور در عقب چشم قرار دارد شروع به از بین رفتن کرده و دید کمتر می‌شود.

ارتباط رنگ چشم و بیماری ارثی کبدی

افراد دارای رنگ پوست و چشمان روشن ملانین کمترو افراد دارای رنگ پوست و چشمان تیره دارای ملانین بیشتر هستند. مشکلات و بیماری ارثی کبدی سندورم دوبین جانسون موجب بروز رنگدانه‌های قهوه‌ای در سلول‌های کبدی می‌شود با ملانین مرتبط است.

ارتباط رنگ چشم و هوش افراد

ملانین سبب تعیین تیرگی رنگ چشم می‌شود و خاصیت عایق و نارسایی برای ارتباط الکتریکی بین سلول‌های مغزی می‌شود. در صورت افزایش ملانین در مغز، اثر بخشی و حساسیت سلول‌های مغزی افزایش یافته و عملکرد مغز بهترمی شود.

افراد دارای رنگ چشم تیره، در آزمایش هوش بهترو سریع‌تر عمل می‌کنند، زیرا ملانین به عنوان یک عایق برای اتصال بین سلول‌های مغزی عمل می‌کند و دراین صورت مغز سریع‌تر واکنش می‌دهد. هرچه ملانین بیشتری در بدن باشد، چشم‌ها تیره‌تر خواهد شد.

اما افراد دارای رنگ چشم آبی با ملاحظه‌تر و راهبردی‌تر فکر می‌کنند. افراد دارای چشم آبی در فعالیت‌هایی مانند گلف و مطالعه برای آزمون‌های پایان ترم که به طرح ریزی و ساختاربندی زمانی نیازمندند، عملکرد بهتری دارند.

خصوصیات روانشناسی رنگ چشم‌های مختلف

چشم‌های خاکستری: این افراد بسیار حساس هستند، بسیار رویا پرداز هستند و دوست دارند که برای ریسک‌ها، پیشرفت‌های حرفه‌ای و کاری و قرار‌های عاشقانه‌شان از پیش برنامه ریزی کنند.

چشم‌های سبز: داشتن چشم سبز درمیان افراد نادر است، اما آن‌ها دیگران را مثل آهنربا جذب می‌کنند. چشم‌های سبز اغوا کننده و گاهی هم هیپنوتیزم کننده هستند، اما لازم به ذکر است که افرادی که چشم‌های سبز دارند گا‌ها خائن هستند. در زندگی حرفه‌ای و شخصی عموما این افراد مدیر هستند.

چشم‌های آبی: کسانی که چشم‌های آبی دارند رمانتیک و رویاپرداز هستند. آن‌ها دائما رویای عشقی واقعی را در سر دارند و اغلب در یک دنیای خیالی زندگی می‌کنند. این افراد دوست دارند که بهشان اظهار عشق شود و بدون عشق و دوست داشته شدن نمی‌توانند زندگی کنند.

چشم‌های قهوه‌ای: افرادی که چشم‌های قهوه‌ای دارند بمب انرژی هستند. آن‌ها بامزه و شوخ هستند و دوست دارند وارد کار‌های مختلف شوند. برای آن‌ها هدف وسیله را توجیه می‌کند.

چشم‌های مشکی: ابتدا باید گفت که از لحاظ علمی چشم مشکی وجود ندارد و مشکی درواقع همان قهوه‌ای بسیار پررنگ است. داشتن چشم‌های مشکی نشانهٔ شور و علاقه است. این افراد هیچگاه در هدفشان تسلیم نمی‌شوند. آن‌ها بسیار مقاوم هستند، با مشکلات مواجه می‌شوند و بهترین تصمیم‌ها را می‌گیرند.

نکات پایانی درباره رنگ چشم

در اصل چشم همه ما قهوه‌ای بوده است. شش هزار تا ۱۰ هزار سال پیش جهش ژنی در یک فرد در نزدیکی سواحل دریای سیاه سبب به وجود آمدن رنگ چشم آبی شده است. یک نظریه دیگر علت گسترش تغییر رنگ چشم را آب و هوای سرد و آسمان‌های تیره می‌داند.

عادت‌های صبحگاهی

عادت‌های صبحگاهی مفید برای زندگی سالم‌تر

در این گزارش به برخی از عادت‌های صبحگاهی مفید افراد برای داشتن زندگی سالم‌تر اشاره شده است.

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از موضوعات مهم در زندگی افراد عادت‌های آن‌هاست. عادت‌هایی که نقش بسزایی در موفقیت و سلامتی افراد دارند و کافی است که برخی از آن‌ها را در زندگی روزمره به کار گیرید تا به نتیجه مطلوب دست یابید.

آلیس مکنزی، یکی از کارشناسان حوزه زندگی سالم، در رابطه با این نوع زندگی  اظهار می‌کند: توانایی زندگی سالم‌ تر داشتن بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد، چرا که دنیای امروز ما به پاتوقی برای بیماری‌ها و ناخوشی‌های متعددی تبدیل شده است که از نمایش تمامی پتانسیل‌ها و توانایی‌های ما ممانعت می‌کند، از این رو هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شویم باید خودمان تغییر و تحول در زندگیمان را به وجود آوریم.

وی بیان می‌کند: پر واضح است که صبح‌ها سخت‌ترین قسمت روز هستند، چرا که اغلب نمی‌خواهیم بیدار شویم به خصوص وقتی که در اتاق خواب خود هستیم، از این رو اگر هر روز صبح، به جای مبارزه کردن با بیدار شدن به دنبال این هستید که حال خود را بهتر کنید، به برخی از عادت‌های زندگی سالم اشاره شده در این گزارش توجه کنید.

صبح زود بیدار شوید

یکی از موضوع‌های ضروری و حیاتی، شرطی کردن خود برای صبح زود بیدار شدن است. اولین کاری که اغلب افراد، هنگام صبح زود بیدار شدن انجام می‌دهند این است که خیز بر می‌دارند و بیشتر زمان خود را صرف قطع کردن ساعت هشدار  و چنگ زدن به بالش خود می‌کنند.

در واقع، این یک عمل اشتباه است که فکر می‌کنید تا دیر وقت بیدار بودن زمان مناسبی برای برنامه ریزی روز بعد است. بنابراین به جای صرف کردن زمان زیادی برای بیدار ماندن تا دیروقت، بهتر است صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و روی تختخواب خود بنشینید  و با برنامه ریزی که از روز قبل انجام داده‌اید روز خود را به خوبی شروع کنید.

نکته حائز اهمیت دیگر این است که عادت هر روز صبح از خواب بیدار شدن و مستقیم به حمام رفتن را کنار بگذارید و در عوض، وقت خود را صرف انجام کار‌های روزمره تان کنید که این عادت برای اهداف شرطی بسیار مفید است، چرا که اجازه می‌دهید خون شما آزادانه از میان رگ‌های خسته تان عبور کند و انرژی بیشتری به دست آورید که این روش باعث مرتب نگه داشتن همه چیز می‌شود.

نوشیدن یک لیوان آبلیمو گرم

پس از بیدار شدن از خواب یک لیمو ترش در آب گرم بیندازید و آن را بنوشید. این کار نه تنها یک تمرین بسیار مفید و سالم است، بلکه باعث بهتر شدن روحیه فرد هم می‌شود، چرا که لیمو و فواید آن در دنیای پزشکی شناخته شده است. علت نوشیدن آب گرم هم این است که در مقایسه با آب سرد از آسیب زدن به معده جلوگیری می‌کند.

مطالعه مطالبی الهام بخش

مجموعه‌ای از نقل قول و سخنان بزرگان و نویسندگان مورد علاقه خود را انتخاب کنید و به این موضوع توجه کنید که توانایی مدیتیشن و تمرکز در حالتی متعالی، روشی بسیار مفید برای درک و زندگی بهتر و سالم‌تر است.

استراتژی و برنامه ریزی کردن

برنامه ریزی و تنظیم کردن هدف در تمامی مراحل زندگی بسیار مهم است، امّا مهم‌تر از همه این است که برنامه ریزی کردن را به عنوان یک عادت، هر روز صبح تمرین کنید و مطمئن شوید تمامی کار‌هایی را که قصد دارید انجام دهید فهرست کرده اید و بر اساس نحوه تمایل به اولویت بندی، کار‌ها را مرتب کنید و چارچوب‌های زمانی و برنامه‌های اجرایی خود را تنظیم کنید تا جبران تمامی کار‌هایی شود که روز قبل نتوانسته‌اید انجام دهید.

مراقبه و ذهن خود را پاک کنید

ذهن خود را از هرگونه حواس پرتی پاک کنید تا به آرامش درونی برسید. بهترین تمرین این است که به خودتان فکر کنید و سعی کنید تا حدی هرچند کم به دنیا بی اعتنا شوید و آن را فراموش کنید.

تست شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی جالبی که حقایق عجیبی درباره شما کشف می کند

با این تست شخصیت شناسی به واقعیت‌های جالبی درباره خودتان خواهید رسید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  برای انجام این تست جالب ابتدا یک قلم و کاغذ برداشته و اسم ۳ حیوان را روی آن به ترتیب زیر یادداشت کنید:

حیوان مورد علاقه
حیوانی که ترجیح می‌دهید به عنوان حیوان خانگی داشته باشید.

دومین حیوان مورد علاقه (اهلی یا وحشی)

بعد از یادداشت کردن حیوانات، حالا به لیست زیر نگاه کنید و نتایج را بررسی کنید

سومین حیوان دیدگاه شما درباره شخصیت خودتان را نشان می‌دهد.

حیوان دوم دیدگاه مردم درباره شخصیت شما را نشان می‌دهد.

حیوان اول شخصیت واقعی شما را شرح می‌دهد.

تست شخصیت شناسی جالبی که حقایق عجیبی دربارشما کشف می کند

منبع: بدونیم

تست روانشناسی

تست روانشناسی بر اساس طرز قفل کردن انگشتان دست

در تستی که برای شما در نظر گرفته‌ایم، می‌خواهیم ببینیم نحوه قفل کردن انگشتان دست‌ها چه چیزهایی را درباره شخصیت‌تان برملا می‌کند.

این تست روانشناسی ویژگی‌های پنهان شخصیت شما را برملا می‌کندبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس تحقیقات یکی از برندگان جایزه نوبل فیزیولوژی چگونگی قفل شدن انگشتان دو دست، تست روان‌شناسی به حساب می‌آید و توجه داشته باشید که نتیجه‌گیری این آزمون بر اساس تحقیقات راجر ولکات اسپری برنده جایزه نوبل صورت گرفته است.

«راجر» یک دانشمند در زمینه نوروسایکولوژی است که برنده جوایزی همچون جایزه نوبل فیزیولوژی و پزشکی شده است. در ادامه تحلیل این تست روان‌شناسی را خواهید خواند، فقط توجه داشته باشید که بعضی از این نکات، ممکن است برای همه صدق نکند.

آیا دو انگشت شستتان در راستای هم قرار دارد؟

این تست روانشناسی ویژگی‌های پنهان شخصیت شما را برملا می‌کند

شما فردی هستید که قبول دارید توجه به جزئیات بسیار مهم است. شما یک فرد کمال‌گرا هستید و همین میزان فداکاری و توجه را از دیگران نیز انتظار دارید. اگر جزو این دسته از افراد باشید، ذاتاً مهارت رهبری دارید و همیشه در این زمینه الگوی دیگران هستید، اما این بدان معنا نیست که شما به نیاز‌ها و شرایط افراد دیگر توجه نمی‌کنید. شما همیشه اظهارنظر افراد دیگر را می‌شنوید و سعی می‌کنید قبل از تصمیم‌گیری به نقطه نظرات دیگران توجه کنید.

رک‌گویی، صداقت و خلوص نیت شما گاهی می‌تواند دهان بعضی از افراد را ببندد، اما همین ویژگی‌هاست که شما را در نظر بسیاری محبوب می‌کند. شما در روابط عاطفی نیز به صراحت و صداقت اهمیت می‌دهید و هرگز از بیان افکار خود اجتناب نمی‌کنید و فرد مورد علاقه خود را هم از انجام این کار باز نمی‌دارید.

