درباره موفقیت و انسانهای موفق و راههای رسیدن به موفقیت درکسب و کار و بازاریابی شبکه ای
 

۱۰ کاربرد دور از ذهن و جالب نوشابه!

۱۰ کاربرد دور از ذهن و جالب نوشابه!

در گزارش زیر به چند کاربرد مفید نوشابه پرداخته‌ایم.

نوشابه هم می‌تواند مفید باشد!

برای نگه داری از گل ها، نرم کردن گوشت و چندین کار دیگر از نوشابه استفاده کنید!

١ – خاصیت اسیدی نوشابه به از بین بردن زنگ زدگی باتری خودرو منجر می‌شود. تقریبا تمامی نوشیدنی‌های گازدار حاوی اسید کربنیک، لکه‌ها و رسوب‌های زنگ را از بین می‌برد. مقداری نوشابه روی باتری ریخته، بگذارید مدتی بگذرد. سپس با یک پارچه خیس آن را تمیز کنید.

٢ – دیگر لازم نیست برای باز کردن پیچ و مهره‌های زنگ زده اذیت شوید. پارچه خیس شده در نوشابه را برای چند دقیقه دور پیچ و مهره‌ها بگذارید. پیچ به راحتی باز می‌شود.

۳ – کاغذ آلومینیومی آغشته به نوشابه را روی لکه‌های زنگ در قسمت بدنه خودرو بمالید تا به راحتی از بین برود.

۴ – برای نگه داری با طراوت و طولانی‌تر گل‌ها یک فنجان نوشابه را توی گلدان خالی کنید. قند موجود در نوشابه طراوت، شادابی و عمر بیشتری به گل‌ها خواهد بخشید. در گلدان‌های شفاف می‌توانید از نوشابه‌های بی رنگ مانند سون آپ یا اسپرایت استفاده کنید.

۵ – برای از بین بردن بو و کثیفی توالت، مقداری نوشابه روی کف بریزید و پس از یک ساعت شست وشو دهید.

۶ – برای باز کردن راه‌های لوله فاضلاب یک شیشه ٢ لیتری نوشابه توی چاه خالی کنید.

٧ – هر گاه آدامس به مو‌های شما چسبید، آن قسمت را با نوشابه خیس کنید و پس از چند دقیقه بشویید.

٨ – برای نرم کردن گوشت آن را در مقداری نوشابه بخوابانید و سپس بپزید.

٩ – برای تمیز و براق کردن سکه‌های معمولی آن‌ها را توی نوشابه بخوابانید.

١٠ – برای رفع لکه‌های روغن از روی موزائیک ابتدا مقداری خاک روی لکه ریخته، قدری بسایید. پس از جمع کردن خاک، نوشابه روی آن قسمت بریزید و بگذارید ٢٠ دقیقه بماند. در انتها با مخلوطی از یک چهارم پیمانه مواد شوینده و یک چهارم پیمانه سفید کننده حل شده توی یک گالن آب، قسمت مذکور را شست وشو دهید.

وضعیت لاکچری کریستیانو رونالدو

وضعیت لاکچری کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در شهر مادیرا پرتغال خود را قرنطینه کرده است.

 پس از مثبت اعلام شدن نتیجه تست کرونا دنیل روگانی مدافع تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا، کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی این تیم که در شهر مادیرای پرتغال به سر می‌برد، خود را قرنطینه کرد.

رونالدو در یک خانه ۷ طبقه در جزیره مادیرا خود و خانواده خود را قرنطینه کرده است. پنجره‌های این خانه سوپر لاکچری رونالدو رو به اقیانوس اطلس باز می‌شود و در پشت بام این خانه هم یک استخر قرار دارد.

رونالدو و نامزدش با انتشار عکس‌هایی از تفریحات خود در دوران قرنطینه نشان داده اند وضعیت خوبی در قرنطینه دارند. آن‌ها در حال خوش گذرانی در خانه خود هستند.

مادیرا منطقه‌ای خود مختار در کشور پرتغال می‌باشد. این جزیره در شمال اقیانوس اطلس قرار دارد و ۸۰۱ کیلومتر مربع مساحت دارد. این جزیره زادگاه کریستیانو رونالدو، ستاره تیم ملی پرتغال است. هنوز مشخص نیست که رونالدو تا چه زمانی می‌خواهد خود را در مادیرا قرنطینه کند.

لازم به ذکر است که مسابقات سری آ ایتالیا تا تاریخ ۳ آوریل به حالت تعلیق در آمده است.

۸ شهر مرموز دنیا که تبدیل به مکانی متروکه شده‌اند

۸ شهر مرموز دنیا که تبدیل به مکانی متروکه شده‌اند + تصاویر

برخی شهر‌ها روزی برای خود اعتباری داشته‌اند اما اندک اندک دوران آن‌ها به سر رسیده و حالا از آن‌ها ویرانه‌هایی باقی مانده است.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسیاری از نقاط دنیا شگفتی‌های بسیاری به عنوان نقاط توریستی شناخته می‌شوند. با این حال شهرهایی وجود دارند که بسیاری از مردم آنها را به عنوان شگفتی‌های گردشگری می‌شناسند. شهرهایی وجود دارند که عده‌ای معتقدند در آنها روح پیدا می‌شود! این که چقدر این اعتقاد درست است یا نه به کنار، اما هریک از این مکان‌ها برای خودشان داستانی دارند. این داستان هشت شهر مرموز دنیاست. احتیاط کنید!