آیا انگشت شست چپ‌تان روی انگشت شست راستتان است؟

این تست روانشناسی ویژگی‌های پنهان شخصیت شما را برملا می‌کند

اگر به این شکل انگشتان دست‌های خود را در هم قفل می‌کنید، احتمالاً فردی عمل‌گرا هستید. شما فردی هستید که وقتی به‌شدت احساساتی می‌شوید، هرگز تصمیم نمی‌گیرید.

شما معمولا قبل از نتیجه‌گیری، جوانب مثبت و منفی یک موضوع یا اتفاق را می‌سنجید. فریب‌دادن شما نیز بسیار دشوار است و از این نظر باید خوشحال باشید. شما یک توانایی مادرزادی در تشخیص دروغ‌های دیگران دارید و به همین دلایل دوستان و اعضای خانواده ارزش زیادی برای شما قائلند و اغلب برای مشورت نزد شما می‌آیند که معمولاً توصیه‌های عاقلانه‌ای هم به آن‌ها می‌کنید.

اما همه این موارد به معنای این نیست که شما یک فرد جدی باشید. برعکس، شوخ‌طبعی شما حتی می‌تواند به دلگیرترین مکان‌ها شادی بخشد. حس شوخ‌طبعی خارق‌العاده شما باعث می‌شود که در جمع‌ها، دیگران را مانند یک آهن‌ربا به خود جذب کنید. همچنین شما یک فرد رمانتیک هستید که کاملاً می‌دانید چطور یک رابطه عاشقانه را مدیریت کنید و دقیقا می‌دانید چه چیزی را در چه زمانی بگویید تا بتوانید خوشبختی بیشتری را تجربه کنید.

آیا انگشت شست راستتان روی انگشت شست چپتان است؟

این تست روانشناسی ویژگی‌های پنهان شخصیت شما را برملا می‌کند

اگر شما فردی هستید که هنگام در هم قفل کردن انگشتان خود، ترجیح می‌دهید انگشت شست راست را بالای انگشت شست چپ خود قرار دهید، در این صورت شما هوش هیجانی بالایی دارید. شما می‌توانید احساسات دیگران را درک کنید حتی اگر سعی کنند احساسات واقعی خود را پنهان کنند. این توانایی منحصر به فرد باعث می‌شود دیگران به‌راحتی با شما درددل کنند.

فقط در چنین مواقعی باید کمی مراقب باشید تا رازدار خوبی به حساب بیایید. این توانایی چشم‌اندازی را در اختیار شما قرار می‌دهد که دیگران قادر به درک آن نیستند و به شما کمک می‌کند متفاوت فکر کنید و تصمیمات درستی بگیرید. اگرچه تصمیم‌گیری‌ها پس از بررسی همه جوانب دیگر به لحاظ عاطفی، گاه به زمان نیاز دارد. توانایی شما در درک احساسات عمیق و ایجاد صمیمیت، دیگران را به سمت شما جذب می‌کند.

در روابط عاطفی، احساسات ناگفته شریک عاطفی خود را درک می‌کنید. شما هرگز برای تامین هرگونه نیاز عاطفی همسر مشکلی نخواهید داشت و این یک خبر خوب برای همسرتان است!

منبع: روزنامه خراسان

تست کمرویی

تست کمرویی؛ تا چه اندازه خجالتی هستید؟

تست کمرویی به بررسی میزان کمرویی اجتماعی شما می‌پردازد و سپس علل و عوامل آن را بررسی می‌کند. کمرویی یکی از بزرگترین عوامل موثر در ناکامی افراد در زندگی است که باید برای آن فکر چاره‌ای کرد.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در میان همه موجودات انسان از همه کمرو‌تر است. این کمرویی اگر از حدی بیشتر شود می‌تواند ایجاد مشکل کند. پژوهش‌های دکتر پیلکانیس در دانشگاه استنفورد به دو کمرویی شخصی و عمومی اشاره دارد. در کمرویی شخصی فرد خودش را چاق، تنبل یا کم‌سواد معرفی می‌کند و در کمرویی عمومی شخص خودش را از دید دیگران نگاه می‌کند. شما چقدر کم‌رو هستید؟ اصلا کمرویی چیست و چه عواملی باعث کمرویی می‌شوند؟

کمرویی چیست؟
کمرویی یک الگوی رفتاری طبیعی است که در برخی شرایط عادی و در برخی مواقع نابجاست. شخص کمرو در زمان مواجهه و تعامل با دیگران (خصوصاً افراد غریبه و ناآشنا) و یا قرار گرفتن در موقعیت جدید، احساس ناراحتی، اضطراب و تا حدی ترس می‌کند و در ابراز احساس و یا افکارش با مشکل روبرو می‌شود.

به عبارت دیگر کمرویی یعنی انجام ندادن کار یا رفتار درست به دلیل نداشتن مهارت ارتباطی کافی و تفکرات نادرست که ممکن است منجر به رفتاری اشتباه شود.

تست روانشناسی کمرویی (سوالات تشریحی)
برای اندازه‌گیری کمرویی اجتماعی خود پرسشنامه زیر را تکمیل کنید:

۱- من در جمع به تنهایی آواز نمی‌خوانم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۲- اگر کسی مرا در حال کار کردن نگاه کند ناراحت می‌شوم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۳- اگر غریبه‌ای در نزدیکی من رفتار مسخره‌ای از خودش نشان دهد عصبی می‌شوم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۴- آخرین کاری که موقع خروج از منزل می‌کنم این است که در آینه خود را نگاه می‌کنم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۵- اگر من را از میان حاضران در سالن انتخاب کنند، بعید است که روی صحنه بروم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۶- اگر قبل از دیگران وارد میهمانی دوستان شوم یا از همه زودتر آنجا را ترک کنم ناراحت می‌شوم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۷- در جمع دیگران اگر بیش از چند ثانیه در برابر آینه بایستم ناراحت می‌شوم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)
۸- اگر در اتوبوس جای خودم را به کسی بدهم و او با صدای بلند آن را نپذیرد ناراحت می‌شوم.
الف- مخالفم (۱ امتیاز)
ب- تا حدی موافقم (۲ امتیاز)
ج- کاملا موافقم (۳ امتیاز)

تفسیر امتیازات تست کمرویی

امتیازنتیجه
امتیاز ۱۹ تا ۲۴شما با کمرویی اجتماعی شدید روبرو هستید. ممکن است نسبت به آنچه دیگران درباره شما می‌اندیشند بسیار حساس باشید.
امتیاز ۱۲ تا ۱۸ شما با کمرویی اجتماعی متوسط روبرو هستید. متوجه نظرات دیگران درباره خود هستید، اما نه در آن حد که اعتماد به نفس شما را از بین ببرد.
امتیاز ۸ تا ۱۱ کمرویی اجتماعی شما بسیار کم است. اشخاص این گروه ممکن است اصلا متوجه آنچه دیگران درباره آن‌ها می‌اندیشند نباشند.

شکل‌گیری کمرویی اجتماعی از کودکی
کمرویی اجتماعی از دوران طفولیت شروع می‌شود. کودک وقتی با موقعیتی روبرو می‌شود که تصویر ذهنی‌اش را به مبارزه می‌طلبد و نگران می‌شود که او را به طور منفی ارزیابی کنند. اگر کودک در دوران کودکی با سخت‌گیری و انتقاد فراوان رو به رو باشد ممکن است کمرویی اجتماعی در او شکل حادتری به خود بگیرد. اما کمرویی اجتماعی اغلب به آن اندازه که به نظر می‌رسد بد نیست، اما اگر از حدی بیشتر شود، مشکل‌ساز خواهد شد. بسیاری از اشخاص کمرو و خجالتی فاقد احساس امنیت خاطر و نسبت به انتقادات بسیار حساس هستند. این اشخاص از رقابت احتراز می‌کنند. اشخاص کمرو اغلب در کنار دیگران ساکت و کم‌حرف هستند، اما می‌توانند مهارت ابراز وجود کردن و قاطعیت را یاد بگیرند.

نشانه‌های کمرویی چیست؟

شخص کمرو ممکن است دچار حالات زیر شود:

ناراحتی جسمی
تپش قلب
معده درد
تعریق
سرخ شدن
افکار خود تحقیر کننده
نگرانی درباره‌ی ارزیابی منفی دیگران
مهارت اجتماعی ضعیف
بازداری اجتماعی
دست و پاچلفتی بودن
بیزاری از نگاه دیگران
آهنگ ملایم صدا
گفتار مردد و یا همراه با ترس و لرز

علل کمرویی، دلایل کم رو بودن افراد

زمینه‌های متعددی هستند که می‌توانند بستر مناسبی برای کم‌رو کردن شخص به وجود بیاورند؛ بنابراین علل کمرویی بسته به این زمینه‌ها می‌تواند متفاوت باشد:

علل فیزیولوژیک: نقص عضو، عدم رضایت از ظاهر جسمانی خود، اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی، اختلال در تکلم.
علل تربیتی: مراقبت شدید والدین، عدم تفویض استقلال به نوجوان، توقع اطاعت و تسلیم دائمی از وی، خشونت و سختگیری والدین، محرومیت از محبت، ترس از تنبیه و سرزنش، تمایل خانواده به انزوا.
علل روانی: استرس محیطی و عدم احساس امنیت، غم و اندوه شدید و مداوم، عقب ماندگی درسی، تحقیر شدن‌های متعدد در برابر جمع.
علل اجتماعی: فقدان مهارت‌های اجتماعی، مهاجرت، فقر، اعتیاد والدین، طلاق والدین.

سوالاتی که شخصیت درونیتان را در ۱۰ دقیقه لو می‌دهند

سوالاتی که شخصیت درونیتان را در ۱۰ دقیقه لو می‌دهند!

اگر می‌خواهید از شخصیت و خصوصیات رفتاری خود بیشتر بدانید از تست شخصیت شناسی استفاده کنید و تنها در ۱۰ دقیقه به شخصیت خود پی ببرید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما دوست داریم از شخصیت خود شناخت بیشتری به دست آوریم چرا که گاهی ممکن است شناخت خوبی از خود نداشته باشیم مثلا خود را فردی اجتماعی بدانیم در صورتی که دیگران چنین نظری درباره ما نداشته باشند یعنی شناخت ما از خودمان مانند شناخت دیگران از ما نباشد.

همین تفاوت دیدگاه مانع از واقع بینی می‌شود و به این دلیل که صورت مسئله روشن نیست بسیاری از مشکلات به راحتی حل نمی‌شوند. این تست ساده که در این بخش از نمناک آورده ایم به شما کمک می‌کند به یک شناخت نسبی از شخصیت خود برسید.



شخصیت شناسی افراد مختلف
در این سری از تست خود شناسی، با خواندن پرسش‌های زیر و با به تصویر کشیدن موقعیت‌های داده شده در ذهن خود، اولین تصویر ذهنی تان را یادداشت کنید. سوال‌های این آزمون از وقایعی است که هر روز با آن‌ها مواجه می‌شوید.

توجه کنید که در پاسخ به این سوالات اولین تصویر ذهنی مهم است و بیش از حد بررسی کردن سوال جایز نیست. یک کاغذ و قلم آماده کنید تا بتوانید جواب هایتان را یادداشت نمایید و امتیاز‌های خود را با هم جمع بزنید.

۱. در کدام ساعت از روز احساس آرامش می‌کنید؟

الف- صبح

ب- عصر و غروب

ج- شب

۲. طریق راه رفتن شما چگونه است؟

الف- نسبتا سریع، با قدم‌های بلند

ب- نسبتا سریع، با قدم‌های کوتاه، ولی تند و پشت سر هم

ج _ آهسته، با سری صاف روبه جلو

د _ آهسته و سر به زیر، خیلی آهسته

۳. طریقه صحبت کردن شما با دیگران چگونه است؟

الف- می‌ایستید و دست به سینه حرف می‌زنید

ب- دست‌ها را در هم قلاب می‌کنید

ج- یک یا هر ۲ دست را در پهلو می‌گذارید

د- به شخصی که با او صحبت می‌کنید دست می‌زنید

ه- با گوش خود بازی می‌کنید، به چانه تان دست می‌زنید یا مو‌های تان را صاف می‌کنید

۴. طریقه نشستن شما هنگامی که آرام هستید چگونه است؟

الف _ زانو‌ها خم و پا‌ها تقریبا کنار هم

ب- چهار زانو

ج _ پا‌های صاف و دراز به جلو

د _ یک پا زیر، دیگری خم

۵. واکنش شما به وقایع جالب چگونه است؟

الف- خنده‌ای بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده

ب- خنده‌ای آرام

ج- با پوزخند کوچک

د- لبخند بزرگ

ه- لبخند کوچک

۶. هنگامی که وارد یک مهمانی یا جمع می‌شوید ابتدا چگونه رفتار می‌کنید؟

الف- با صدای بلند سلام و حرکتی که همه متوجه شما شوند، وارد می‌شوید.

ب- با صدای آرام‌تر سلام می‌کنید و سریع به دنبال شخصی که می‌شناسید، می‌گردید.

ج- در حد امکان آرام وارد می‌شوید و سعی می‌کنید به نظر سایرین نیایید.

۷. هنگامی که به سختی مشغول انجام کاری هستید، اما شخصی آن را قطع می‌کند:

الف- از وقفه ایجاد شده راضی هستید و از آن استقبال می‌کنید.

ب- به سختی ناراحت می‌شوید.

ج- حالتی بینابین این ۲ حالت ایجاد می‌شود.

۸. کدام مجموعه رنگ زیر را می‌پسندید؟

الف- قرمز یا نارنجی

ب- سیاه

ج- زرد یا آبی کمرنگ

د- سبز

ه- آبی تیره یا ارغوانی

و- سفید

ز- قهوه ای، خاکستری، بنفش

۹. در آخرین لحظات قبل از خواب و زمانی که در تختخواب هستید، در چه حالتی دراز می‌کشید؟

الف- به پشت

ب- روی شکم (دمر)

ج- به پهلو و کمی خم و دایره‌ای

د- سر روی یک دست

ه- سر زیر پتو یا ملافه...

۱۰. بیشتر چه خواب‌هایی می‌بینید؟

الف- از جایی می‌افتید.

ب- مشغول جنگ و دعوا هستید.

ج- به دنبال کسی یا چیزی هستید.

د- پرواز می‌کنید یا در آب غوطه ورید.

ه- اصلا خواب نمی‌بینید.

و- معمولا خواب‌های خوش می‌بینید.

امتیازات تست شخصیت شناسی

سوال اول:الف (۲ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۶ امتیاز)

سوال دوم:الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۷ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (یک امتیاز).

سوال سوم:الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۷ امتیاز)، ه (۶ امتیاز).

سوال چهارم:الف (۴ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)، د (یک امتیاز).

سوال پنجم:الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۲ امتیاز).

سوال ششم:الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۲ امتیاز).

سوال هفتم:الف (۶ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۴ امتیاز).

سوال هشتم:الف (۶ امتیاز)، ب (۷ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۴ امتیاز)، ه (۳ امتیاز) و (۲ امتیاز)، ز (یک امتیاز).

سوال نهم:الف (۷ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (یک امتیاز).

سوال دهم:الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)، و (یک امتیاز).

نتیجه گیری تست شخصیت شناسی

پاسخ سوال هایتان را بر اساس امتیاز بر روی کاغذ بنویسید و امتیاز‌ها را با هم جمع بزنید. جمع امتیازتان نشان می‌دهد که شما چه نوع شخصیتی دارید و با این تست بهتر می‌توانید شخصیت خود را بشناسید.

امتیاز شما بالاتر از ۶۰ است:

دیگران شما را فردی مغرور، خودمحور و بی نهایت سلطه جو می‌دانند و بسیار مراقب رفتارشان هنگام برخورد با شما هستند. آن‌ها در ظاهر شما را تحسین می‌کنند و آرزو دارند جای شما بودند، اما در واقع اعتمادی به شما ندارند و به ایجاد رابطه‌ای عمیق و دوستانه با شما متمایل نیستند.

امتیاز شما ۵۱ تا ۶۰ است:

دیگران شما را فردی جسور و اهل مخاطره و تحریک پذیر می‌دانند که هر موضوع ناخوشایندی می‌تواند شما را آشفته کند. چنانچه در این بخش از روانشاسی نمناک گفته شده است شما در اکثر کارهایتان عجولانه و بی فکر عمل می‌کنید و تصمیم گیری سریع و اغلب غلط دارید. شما به رهبری جمع علاقه مندید. شما همه چیز را تجربه و امتحان می‌کنیدو از ماجراجویی لذت می‌برید بنابراین همراهی دیگران با شما برایشان هیجان انگیز و لذت بخش است.

امتیاز شما ۴۱ تا ۵۰ است:

شما فردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده هستید که دیگران از ارتباط با شما لذت می‌برند، زیرا شما را فردی بانشاط، سرزنده، سرگرم کننده و جالب می‌بینند. شما برای دیگران بسیار مهم هستید چرا که در مواقع لزوم بهترین کمک برای اعضای گروه هستید و به موقع می‌توانید باعث شادی و خوشی دوستان تان شوید و لبخند را به لب آن‌ها بیاورید. شما مرکز توجه جمع هستید و رفتارتان متعادل افردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر ماست.

امتیاز شما ۳۱ تا ۴۰ است:

شما فردی باهوش و بااستعداد، اما فروتن و متواضعید. در صورت دوست شدن با فرد دیگر صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید و از دوستتان نیز انتظار چنین برخوردی دارید. به سرعت و سادگی با دیگران دوست نمی‌شوید، اما در صورت دوستی فردی قابل اعتماد هستید که به سختی دوستی‌ها را رها می‌کند. شما در نظر دیگران معقول، هشیار، دقیق، ملاحظه کار و اهل عمل هستید.

امتیاز شما ۲۱ تا ۳۰ است:

دیگران شما را فردی زحمت کش می‌دانند که در آرامش و با صرف زمان زیاد در جمع، بار دیگران را بر دوش می‌کشد. شما محتاط و ملاحظه کار هستید که هیچ گاه بدون فکر و براساس تحریک لحظه‌ای و آنی نظر نمی‌دهید و همیشه با سنجیدن تمام جوانب کار‌ها تصمیم گیری می‌کنید، اما گاهی اوقات ایرادگیر هستید.

امتیاز شما کمتر از ۲۱ امتیازاست:

شما از نظر دیگر افراد، فردی خجالتی، عصبی، شکاک و دودل هستید. این دیگران هستند که به جای شما فکر می‌کنند و تصمیم می‌گیرند و همیشه نظرشان را بر شما تحمیل می‌کنند. شما تمایلی به انجام کار‌های گروهی و ارتباط با افراد دیگر ندارید.

منبع: اقتصاد آنلاین

راز‌هایی که میوه مورد علاقه‌تان درباره شخصیت شما فاش می‌کند!

راز‌هایی که میوه مورد علاقه‌تان درباره شخصیت شما فاش می‌کند!

ممکن است با انتخاب یک میوه اسرار و رموز شخصیت شما به سرعت فاش شود.

 در حقیقت این تست روانشناسی به سادگی نشان می‌دهد که شخصیت افراد مختلف نسبت به انتخاب میوه مورد علاقه شان چگونه است. سیب اگر سیب میوه مورد علاقه …


 

سیب

اگر سیب میوه مورد علاقه شماست فردی افراطی هستید که از روی انگیزه آنی و بدون فکر قبلی کاری را انجام می‌دهنید رک گو هستید و از مسافرت لذت می‌برید می‌توانید خیلی خوب رهبری یک گروه را به عهده بگیرید و کار‌ها را پیش ببرید اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید که این انگیزه شما از نظر اطرافیان بی همتاست

پرتقال

فردی صبور و پر طاقت هستید که اراده تان بسیار قوی است دوست دارید کار‌ها را به آهستگی، ولی بطور جدی انجام دهید خجالتی هستید و نزد اطرافیانتان قابل اعتمادید شریک زندگی خود را با دقت و تمام احساس قلبیتان انتخاب می‌نمایید و از هر گونه مشاجره و ناسازگاری اجتناب می‌کنید.

هلو

رفتار دوستانه‌ای دارید رک گو و پر حرف هستید که به جذابیت شما می‌افزاید رفتار ناشایست دیگران را خیلی سریع می‌بخشید و فراموش می‌کنید برای رفاقت ارزش زیادی قائلید و رگه‌هایی از استقلال طلبی و بلند پروازی در شخصیت شما دیده می‌شود که باعث شده شخصی زرنگ و فعال جلوه کنید کمال طلب احساساتی صادق و با وفا هستید. بر هر حال دوست ندارید همه امیال خود را در مقابل دیگران نشان دهید.

گلابی

اگر تمام توجه تان را به کرای معطوف کنید می‌توانید آن را با موفقیت انجام دهید گاهی در انجام کارهایتان بی ثبات و متعییر هستید و مایلید که از نتایج سعی و تلاش خود خیلی سریع مطلع شوید از شرکت در بحث‌های خوب و مفید لذت می‌برید بی طاقت هستید و زود هیجان زده می‌شوید با توجه به اینکه به سرعت دوستی‌های خود را بر هم می‌زنید نگهداری رفقا برای شما چندان ساده به نظر نمی‌رسد.

گیلاس

اگر گیلاس میوه مورد علاقه شماست زندگی همیشه برایتان شیرین نیست و اغلب با فراز و نشیب‌های زندگی مواجه می‌شوید بجای داشتن در آمدی جزئی به شیوه‌ای برای دریافت مقداری زیادی پول فکر می‌کنید ذهعن خلاقی دارید و به دنبال فعالیت‌های خلاقانه هستید یک شریک زندگی صادق و با وفا محسوب می‌شوید و لی ابراز احساسات برایتان کار ساده‌ای نیست خانه شما در حکم پناهگاهتان است و از هیچ چیزی به اندازه اینکه در کنار فامیل‌های نزدیک و افراد مورد علاقه تان باشید لذت نمی‌برید.

موز

فردی با محبت ملایم خونگرم و دلسوز هستید اغلب اوقات از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و کمی احساس ترس در شما دیده می‌شود برخی مواقع مردم از اخلاق خوب شما سو استفاده می‌کند شریک زندگی خود را تحت هر شرایطی که از نظر روحی و جسمی داشته باشید می‌پرستید و ارتباطات شما با دیگران در وضعیت متعادلی قرار دارد.

نارگیل

جدی متفکر و اندیشمند هستید اگر چه از روابط اجتماعی تان لذت می‌برید، ولی در انتخاب شریک زندگی بسیار سخت گیر هستید در کارهایتان سر سختی و سماجت دارید، ولی لزوما بی پروا نیستید زیرکی تیزهوشی و گوش به زنگ بودن از دیگر خصوصیات شخصیتی شماست باید مطمئن شوید که در هر زمینه‌ای و به ویژه از لحاظ شغلی در راس امور قرار دارید شریک زندگی شما باید فرد باهوشی باشد احساسات در زندگی برای شما مهم است، ولی به طور حتم برایتان همه چیز نیست!

انگور سیاه

به طور کلی فردی مودبی هستید به سرعت عصبانی می‌شوید، ولی خیلی سریع به حال اولیه باز می‌گردید از زیبایی در هر نوع ان لذت می‌برید فرد محبوبی هستید شما سرشت خونگرم و سخاوتمند دارید. میل زیادی برای زندگی در شما موج می‌زند و از انجام هر کاری که می‌کنید لذت می‌برید شریک زندگی تان باید در هیجانات شما سهیم شود و از پیشنهاداتتان لذت ببرید.

آناناس

به سرعت تصمیم می‌گیرید و در انجام کارهایتان سریع و چابک هستید تغییرات شغلی شما را نمی‌ترساند که این موضوع یکی از برتری‌های شخصیت شماست توانایی استثنایی در سازماندهی کارهایتان دارید و از حجم زیاد وضایف اطرافتان نمی‌هراسید سعی دارید در ورابط خود با دیگران متکی به نفس صادق و درستکار باشید دوستان خود را خیلی سریع انتخاب نمی‌کنید، ولی اگر شخصی را برگزینید تا آخر عمر با شما خواهد بود به ندرت احساساتی می‌شوید و شریک زندگی تان اغلب تحت تاثیر یکرنگی شما قرار می‌گیرد، ولی اجازه ندهید که به دلیل عدم توانایی شما در ابراز محبت نا امید شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

شخصیت درونی خود را با پاسخ به چند سوال کوتاه روانشناسی محک بزنید

شخصیت درونی خود را با پاسخ به چند سوال کوتاه روانشناسی محک بزنید

در مطلب زیر برای شما تست روانشناسی را در نظر گرفته ایم تا با پاسخ به آن بتوانید به رازهای درون خود دست پیدا کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به سوالات روانشناسی زیر با دقت و صادقانه جواب بدهید و در پایان تعبیر جواب هایتان را بخوانید و شخصیت خودتان را محک بزنید.ناگفته نماند این تست ممکن است برای همه مصداق نداشته باشد.


بیشتربخوانید: با جواب به سوالات این تست هوش سخت یک چالش جدید را تجربه کنید! + پاسخ نامه


۱. دریا را با کدامیک از تیره، شفاف، سبزویژگی‌های زیر تشریح می‌کنید؟

آبی، گل آلود

۲. کدامیک از اشکال زیر را دوست دارید؟

دایره، مربع یا مثلث

۳. تصور کنید در راهرویی راه می‌روید. دو در می‌بینید، یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو و هر دو در هم باز هستند. کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است، آیا آنرا برمی دارید؟

آری، خیر

۴. این رنگ‌ها را ترجیح می‌دهید چطور اولویت بندی شوند؟

قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید

۵. دوست دارید از نظر ارتفاع در کدام قسمت کوه باشید؟

دامنه کوه، میانه کوه، قله کوه

۶. در ذهنتان اسب چه رنگی است؟

قهوه ای، سیاه یا سفید

۷. طوفانی در راه هست، کدامیک را انتخاب می‌کنید؟

یک اسب یا یک خانه

پاسخ ها:

۱.)

آبی تیره:دارای شخصیتی پیچیده.

شفاف:به سادگی قابل درک.

سبز:آسان گیر و بیخیال.

گل آلود:پریشان حال و آشفته.

۲.)

دایره:تلاش می‌کنید طوری خوی کنید که خوش آیند همه باشد.

مربع:خودرای و خودمحور هستید.

مثلث:یک دنده و لج باز. (اندازه اشکال با خودخواهی و منیت شما رابطه مستقیم دارد)

۳.)

آری:شما آدم فرصت طلبی هستید.

خیر:آدم فرصت طلبی نیستید.

۴. )

این سوال، اولویت‌های شما در زندگی را مشخص میکند.

قرمز:دلبستگی

آبی:دوستان و روابط

سبز:شغل و حرفه

سیاه:مرگ

سفید:ازدواج.

۵.)

میزان ارتفاعی که انتخاب می‌کنید روابط مستقیم با میزان جاه طلبی شما دارد.

۶. )

قهوه ای:متواضع و خاکی.

سیاه:غیرقابل پیش بینی و خیره سر و هیجان انگیز.

سفید:برتر و مغرور و تاثیرگذار.

۷.)

این سوال، اولویت‌های شما به هنگام مشکلات را تعیین میکند.

اسب:همسر

خانه:فرزندان.

منبع: عصرایران

انتهای پیام/

با این ۱۰ نشانه دروغگو‌ها را بشناسید

با این ۱۰ نشانه دروغگو‌ها را بشناسید

دروغگویی بخشی اجتناب ناپذیر از طبیعت انسان و یکی از متداول‌ترین تعاملات اجتماعی در بین انسان‌هاست.

با این ۱۰ نشانه دروغگو‌ها را بشناسید/ چگونه دروغ گفتن را ترک کنیم؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دروغ‌گویی عبارت است از دادن اطلاعاتی نادرست به‌صورت عمدی برای فریب دیگران که غالباً با منافع شخصی همراه است. دروغ‌گویی می‌تواند نشانه‌ای از عدم سلامت روانی و یا اختلال شخصیت مرزی و یا خودشیفتگی در افراد باشد. پس می‌توانیم این طور بگوییم که دروغ‌گویی همیشه نشانه بی‌اخلاقی نیست بلکه گاهی اوقات نشانه یک مشکل روانی است که ممکن است از وجود آن مطلع نباشیم.

دروغ‌گویی به روابط آسیب رسانده و مشکلاتی، چون عدم اعتماد را به دنبال دارد. مردم برای پنهان کردن رفتار خود و یا فعالیت‌هایی که احساس می‌کنند ممکن است مورد قضاوت قرار بگیرند، دروغ می‌گویند. گاهی نیز برخی ناخودآگاه و بدون داشتن دلیلی مشخص شروع به‌دروغ‌گویی می‌کنند.

دروغ‌گویی می‌تواند به بخشی عادی از زندگی ما تبدیل شده و در شغل، حفظ روابط و عملکرد زندگی عادی تداخل ایجاد کند، بنابراین مانند هر بیماری روانی دیگری نیاز به بررسی دارد.

علل دروغ‌گویی:

- دلایل بیولوژیکی یا ژنتیکی
- اعتمادبه‌نفس کم
- وجود یک اختلال شخصیتی (اختلال شخصیت مرزی (BPD)، اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD)، اختلال شخصیت ضداجتماعی (APD))
- سوءمصرف مواد

- افسردگی
- منافع یا لذت شخصی
- فراموشی و زوال عقل
- عدم همدلی

وقتی شخصی اطلاعات بیش از درخواست شما و با جزئیات زیاد ارائه می‌دهد به احتمال زیاد سعی در کتمان حقیقت دارد و نمی‌خواهد حقیقت را به شما بگوید.

در تعاملات روزمره افراد دروغگو چه نشانه‌هایی دارند؟

۱- سریع تغییر موقعیت می‌دهد
اگر از فردی رو در رو سؤال پرسیدید و او سریع جهت سر خود را تغییر داد احتمالاً در فکر دروغ گفتن به شما است. دروغ‌گو‌ها معمولاً در این مواقع خم‌شده و یا سر خود را به یک سمت دیگر متمایل می‌کنند. این اتفاق درست قبل از اینکه پاسخی به شما بدهد اتفاق می‌افتد.

۲- تغییر در نحوه نفس کشیدن
وقتی کسی قصد دروغ گفتن به شما را داشته باشد ممکن است که نوع نفس کشیدنش تغییر کرده و یا نفس عمیق بکشد. وقتی طرز نفس کشیدن دروغ‌گو تغییر می‌کند شانه‌ها را بالا داده و با تن صدای ضعیف به شما پاسخ می‌دهد درست مانند زمانی که عصبی هستند.

۳- ناگهان ثابت و بی‌حرکت می‌شوند
در حالت عادی هنگام صحبت کردن بدن نیز ناخودآگاه حرکات ظریف و آرامی دارد، ولی فرد دروغ‌گو مانند فردی که عصبی شده ناگهان یکجا بی‌حرکت و ثابت شده و پاسختان را می‌دهد.

۴- کلمات یا عبارات را تکرار می‌کنند
چون دائماً در تلاش‌اند که شما و خودشان را به چیزی متقاعد کرده و به تأیید برسانند ممکن است یک عبارت را مثل "من ... من ... من نکردم" را بار‌ها تکرار کنند. در واقع تکرار راهی برای خرید وقت برای جمع‌کردن افکارشان است.

۵- ارائه اطلاعات زیاد و بیهوده
وقتی شخصی اطلاعات بیش از درخواست شما و با جزئیات زیاد ارائه می‌دهد به احتمال زیاد سعی در کتمان حقیقت دارد و نمی‌خواهد حقیقت را به شما بگوید. دروغ‌گو‌ها معمولاً زیاد صحبت می‌کنند، زیرا امیدوارند که دیگران حرف‌هایشان را باور کنند.

۶- پوشاندن دهان
یکی از نشانه‌های دروغ‌گو پوشاندن ناخودآگاه دهان با دست‌ها است، در واقع دروغ‌گو با این کار سعی در قطع ارتباط با مخاطب خود را دارد.

۷- حرکت بیش از حد پا‌ها
حرکت پا‌ها به شما می‌گوید که دروغ‌گو احتمالاً از ادامه صحبت با شما عصبی و ناراحت شده است و تمایل دارد موقعیت خود را ترک کند. نگاه کردن به پا‌ها یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای کشف یک دروغ‌گو است.

۸- دشواری در صحبت کردن
صحبت کردن برای افراد دروغ‌گو سخت است به این دلیل که سیستم عصبی اتوماتیک وار در مواقع استرس‌زا بزاق کمتری تولید کرده و غشا‌های مخاطی دهان خشک می‌شوند.

۹- پلک نزدن و خیره شدن
افراد دروغ‌گو معمولاً تمایلی به برقراری تماس چشمی ندارند، اما گاهی ممکن است برای حفظ تماس چشمی و کنترل بیشتر اوضاع بدون پلک زدن به شما خیره شوند. البته یکی دیگر از نشانه‌های فرد دروغ‌گو پلک‌زدن سریع هم است.

۱۰- اشاره کردن
زمانی که فرد دروغ‌گو عصبی و خشمگین می‌شود تلاش می‌کند تا دستش را به حالت اشاره به سمت شما بگیرد.
اشاره

چگونه دروغ گفتن را ترک کنیم؟

۱. اعتراف کنید مشکل دارید
اعتراف یکی از اولین، بزرگ‌ترین و دشوارترین مراحل برای ترک دروغ‌گویی است. با یک فرد مورد اعتماد در مورد مشکلتان صحبت کرده و به او بگویید که در ترک عادت بد دروغ‌گویی کمکتان کند.

۲. فکر کردن به عواقب دروغ‌گویی
دروغ گفتن باعث از بین رفتن اعتماد، روابط و ایجاد مشکلاتی در زندگی می‌شود. درک عواقب بد دروغ گفتن می‌تواند به‌عنوان یک بازدارنده برای شما باشد؛ بنابراین قبل از دروغ گفتن وقت بگذارید و به پیامد‌های دروغی که می‌خواهید بگویید فکر کنید.

۳. دلیل دروغ‌گویی خود را بشناسید
سعی دارید چه چیزی را پنهان کنید؟ آیا بهترین راه گفتن حقیقت نیست؟ همه معتادان احساس می‌کنند که باید دروغ بگویند تا اعتیاد خود را کتمان کنند. بیشتر دروغ‌گو‌ها دلیلی برای خود دارند و بیشترین علت دروغ‌گویی اقدامات اشتباهی است که انجام می‌دهند؛ بنابراین شما هم وقت بگذارید و عامل دروغ‌گویی خود را پیدا کنید.

۴. اعتراف کنید
درست است که اعتراف به دروغ سخت است و به غرور شما آسیب می‌رساند، ولی بهتر از آن است که دروغ‌گو باشید. بهتر است زمانی که دروغ گفتید فوراً اعتراف و طلب بخشش کنید. اعتراف باعث فروتنی و منجر به از بین بردن عادات بد می‌شود. زمانی که در حال اعتراف هستید از خدا بخواهید در ترک این عادت به شما کمک کند.

۵. نسبت به قولی که داده‌اید متعهد باشید
اگر به کسی قول داده‌اید که کاری را برایش انجام دهید، ولی هرگز قصد انجام آن کار را هم ندارید شما یک دروغ‌گو هستید. زمانی که قادر به انجام کاری نیستید صادق باشید و به محدودیت‌هایی که دارید اعتراف کنید و جلوی دروغ‌گویی را بگیرید.

۶. گفتن حقیقت را تمرین کنید
زمانی که احساس کردید نیاز به دروغ گفتن دارید لحظه‌ای صبر کرده و فکر کنید. به این فکر کنید که فرد مقابل شما اگر می‌دانست که شما در حال دروغ گفتن به او هستید چه حسی نسبت به شما خواهد داشت. به این فکر کنید که اگر همه مردم به شما دروغ می‌گفتند چه حسی داشتید؟ طبیعتاً خیلی ناراحت‌کننده و دردناک خواهد بود، با جایگزین کردن راست‌گویی به‌جای دروغ‌گویی در ترک این عادت بد به خود کمک کنید. به خاطر خودتان، خانواده و عزیزانتان همیشه صادق باشید و حقیقت را بگویید حتی اگر از نتیجه آن می‌ترسید!

۷. تعهد به صداقت به هر قیمتی
گفتن حقیقت ممکن است برای ما گران تمام شده و ناراحت‌کننده باشد، اما وقتی صداقت را پیش بگیرید در واقع یک قدم به شخصی که می‌خواهید باشید نزدیک شده‌اید. اگر جواب سؤالی را نمی‌دانید دروغ نگویید و تنها به گفتن عبارت "من نمی‌دانم" بسنده کنید؛ مانند ترک هر اعتیادی ترک دروغ‌گویی هم کار ساده‌ای نیست. با گفتن حقیقت راحت‌تر می‌توانید صادق و راست‌گو شوید. اگر این عادت مهلک و مخرب را ترک کنید برای همیشه از خودتان راضی خواهید بود.

انواع مواد مخدر

دانستنی‌های پلیسی/

انواع مواد مخدر و اثرات آن را بشناسید+عکس

مواد مخدر به آن دسته از ترکیبات شیمیایی گفته می‌شود که مصرف آنها باعث دگرگونی در سطح هوشیاری و عملکرد مغز شود.

اعتیاد بحرانی است که این روزها برای بسیاری از ما عادی شده است. شاید به خاطر گسترش روزافزون آن و یا شاید به خاطر نا امیدی ما از مبارزه‌ درست و مؤثر با این بحران.

اما واقعیت این است که اعتیاد همچون حیوانی درنده هر روز بسیاری از همنوعان ما را به کام خود می‌برد.

آمار اعتیاد و انواع مختلف مواد مخدر، به سرعت رو به گسترش است و بسیاری از این مواد جدید، آثار سوء جسمی و روانی غیر قابل بازگشتی دارند.

امروزه مصرف مواد مخدر تبدیل به یکی از مشکلات و در واقع معضلات در کشورهای دنیا شده است و بد نیست که معروف‌ترین مواد مخدر مصرفی و اثراتی که بر انسان‌ها دارند را بشناسیم تا درک بهترین از این معضل داشته باشیم.

به طور کلی مواد مخدر را به چهار گروه اصلی تقسیم می‌کنند:

1) کاهش دهنده depressant

مواد مخدری که واکنش‌های مغز را آهسته می‌کند.
اثرات: کم شدن سرعت تنفس و ضربان قلب - کم شدن فشار خون - خواب آور
(هروئین، تریاک، مورفین)

2) محرک stimulant
مواد مخدری که به سیستم عصبی بدن سرعت می‌بخشد.
اثرات: بیشتر شدن سرعت تنفس و ضربان قلب، بیشتر شدن فشار خون، جلوگیری از خواب
(کوکائین- نیکوتین)

3) توهمزا hallucinogen
مواد مخدری که باعث حالت‌هایی مثل هذیان می‌شود.
اثرات: از دست دادن حافظه؛ لرزش؛ حالت استفراغ و عوض شدن اخلاق
(PCP- LSD)

4) استنشاقی inhalant
مواد مخدری که از طریق استنشاق استفاده می‌شود.
اثرات: آهسته شدن فرآیند مغز، بیشتر شدن ضربان قلب و سردرد
(ماری‌جوانا)

انواع مواد مخدر:

- حشیش (CANNABIS)

یکی از انواع مواد مخدر است که به‌صورت تکه‌های جامد، از رزین گیاه شاهدانه تهیه می شود، قـهـوه‌ای و یــا مشکی است.

خطرات کوتاه مدت مصرف حشیش: احسـاس سـردرگـمـی، اضــطراب، هراس، بدگـمـانـی، تـوانـایـی یادگیری کاهش می‌یابد، هماهنگی حرکات مختل می‌شود.

خطرات دراز مدت مصرف حشیش : پارانوئید، اسکیزوفرنی، جنون، روانپریشی، افسردگی و  اضطــراب، استعمال آن همراه با سیگار سبب آسیب جدی به ریه‌ها می‌گردد.

-ماری‌جوانا (MARIJUANA)

ماری جوانا یکی دیگر از انواع مواد مخدر است که از گل گیاه شاهدانه(ماده) بدست می‌آید.

خطرات مصرف ماری جوانا: پارانوئید،سرگیجه،خشکی محتلمه چشم،افزایش فشار خون.


- هروئین (HEROIN)

هروئین از خشخاش بدست می‌آید، شکل تغییر یافته مرفین است.

خطرات مصرف ماده مخدر هروئین: این ماده مخدر بسیار اعتیاد آور است، اسـتـعمال بیش از حد ،  تنفس را متوقف کرده و سبب مرگ می‌شود. چون با موادی همچون گچ، آرد، تالک و غیره ترکیب می‌گردد استعمال تزریقی آن سبب ایجاد حساسیت در بدن و خارش شدید می‌شود. صـــدمه به قلب و عروق خونی، عفونت، هموروئید و سوء تغذیه، آسیب به کبد و کلیه.

 

- مرفین (MORPHINE)

مرفین ماده مخدری است که از تریاک گرفته می‌شود و به دو صورت مایع و پودر مصرف می‌گردد، مصرف این مواد در بین جوانان زیاد است و ماده‌ای خواب آور و اثرات تریاک را دارد.


- کوکائین (COCAIN)

یکی دیگر از مواد مخدر که می توان نام برد کوکائین است. کوکائین گرد سفید رنگی که از برگهای خشک شده گیاه کوکا به‌دست می‌آید.

خطرات مصرف ماده مخدر کوکائین: استنشاق آن از راه بینی سبب آسیب به پره مــیانی بینی  شده و در آن ایجاد حفره می‌کند. کوکائین آنقدر خطرناک است که با اولین مصرف می‌تواند سبب سکته قلبی شود. مشـکـلات تـنـفسی، آسیـب بـــه ریه، تشنج و مرگ ناگهانی.

در دراز مـدت نـیـز سـبـب پارانوئید، توهم، خشونت و کاهش وزن می‌گردد. به مغز و قلب نیز آسیب جدی می‌رساند.


- ال اس دی (LSD)

مخفف LYSERGIC-ACID-DIETHYLAMIDE است.

خطرات مصرف ماده مخدر (LSD): افسردگی، روان پریشی،جنـون، تشـنـج، مـرگ، خودکشی از  عواقب مصرف آن بشمار می‌رود.


- اکستازی (ECSTASY)

خطرات مصرف ماده مخدر اکستازی: گرمازدگی، افزایش شدید گرمای بدن که بسیار خطرناک  اســت، فرد برای رفع تشنگی مـمـکن اسـت آب فـراوان بـنـوشد کـه ایـن خـود سبب رقیق شدن بیـش از حـد خــون و از مــیان رفتن تعادل سدیم خون شـده و سـبـب تـورم اعـضـاء بـدن هـمـچـون مـغز و در نهایت مرگ فرد می‌شـود، پـس از یـکـی دو روز بـعـد فـرد احـسـاس افسـردگـی و خـستگی می‌کند، سبب آسیب به کبد، کلیه و مغز می‌شود، توهم گویی، استفراغ، تشنج.


- کتامین (KETAMIN)

کتامین یکی دیگر از مواد مخدر است که در کوتاه مدت سبب مشکـلات بـیـنـایی، عـدم تـعـادل و هـمـاهنگی، توهمات وحشتناک و در دراز مدت سبب احساس گم گشتگی و جدایی از واقعیت می‌گردد.

- متادون (METHADONE)

خطرات مصرف متادون : سبب کما و مرگ می‌گردد.


- آمفتامین(شیشه) (AMPHETAMINES)

خطرات مصرف آمفتامین: درکوتاه مدت سبب احساس اضطراب، افسردگی و خستگی می‌شود، افزایش ضربان قلب و تنفس، اختلال در دید، خشکی دهان، سـرگـیـجـه و خشونت، مرگ ناگهانی و سکته قلبی شده و در دراز مدت سبب توهم، وحشتزدگی، کـاهش وزن، آسیب به مغز و حافظه، تشنج و مرگ می‌شود.


- قارچ (MAGIC MUSHROOMS)

خطرات : درد شکم، اسهال، تهوع و مرگ در پی مصرف قارچ‌های سمی.

- جی اچ بی (GHB) مخفف GAMMA HYDROXYBUTYRATE است.

این نوع ماده مخدر، مایعی بی رنگ و بی بو است که به صورت کپسول مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خطرات: تهوع، خواب آلودگی، احساس گم گشتگی، تشنج و مشکلات تنفسی.


- حلالها (INHALANTS)

حلال ها و مواد فرار و استنشاقی در اشکال گوناگون و در دسترس افراد قرار دارند و شامل : انواع حلال ها، چسبها، بنزین، تینرهای نقاشی و رنگ، گازوئیل، جوهر مرکب، اسپری مـو، اسپری رنگ، اسپری شوینده، مایع سوخت «گاز» فندک، فریون، نیترو اکسیدها، اتر، مایع خشک شویی، استون، شیشه شور، واکس کفش، غلط گیرها، مواد پاک کننده و . . . می‌شوند.

خطرات: کوتاه مدت سبب تهوع، سرفه شدید، لکه اطراف دهان، خفگی و در دراز مدت سبب سر  درد، خونریزی بینی، کاهش حس بویایی، کـاهـش اکـسیـژن به مغز و آسیب به مغز، آسیب به کلیه‌ها، کبد و سیستم عصبی و شش‌ها می‌شود.

 

- استروئیدها (STEROIDS)

استروئید‌های آنابولیک رده‌ای از داروها هستند مشتمل بر هورمون مردانه تستوسترون و گروهی از تستوسترون‌های صناعی که در مقادیر مختلف برای بدنسازی و افزایش حجم عضلات به کار می‌روند .

 

خطرات: افزایش فشار خون، کلسترول بالا، بیماری کلیه و کبد، صدمه به قلب، دیابــت، یرقان،  افسردگی، رفتارهای خشونت آمیز. در مردان: رشد سینه، تحلیل بیضه، کـاهش اسپرم، ناباروری، آکنه، سکته.

 

- پی سی پی (PCP)

پی سی پی (PCP) یا فن سیکلیدین نوعی داروی توهم زا است که قبلاً به عنوان ماده بیهوشی بکار می‌رفت. امروزه عوام نام‌های فراوانی برای آن گذاشته اند که در میان آنها می‌توان به گرد فرشته، سوخت راکت، اوزون، ... اشاره کرد.

این داروی مخدر در آمریکا به صورت تفننی به شکل پودر یا مایع (محلول در اتر) مصرف می شود، ولی معمولاً روی مواد برگ مانند همچون برگ‌های ماری جوانا، نعناع، آویشن، جعفری یا زنجبیل اسپری می‌شود و مصرف می‌شود.

اثرات: عدم تمرکز، اضطراب، افسردگی.
اکسی کنتین (OXYCONTIN)

خطرات: مانند مسکن‌ها.

 

- تریاک (OPIUM)

از انواع دیگر مواد مخدر میتوان به تریاک اشاره کرد ،تریاک خصوصیاتی شبیه هروئین دارد. تریاک از گیاهی به نام کوکنار یا خشخاش گرفته می‌شود. با مصرف تریاک ابتدا نوعی خوشحالی زودگذر به شخص دست می‌دهد. پس از آن مرحله منفی آغاز می‌شود که فرد را به مصرف مجدد تریاک وا می‌دارد. حرکات ارادی معتاد پس از مرحله اول کند می‌شود و شخص نسبت به امور بی‌تفاوت می‌شود. مصرف تریاک می‌تواند باعث مسمومیت حاد و مزمن شود.

اما آنچه قابل توجه است این است که براساس تحقیقات سرعت مسمومیت در انواع مواد مخدر متفاوت است.

سرعت مسمومیت توسط مواد مخدر به شرح زیر است:

- خوردن: بین 20 تا 30 دقیقه

- تزریق کردن در رگ: بین 15 تا 30 ثانیه

- تزریق کردن در ماهیچه: بین 3 تا 5 دقیقه

- استنشاق: بین 5 تا 8 ثانیه

در آخر...

 آنچه باید مورد توجه جدی قرار گیرد این است که با وجود عوارض و تبعات مختلفی که مواد مخدر در ابعاد روانی، جسمی و اجتماعی افراد دارد، ضروری است که اطلاعات و آگاهی‌های لازم در این زمینه کسب شود تا بتوان با آگاهی از آثار و تبعات انواع مخدرها از ابتلا به آن‌ها نیز جلوگیری کرد.

تست روانشناسی

شخصیت درونیتان را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید

با یک تست روانشناسی می‌توانید به حقایق جالبی از شخصیت درونیتان پی ببرید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اطلاعات زیادی را می‌توان از ضمیر ناخوآگاه انسان کسب کرد. این اطلاعات حقایقی جالب و باورنکردنی راجع به شخصیت هر فرد آشکار می‌کند. روانشناسان طی تحقیقی پی برده‌اند که ضمیر ناخودآگاه انسان مرجع تمام خاطرات، ترس‌ها، آرزو‌ها و اطلاعاتی است که انسان از کودکی تا بزرگسالی کسب کرده است.

در واقع هرچیزی که ما دانسته یا ندانسته در پیرامون خود حس می‌کنیم به نوعی در ضمیر ناخودآگاه ما ثبت می‌شود. آزمون‌های متعددی برای پی بردن به شخصیت افراد با توجه به ضمیر ناخودآگاه آن‌ها وجود دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا یکی از ساده‌ترین و جالب‌ترین آزمون‌های شخصیت شناسی را بررسی کنیم. توجه داشته باشید که این آزمون‌ها جنبه‌ی سرگرمی دارند و نمی‌توان با قاطعیت راجع به شخصیت افراد اظهار نظر کرد.


بیشتربخوانید: شخصیت شناسی مردان از روی مدل موهایشان


در تصویر زیر کدام حیوان را زودتر تشخیص دادید؟

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

۱. گورخر

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر اولین حیوانی را که تشخیص دادید گورخر بود، شخصیت شما را می‌توان با سه کلمه‌ی بامزه، تاثیرگذار و کاریزماتیک بیان کرد. شما فردی بسیار فعال و پر جنب‌و جوش هستید و اطرافیان شما همیشه در کار‌ها از شما پیروی می‌کنند. شما علاقه دارید که کار‌های خود را در زمان تعیین شده انجام دهید. باتوجه به اینکه مهارت‌های ارتباطی خوبی دارید شما حتماً فروشنده‌ای موفق خواهید شد. شما همچنین از انجام دادن کار‌های تکراری استقبال نمی‌کنید و ترجیح می‌دهید که هر روز کار‌های جدیدی انجام دهید.


۲. گربه

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر اولین حیوانی را که مشاهده کردید گربه بود، شما فردی هستید که علاقه‌ای به زیاد صحبت کردن ندارد و شاید اطرافیانتان شما را فردی خجالتی نیز بنامند. ترجیح می‌دهید اتفاقات اطرافتان را از دور مشاهده و تجزیه و تحلیل بکنید و علاقه‌ای به حضور در آن‌ها ندارید. شما فردی هستید که اهمیت نمی‌دهید که مردم راجع به شما چه فکری می‌کنند و این از ویژگی‌های شخصیتی شما محسوب می‌شود. شما قوانین خود را دارید و همواره به آن‌ها نیز پایبند هستید. همچنین شما شخصیتی مستقل دارید.


۳. اردک

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر شما اردک را اول مشاهده کردید، شما فردی خوشبین هستید و مطلقاً چیزی نمی‌تواند آرامش شما را بر هم بزند. شما تقریباً در همه‌ی مسائل، نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینید که همین مسئله در تصمیم گیری‌ها به شما کمک می‌کند. همچنین شما فردی هستید که در لحظه زندگی می‌کنید و از زندگی لذت می‌برید. از کاوش در مکان‌های جدید و یادگیری مهارت‌های جدید لذت می‌برید و در واقع حس کنجکاوی شما محدودیتی ندارد.


۴. کوالا

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر اولین حیوانی که شما در تصویر تشخیص دادید کوالا بود، شما فردی بسیار آرام هستید که علاقه دارد به روش خود کار‌ها را انجام دهد. همچنین شما فردی مهربان و حساس هستید که دوستانتان می‌توانند در انجام کار‌ها روی شما حساب کنند. مهمانی‌های بزرگ را دوست ندارید و با یک فیلم یا یک کتاب، به آرامش می‌رسید. در کل شما انسانی هستید که برای انسان‌های اطراف خود بسیار مفید هستید.


۵. فیل

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر نخستین حیوانی که مشاهده کردید فیل بود، شما فردی بااصالت هستید که به همه‌ی اتفاقات پیرامون خود اهمیت می‌دهید و دوستان و اطرافیان شما کاملاً به شما اعتماد دارند و به نوعی اگر نیاز به کمک داشته باشند، می‌دانند که باید با شما مشورت کنند. شما همیشه راه حلی برای مشکلات پیدا می‌کنید و برای دوستان خود یک شنونده‌ی خوب هستید. اولویت شما خانواده و دوستانتان هستند و زمانی که آن‌ها احساس خوشحالی کنند شما نیز خوشحال خواهید بود.


۶. خرس

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر ابتدا خرس را مشاهده کردید، شما فردی منطقی، محافظه کار و پایبند به اصول سنتی هستید که قوانین مهمی برای خود دارید و زندگی خود را بر اساس این اصول می‌سازید. شما فردی ساکت هستید که مکان‌های شلوغ یا مهمانی‌های پر سروصدا را دوست ندارید. انسانی صلح طلب و حساس و پایبند به قوانین هستید که کار‌های ناگهانی و تصمیمات خودجوش را دوست ندارید. همچنین شما فردی سخت‌کوش، قابل اعتماد و متعهد هستید.


۷. زرافه

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر اولین حیوانی را که مشاهده کردید زرافه بود، شما فردی با روابط اجتماعی بالا و دوست‌دار طبیعت هستید. شما فردی بسیار انعطاف‌پذیر هستید و می‌توانید با هر گروهی سازگار شوید و به مرکز آن گروه نیز تبدیل شوید. شما عاشق صحبت کردن هستید و به راحتی با هر شخصی می‌توانید ارتباط برقرار کنید. اگرچه به نظر می‌رسد که هیچ چیز نمی‌تواند شما را ناراحت کند، اما در واقع شما فردی بسیار حساس هستید. به دوستان خود بسیار وفادار هستید و علاقه دارید آن‌ها نیز همین وفاداری را در مقابل شما داشته باشند.


۸. خوک

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر شما فردی هستید که اولین حیوانی را که مشاهده کردید خوک بود، شما فردی تیزبین، مستقل و باهوش هستید که به تنهایی می‌توانید کار‌های مهم را انجام دهید. همچنین شما فردی مستقل هستید که به جزئیات کوچک در انجام کار‌ها دقت می‌کنید و مهارت‌های تحلیل شما می‌تواند در انجام امور اجتماعی به شما کمک کند. اگرچه نمی‌توان شما را فردی برونگرا دانست، اما در گفتگو‌ها خیلی خوب با افراد همراه می‌شوید.


۹. خرگوش

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر جزء افرادی هستید که خرگوش را نخستین بار مشاهده کردید، شما فردی سرشار از انرژی، خلاق و با روحیه‌ی بالا هستید. اصولاً شما به هرکجا که بروید با خود شادی و خنده را به آنجا خواهید برد و به نوعی همه‌ی اطرافیان شما می‌خواهند که با شما وقت بیشتری را سپری کنند. ممکن است بعضی از افراد شما را شخصی سطحی‌نگر بدانند، اما این موضوع با واقعیت سازگار نیست. شما فردی متفکر، همدل و مهربان هستید که علاقه دارید به اطرافیان خود در انجام امور کمک کنید.


۱۰. شیر

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر شیر اولین حیوانی بود که آن را مشاهده کردید، شما فردی هستید که با شخصیت ذاتی یک رهبر متولد شده‌اید. شما به طور طبیعی می‌دانید که چطور اطرافیان خود را متقاعد کنید تا از شما پیروی کنند. شما از هیچ چالشی هراس ندارید و در واقع به انجام دادن آن‌ها علاقه دارید. همچنین شما فردی رقابت طلب هستید که هرگز شکست را تحمل نمی‌کند و همیشه سعی می‌کنید که بر اطرافیان خود تاثیرگذار باشید.


۱۱. جغد

شخصیت درونیتان را با ایین تست جالب روانشناسی محک بزنید

اگر برای اولین بار جغد را مشاهده کردید، شما فردی تحلیل‌گر و متفکر هستید که علاقه دارید تمام کار‌های خود را به تنهایی انجام دهید. شما به محیط‌های آرام علاقه دارید و در مکان‌های شلوغ احساس راحتی نمی‌کنید. شما علاقه دارید که تمام اتفاقات اطرافتان سازمان یافته و با برنامه انجام شوند. شما فردی کمال‌گرا هستید و در بعضی مواقع همین انتظار را نسبت به اطرافیان خود دارید. شما همواره با هوش سرشار و حس شوخ‌طبعی خود اطرافیان خود را تحت تاثیر قرار می‌دهید.

منبع:برترین ها

انتهای پیام/

عزت نفس خود را این‌گونه افزایش دهید

عزت نفس خود را این‌گونه افزایش دهید

یک روانشناس درباره راهکارهای افزایش عزت نفس توضیحاتی داد.

زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکار برای افزایش عزت نفس اظهار کرد: عزت نفس برای بقا، موفقیت و سلامت روان انسان حیاتی است و همچنین عزت نفس یکی از ملزومات عاطفی زندگی بشر است و بدون آن بسیاری از نیاز‌های اساسی برآورده نمی‌شوند. وی با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین مسائلی که انسان را از سایر حیوانات متمایز می‌کند، افزود: آگاهی از خود است، یعنی توانایی تشکیل یک هویت و اختصاص دادن ارزشی به آن. در واقع، این ظرفیت در انسان وجود دارد که تعریف کند کیست، و سپس ببیند که آیا آن هویت را دوست دارد یا خیر. این روانشناس بیان کرد: عزت نفس یعنی چگونگی ارزشیابی فرد از خود و اینکه چقدر آن تصویر را دوست دارد، که این موضوع ارتباط مستقیم با سلامت روان، موفقیت و پیشرفت در جنبه‌های مختلف زندگی و داشتن روابط اجتماعی سالم دارد. زین الدینی گفت: فردی که عزت نفس پایینی دارد، احتمالا تنهایی و انزوا را بیشتر ترجیح می‌دهد و اضطراب و استرس بالایی را در زندگی خود تجربه خواهد کرد. وی ادامه داد: افراد با عزت نفس پایین توانایی خود را برای ابراز مورد توجه و احترام قرار گرفتن، نشنیدن انتقاد و سرزنش، تقاضای کمک برای حل مشکلات را سرکوب می‌کنند و معمولا این افراد در بیشتر مواقع خود را سرزنش می‌کنند و احساسات منفی مانند عصبانیت و ناامیدی را تجربه می‌کنند. این روانشناس اضافه کرد: بدون شک افزایش عزت نفس یک روند تدریجی و طولانی خواهد بود و مسلما تغییر آن با چند تکنیک ساده بسیار ساده انگارانه خواهد بود. وی تصریح کرد: عاملی که تعیین کننده اصلی عزت نفس ماست، افکار ما هستند، چون افکار نقش بسیار مهمی در چگونگی ادراک و احساسات ما دارند به همین دلیل اولین گام برای بهبود عزت‌نفس، شناسایی افکار منفی راجع به خودمان است. زین الدینی گفت: زمانی‌که افکار خودسرزنش‌گر و انتقادی را شناسایی کردیم و نسبت به احساسات منفی‌مان آگاه شدیم، سپس خطا‌های شناختی که در واقع افکار تحریف‌شده ما هستند را پیدا می‌کنیم، مانند تفکر همه یا هیچ، تعمیم افراطی، ندیدن جنبه‌های مثبت و تمرکز بر جنبه‌های منفی، نتیجه گیری عجولانه، بزرگ‌نمایی یا کوچک‌نمایی و بایدگویی. این روانشناس افزود: گام بعدی برای بهبود عزت نفس به چالش کشیدن افکار منفی به کمک تکنیک‌های شناختی است و سپس افکار واقع‌بینانه را جایگزین آن کنیم و همچنین بتوانیم با خودمان مشفقانه‌تر و مهربان‌تر رفتار کنیم و کمتر به خودمان سخت بگیریم. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر این بهتر است افراد کمتر خود را قضاوت کنند، روی ایجاد شفقت و مهربانی نسبت به خود تمرکز داشته باشند و در نهایت نسبت به صدای منتقد و سرزنشگر درونی خود که ممکن است در موقعیت‌های مختلف فعال شود آگاه شوند و آن‌ها را زیر سوال ببرند و مسلما با کمک یک روانشناس متخصص این مسیر بسیار تسهیل می‌شود.

زن‌و‌شوهرها چه‌ زمانی نیاز به مشاور دارند؟

زن‌و‌شوهرها چه‌ زمانی نیاز به مشاور دارند؟

برای هر زوجی علائم نیاز به مشاور و روان‌شناش متفاوت است. همه آدم‌هایی که سلامت روان دارند ممکن است از جهاتی دچار ناهنجاری رفتاری یا ارتباطی شده باشند، پس می‌توانند به مشاور مراجعه کنند. زن‌و‌شوهرها چه‌ زمانی نیاز به مشاور دارند؟

*گروه خانواده؛ نعیمه موحد:

گاهی بدون اینکه متوجه باشیم مسیر زندگی مشترک در جاده‌ای نادرست قرار می‌گیرد. جاده‌ای که پیچ وخم‌ها و پستی و بلندی‌های آن را می‌بینیم اما با انکار یا نادیده گرفتن آن پیچ و خم‌ها یک روز چشم باز می‌کنیم و می‌بینیم دیگر از این بیراهه راه گریزی است. علائم زیادی هستند که وقوع هرکدام از آن‌ها به منزله یک هشدار برای زندگی مشترک تلقی می‌شود. اما زوجین معمولا به امید بهتر شدن اوضاع یا به این بهانه که مشکلات خود به خود و با گذر زمان درست می‌شوند این علائم را نادیده می‌گیرند. بسیاری از اوقات زوجین وقتی متوجه اشتباه خود می‌شوند که ناهنجاری رفتاری سابق حالا به یک بحران تبدیل شده و ارکان زندگی مشترک را تحت تاثیر خود قرار داده است. اگرچه در این موقع هم مراجعه به مشاور و روان‌شناس در اغلب موارد راهگشا خواهد بود اما بهتر است زوجین این علائم هشدار را بشناسند و قبل از اینکه تبدیل به بحران بشوند برای حل آن‌ها چاره کنند.

در این گزارش فهیمه مقصودی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی به این سوال پاسخ داده است که یک زوج در صورت مشاهده چه عواملی در زندگی خود بهتر است از کمک یک مشاور بهره‌مند بشوند.

*مهارت پذیرش همسر

قبل از اینکه بحث مشاوره برای زوجین را مطرح کنیم باید به قبل از دوران عقد برگردیم و این موضوع را جدی بگیریم که دوطرف باید قبل از عقد نسبت به هم شناخت کافی پیدا کنند. این شناخت نباید وسواس‌گونه باشد و انتخاب را به یک بحران تبدیل کند. اما دقت معقول و دقتی که شامل بررسی اولویت‌های دوطرف در زندگی مشترک باشد لازم است. این را هم باید بدانیم که بعد از اینکه فرآیند انتخاب ما تکمیل شد و رسما به عنوان همسر یک فرد شناخته شدیم، از آن لحظه به خیلی از افراد دوروبر خودمان متهعد هستیم که این رابطه را حفظ کنیم. اولین چیزی که این تعهد را تکمیل می‌کند این است که مسئولیت‌پذیری در طرفین به حد معقولی رسیده باشد. یعنی فرد بداند وقتی وارد زندگی مشترک می‌شود قرار نیست با اولین مشکل، شانه خالی کند و زیر همه چیز بزند. در واقع زوجین باید بتوانند مهارت پذیرش طرف مقابل را در خودشان تقویت کنند. پذیرش اینکه فرد مقابل آن‌ها هم انسانی است مجزا که برای خودش مجموعه رفتارها و خصوصیت‌هایی دارد. این خصوصیات در زمان انتخاب اولویت‌بندی شده است. یعنی اگر فرد خصوصیتی دارد که مورد پسند ما نیست این خصیصه ناخوشایند جزء اولویت‌های ما در زندگی مشترک نیست. که اگر باشد در همان مرحله انتخاب باید آن را حل کنیم و بسته به درجه اولویت درباره فرد موردنظر با خصوصیت مذکور تصمیم بگیریم.

*اولویت‌ها نباید خدشه‌دار بشوند

اما گاهی اوقات به هر دلیلی زوجین در مرحله انتخاب و تصمیم‌گیری دچار اشتباه می‌شوند و بعد از ازدواج تازه متوجه می‌شوند که همسرشان، نقطه مقابل یکی از اولویت‌های آن‌ها در زندگی مشترک است. مثلا من مراجعی داشتم که بعد از ازدواج متوجه شده بود که همسرش پیرو فرقه مذهبی خاصی است و به او اطلاع نداده بود. این زوج از نظر مذهبی در نقطه مقابل یکدیگر قرار گرفته بودند. مرد به زن گفته بود اگر بچه‌دار بشویم، بچه‌ها باید پیرو مذهب من باشند. خب طبیعتا این خانم طلاق گرفت چون مذهب اولویتش بود. این‌ها مواردی غیرقابل تغییر است. مواردی که به اعتقادات، خانواده و یا روح و روان فرد آسیب می‌زند شامل این قاعده می‌شود. اما به غیر این موارد حاد، اتفاقاتی در زندگی مشترک برای همه می‎‌افتد که لازمه عبور از آن‌ها بالابردن تحمل و پذیرش طرف مقابل است و در این راه ممکن است زوجین به کمک مشاور هم نیاز پیدا کنند. یعنی زوجین باید تا جایی که خط قرمزهایشان رد نمی‌شود، صبر و تحمل و قدرت گذشت را تمرین و تقویت کنند.

*«خودآگاهی» ریشه حل بسیاری از مشکلات

یکی از علائمی هشدار در زندگی مشترک «نارضایتی» است. اول از همه باید ریشه این نارضایتی کشف شود. گاهی یکی از ویژگی‌های شخصیتی فرد نارضایتی است. یعنی فردی که از همه چیز ناراضی و شاکی است و مرتب غر می‌زند. پس فرق است بین کسی که نارضایتی جزء ویژگی شخصیتی اوست یا کسی که به خاطر رفتارهای همسرش دچار احساس نارضایتی شده است. مورد اول نیاز به درمان از راه دیگری دارد. اما برای درمان نارضایتی دسته دوم، مشاورها معمولا از فرد می‌خواهند که «خودآگاهی » را یاد بگیرد و تمرین کند. مثلا فرد به جای اینکه مدام رفتار همسرش را از ذهن مرور کند و بگوید «چرا با من اینطور صحبت کرد؟»یا «چرا با من اینطور رفتار کرد؟»، رفتار خودش را مرور کند و از خودش بپرسد شاید من کاری می‌کنم که او این عکس‌العمل را نشان می‌دهد. مثلا شاید همسر من به این خاطر کمتر با من صحبت می‌کند که وقتی حرف می‌زند من درست به او گوش نمی‌دهم. یا به این خاطر با خانواده من برخورد خوبی ندارد که من هم با خانواده او برخورد نامناسبی دارم.

*مراجعه همزمان زن و شوهر به مشاور بهترین روش است

برای هر زوجی علائم نیاز به مشاور و روان‌شناش متفاوت است. همه آدم‌هایی که سلامت روان دارند ممکن است از جهاتی دچار ناهنجاری رفتاری یا ارتباطی شده باشند، پس می‌توانند به مشاور مراجعه کنند. یکی از پدیده‌های شایع، افراد مقاوم به مراجعه نزد روان‌شناس و مشاور هستند. یعنی کسانی که تصور می‌کنند اگر به مشاور مراجعه کنند حتما سلامت روان ندارند یا دیگران درباره آن‌ها این‌طور فکر می‌کنند. گاهی هم واقعا اختلالات شخصیتی مانع مراجعه به مشاور و روان‌شناش است. در واقع افرادی که مشکلات و ناهنجاری‌های روانی بیشتری دارند، بیبشتر هم از مراجعه به روان‌شناس سرباز می‌زنند. در این مواقع مراجعه یکی از زوجین به مشاور هم راهگشاست اما حل مشکل را سخت‌تر می‌کند. بهتر است هردو طرف پابه‌پای هم به مشاور مراجعه کنند چون هر نارضایتی در زندگی مشترک حاصل رفتار دوطرف است و هیچ‌وقت ماجرا یکطرفه نیست.

*مسائل حاد حتما نیاز به مشاوره گرفتن دارند

وقتی در زندگی مشترک اولویت‌ها و خواسته‌های طرفین در حال کمرنگ شدن و نادیده گرفته شدن از سمت دیگری است، یکی از زنگ‌های هشدار در حال وقوع است و زوجین باید در صورت مشاهده آن از دیگری کمک بگیرند. گاهی این دیگری یک دوست معتمد و آگاه یا خانواده است و گاهی یک مشاور که البته آن هم باید با آگاهی و شناخت انتخاب بشود نه هر مشاوری در هرجا و با هر نحوه فعالیتی. در مسائل حادتر و بغرنج‌تر مثل اعتیاد همسر، طلاق عاطفی، خیانت‌های زناشویی، اختلال در روابط زناشویی و... توصیه اول مراجعه به مشاور است. علت مراجعه بیشتر زوج‌ها به مشاور هم همین موارد است و این دست موارد را باید جدی گرفت. مثلا «خشونت‌های خانگی» مورد کمتر شناخته شده اما جزء مسائل حادی است که اگر فردی با آن درگیر باشد نیاز به کمک گرفتن دارد. مثل کسی که مورد خشونت فیزیکی از طرف همسرش قرار می‌گیرد. حتی خشونت‌های کلامی را هم باید به عنوان یک عامل هشدارآمیز به حساب آورد. کسی که مرتب از همسرش فحش می‌شنود، توهین می‌بیند و کلمات نامناسب نسبت به خودش، خانواده یا اطرافیانش می‌شنود در این دسته قرار می‌گیرد.

*از مشکلات شایع، اختلاف درتربیت فرزند است

درگیری در تربیت فرزند از معضلات جدید دیگری است که این روزها خانواده‌ها برای حل آن زیاد به مشاور مراجعه می‌کنند. گاهی زن و شوهرها بر سر تربیت فرزند، نحوه بزرگ کردن او و یا نوع رفتار در یک مورد تربیتی به اختلافات جدی برمی‌خورند. حتی مراجعینی بوده‌اند که بر سر نحوه فراهم کردن امکانات برای فرزندشان به مشکل خورده‌اند. یکی از والدین معتقد بود که فرزندش باید فلان امکان رفاهی را داشته باشد و دیگری آن امکان را بری تربیت فرزندش مضر می‌دانست. جدای از اینکه این سطح از اختلافات به اختلاف تربیتی و خانوادگی زوجین هم برمی‌گردد؛ برای اینکه کودک یا حتی نوجوان ما از این اختلاف آسیب نبیند، بهتر است این دست موضوعات هرچه زودتر با مراجعه به مشاور حل و فصل بشود.

*مهارت ارتباط بین فردی

همه معضلاتی که گفته شد در این یک موضوع خلاصه می‌شود و آن هم بلد نبودن «مهارت ارتباط بین فردی» است. خیلی از ما در زندگی رفتارهایی که والدین خودمان با ما داشته‌اند را با هسرمان تکرار می‌کنیم. در روان‌شناسی می‌گویند افراد رفتارهایی که از سمت والدین خود با آن مواجه شده‌اند را با همسر خود فرافکنی می‌کنند. یعنی اگر فردی در کودکی مرتب توسط والدینش سرزنش شده است یا به او در زندگی سخت گرفته شده است به احتمال زیاد در زندگی زناشویی هم سرزنشگر و عیب‌جو خواهد شد. اینجاست که یاد گرفتن مهارت های ارتباط بین فردی یا نحوه صحیح انتقال پیام اهمیت پیدا می‌کند. اگر زوجی احساس کردند فاقد این مهارت‌ها هستند می‌توانند از مشاور کمک بگیرند تا آن‌ها را با این دست مهارت‌ها آشنا کند و تمرین بدهد.

م*شاور برای زندگی ما تصمیم نمی‌گیرد

زوجین باید این موضوع را هم مدنظر قرار بدهند که روان‌شناش یا مشاور فقط توصیه می‌کند و حرف‌های او وحی منزل نیست. در واقع مشاور قرار است به ما کمک کند که تصمیم‌های درست بگیریم نه اینکه به جای ما تصمیم بگیرد و ما هم تصمیم‌ها را اجرا کرده و انتظار داشته باشیم در زندگی‌مان معجزه‌ای رخ بدهد. تصمیم آخر در هر زندگی به‌عهده زن وشوهر است. پس باید سعی کنیم خودمان آگاهی مان را بالا ببریم و و در راه بالابردن این آگاهی از مشاور کمک بگیریم. پیشنهاد من به زوجین این است که بیشتر از اینکه به دنبال درمان باشند، به دنبال پیشگیری باشند. یعنی به جای اینکه منتظر باشند زندگی‌شان به لبه پرتگاه برسد و وضعیتشان حاد بشود، حتی اگر در حال حاضربا یکدیگر مشکلی ندارند بهتر است مهارت‌های ارتباطی را در خودشان و همسرشان تقویت کنند.

سلامت روان ؛ ویژگی‌های یک انسان سالم را بشناسید | آنچه باید برای زندگی بهتر بدانیم

گفت‌و‌گوي همشهري آنلاين با روانشناس و مشاور خانواده

سلامت روان ؛ ویژگی‌های یک انسان سالم را بشناسید | آنچه باید برای زندگی بهتر بدانیم

همشهری آنلاین- فتانه انفرادی: یک نفر از هر چهار ایرانی دچار یکی از انواع اختلالات روان‌پزشکی است. به بیان دیگر ۲۳.۴ درصد از جمعیت بالغین در ایران از یکی از انواع اختلالات روان‌پزشکی رنج می‌برند. ۲۷.۶ درصد این افراد را زنان و ۱۹.۴ درصد را مردان تشکیل می‌دهند.

دکتر تقی ابوطالبی احمدی

به گفته مسئولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، احتمال وجود یک اختلال در طول عمر از ۱۸ تا ۳۶ درصد متغیر است و شیوع اختلالات روانپزشکی در یک سال در استان‌های مختلف ایران از ۱۲.۸ درصد تا ۳۶.۳ درصد متغیر بوده است.

  • از هر سه تهرانی یکی دچار اختلال روانی

‌*در تهران اختلالات روانپزشکی در طول یک سال ۳۰.۲ درصد است.  یعنی از هر سه نفر یکی گرفتار این مشكل است. البته میزان آن در فواصل مختلف در پایتخت متفاوت بوده و تنش‌های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی در فواصل زمانی مشخص تاثیرات مستقیم و غیرمستقیم داشته است.

* ‌اختلالات روانی در شهرها بیشتر از روستاها بوده و افراد همسر از دست داده از طریق طلاق بیشتر دچار این مشکل هستند.

*مجموع بیماری‌های روانی و اعتیاد بعد از مشکلات قلبی و عروقی رتبه بالایی در بار بیماری‌ها دارند و شيوع آن حتی بالاتر از سرطان و دیابت است.

* بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی تا سال ۲۰۳۰ در  دنیا،  افسردگی به تنهایی رتبه دوم بار بیماری‌ها را از آن خود می‌کند. افسردگی و اختلالات اضطرابی 2 عامل اصلی از ۵ عاملی است که سبب از دست رفتن عمر به دلیل ناتوانی می‌شود.

همشهري آنلاين با دكتر تقي ابوطالبي احمدي، روانشناس و مشاور خانواده و عضو هيئت علمي دانشگاه در این زمینه به گفت‌و‌گو نشسته است. محور كلي گفت‌و‌گوي ما با او درباره مشخصات و ويژگي‌هاي يك انسان سالم از لحاظ سلامت روان و بهداشت رواني است.

دكتر تقي ابوطالبي احمدي مي‌گويد:

  • نگاه به سلامت روان بايد از ابعاد گوناگون مورد توجه قرار گيرد. با اين مقدمه بايد گفت كه انسان سالم انساني است كه از لحاظ تمام ابعاد جسمي، رواني، اجتماعي و معنوي سالم باشد.
  • انساني كه از سلامت روان برخوردار است، انساني است كه بتواند با خود، با خدا، با ديگران و جهان طبيعت رابطه خوب و سازنده داشته باشد.

* ارتباط انسان با خود

  • انسان سالم در مرحله اول، با خودش، ارتباط مناسب برقرار مي‌كند، خودش، توانايي‌هايش و ... را خوب مي‌شناسد. براي خود ارزش و حريم قائل است. مي‌داند چه بگويد؟ چگونه بگويد؟ كجا بگويد؟ و چه وقت بگويد؟
  • غلبه بر هيجان را بلد است. مي‌تواند كنترل خشم كند. مهارت‌هاي كنترل خشم و تاب‌آوري را به كار مي‌گيرد. به دنبال حل مسئله است. تفكر خلاق و نقاد دارد. در ارتباط بين‌فردي، موفق است. عزت نفس و اعتماد به نفس دارد. درست و به‌موقع تصميم‌ مي‌گيرد و در اين زمينه، اهل مشورت با ديگران است.

*ارتباط انسان با خدا

  • انسان سالم، انساني است كه مي‌تواند با خدا ارتباط بگيرد و با ياد او آرامش مي‌گيرد. در بسياري از تحقيقات و مطالعات ثابت شده است كه انساني كه با خداي خود ارتباط برقرار مي‌كند و هوش معنوي دارد، از سلامت روان برخوردار است و چنين انساني هم با خود، هم با ديگران و هم با جهان طبيعت به درستي ارتباط مي‌گيرد و موفق است.
  •  بالعكس، انساني كه از خدا فاصله مي‌گيرد بي‌قرار مي‌شود و هر چه اين فاصله بيشتر شود، بي‌قراريش بيشتر و بيشتر مي‌شود. بي‌قراري انسان به دليل فاصله از خدا سبب استرس، اضطراب، پرخاشگري، زير پاگذاشتن ارزش‌ها، غيبت، سرقت، دروغ، بزه‌كاري و ... مي‌شود.

* ارتباط با ديگران

  • انسان سالم انساني است كه بعد از ارتباط با خود و با خدا، بتواند با ديگران هم  ارتباط درست و مناسب برقرار كند. اگر انسان بتواند با خودش و خداي خود ارتباط برقرار كند آن وقت است كه مي‌تواند با ديگران هم ارتباط منطقي و مناسب برقرار كند. ارتباط درست با ديگران، به اين معني است كه فرد در محيط كار، در محيط، منزل و در اجتماع، اخلاق را رعايت كند و براي ديگران، احترام قائل شود. حضورش در كنار ديگران به ديگران آرامش دهد و او هم در كنار ديگران احساس آرامش كند.

* ارتباط با جهان هستي

دكتر ابوطالبي مي‌گويد: وقتي انسان با خود، خداي خود و ديگران، توانست ارتباط درست برقرار كند، آن وقت است كه مي‌تواند با جهان طبيعت ارتباط مناسب برقرار كند و اين از ويژگي‌هاي انسان سالم است.

  • به گفته اين روانشناس، مجموعه عواملي كه در زندگي انسان به عنوان عوامل آسيب‌رسان به فرد آسيب مي‌رساند، فراوان است اما انساني كه از سلامت روان برخوردار است، مي‌داند كه قرار نيست كه همه چيز، هميشه بر وقف مرادش باشد. چنين فردي آن هنگام كه همه چيز بر وقف مرادش و به نفعش است، مغرور نمي‌شود و آن هنگام كه روزگار بر وقف مرداش نيست هم مايوس نمي‌شود چرا كه مي‌داند، زندگي بالا و پايين دارد و فرا و نشيب. او هميشه اميدوار است و به خدا توكل مي‌كند.

اين عضو هئيت علمي دانشگاه مي‌گويد:

  • انساني كه از سلامت روان برخوردار است، واقعيت‌هاي زندگي را مي‌پذيرد و تخيل نمي‌كند.
  • انسان سالم، از تهديدها، فرصت مي‌سازد و اميدوار است. او از بحران نمي‌هراسد و دست و پاي خود را در هنگام مواجهه با بحران‌ها گم نمي‌كند.
  • اميد داشتن يكي از نشانگان سلامت روان است. بحران‌ها مانع ادامه زندگي انسان سالم، نمي‌شود. او در مواجهه با بحران، افسرده نمي‌شود بلكه ايستادگي مي‌كند و اميدوار است و با خلاقيت، اميد و توكل به خدا، براي راه‌هاي موثر براي عبور از بحران، تلاش مي‌كند.
  • انسان موفق و سالم در برابر عوامل تنش‌زا مي‌تواند به خوبي مديريت كند و توان تاب‌آوري خود را افزايش دهد. او در برابر ناملايملات خودش را به راحتي نمي‌بازد. حل مسئله مي‌كند و تصميم‌گيري درست و به‌موقع.
  • انسان سالم، همواره سعي و تمرين مي‌كند كه توان تاب‌آوري خود را افزايش دهد و در برابر فشار رواني عصباني نمي‌شود.
  • انساني كه از سلامت روان برخوردار است. مثبت‌انديش است و تمام سعي خود را مي‌كند كه با انسان‌هاي مثبت‌انديش بيشتر معاشرت كند و از انسان‌هاي منفي و منفي‌گرا دوري كند.
  • انسان سالم، جملات منفي را از دايره لغات و كلماتش حذف مي‌كند.
  • او مهارت‌هاي كنترل خشم را در هنگام خشم و عصبانيت به كار مي‌گيرد.
  • در هنگام عصبانيت و خشم، فضاي پرتنش را بلافاصله ترك مي‌كند و تكنيك‌هاي آرامش عضلاني را به كار مي‌گيرد و نفس عميق مي‌كشد.

* سعي كنيد از همين امروز، مشخصه‌ها و ويژگي‌هاي يك انسان سالم را در خود تقويت كنيم. آنگاه زندگي برايمان، لذت‌بخش‌تر و قشنگ‌تر خواهد بود و آمار اختلالات روانپزشكي قطعا، آز آنچه كه هست، كمتر و كمتر خواهد شد.

 
  BLOGFA.COM