داستان تاسیس این شهرها، همچون زوال آنها خواندنی است. سود اقتصادی باعث می‌شود روزی مردمانی در مکانی گردهم آیند و شهری را به‌وجود آورند و تمام شدن بهره اقتصادی، شهری سبز و خرم را به برهوتی بی‌آب و علف تبدیل کرده است. این داستان شهرهای مرموزی است که اکنون از آنها تقریبا چیزی باقی نمانده.

بادی - کالیفرنیا
نزدیک‌ترین شهر: بریج پورت – کالیفرنیا - جمعیت:۵۷۵ نفر
تاسیس: می‌گویند شخصی به نام «بودی دبلیو» در تپه‌های بایر و مرتفع این منطقه در سال ۱۸۵۹ طلا کشف کرده است. با این حال این منطقه تا سال ۱۸۷۶ ناشناخته و گمنام باقی می‌ماند تا اینکه رگه‌ قابل‌‌توجهی از سنگ‌های معدنی در این منطقه پیدا می‌شود و این شهر شروع به پیشرفت می‌کند. در سرشماری‌ای که در سال ۱۸۸۰ انجام شد، جمعیت کنت‌نشین «مونو» ۷ هزار و ۸۲ نفر بوده که اکثر آنها هم در همین «بودی» زندگی می‌کرده‌اند.
زوال: درآغاز سال‌های ۱۸۸۰، معدنچی‌ها کم‌کم از این شهر دور شدند تا در جایی دیگر به دنبال ثروت بگردند. شهر به تدریج ویران شد و در سال ۱۹۴۲، آخرین معدن موجود در این شهرهم تعطیل شد.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

 وضعیت فعلی: مالکان زمین‌های این منطقه نگهبان‌هایی را استخدام کرده‌اند تا از ساختمان‌های سالم آن مراقبت کنند. در سال ۱۹۶۲ این شهر به «پارک تاریخی بودی» تبدیل شد. حالا گردشگران در جاده‌های خاکی این شهر قدم می‌زنند و حتی می‌توانند وارد برخی ساختمان‌ها هم شوند. بلیت ورودی این ناحیه ۷ دلار برای بزرگسالان و ۵ دلار برای کودکان ۶ تا ۱۶ ساله و برای بقیه رایگان است.

بولوویل- فلا
نزدیک‌ترین شهر: فلاگلر بیچ- فلا- جمعیت: ۵۴۷۸ نفر
تاسیس: «چارلی بولو» نزدیک به ۴۷۰۰ هکتار زمین را در سال ۱۸۲۱ خرید و با ایجاد مزارعی به تولید نیشکر، پنبه و برنج پرداخت. پسر او «جان» کارخانه بزرگ تولید شکر را تاسیس کرد و این گونه این منطقه رونق فراوانی گرفت.
زوال: پیمان «جان بولو» با سرخپوستان منطقه زمانی بهم خورد که دولت ایالات متحده بومیان این منطقه را مجبور کرد که به سمت غرب رودخانه می‌سی‌سی‌پی بروند. این پاک‌سازی نژادپرستانه
دو کاشف در اوت ۱۹۰۴ دقیقا در شرق دره «مرگ» موفق به کشف طلا شدند. در بین تپه‌های این منطقه کمپ‌های معدنچیان برپا بود و در این میان یکی از کمپ‌ها، ریولیت، بسیار سریع‌تر از دیگر کمپ‌ها پیشرفت کرد.
باعث بروز دومین جنگ بین سرخپوستان این منطقه و ماموران دولتی شد. درگیری‌های پراکنده سال ۱۸۳۶ باعث شد که سرخپوستان مزارع و کارخانه «بولو» را آتش بزنند تا بردگان هم قبیله خود را آزاد کنند.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: این منطقه نیز به پارک تاریخی تبدیل شده است. هنوز بین درخت‌های بلند بلوط می‌توان ویرانه‌های کارخانه «بولو» را یافت. بیلت ورود به این منطقه ۴ دلار است.

ایندیپندنس- کولو
نزدیک‌ترین شهر: آسپن- کولو- جمعیت: ۶۰۸۹ نفر
تاسیس: ۴ ژوئیه ۱۸۹۷، کاشفان در ارتفاع بیش از ۱۰ هزار و ۹۰۰ پایی کوهستان‌های «روشوز»، نزدیک به جایی که امروز «ایندیپندنس پس» نامیده می‌شود، طلا پیدا کردند. با این اتفاق جمعیت این منطقه خیلی زود به ۳۰۰ نفر رسید و رشد آن متوقف هم نشد. در سال ۱۸۸۲، آمارها نشان می داد که شهر بالغ بر ۱۵۰۰ ساکن دارد.
زوال: زمستان‌های فوق‌العاده سرد باعث شد که معدنچیان به شهرهای مجاور که آب و هوای معتدل‌تری داشتند بروند. زمستان سخت سال ۱۸۹۹، مرگ رسمی این شهر رخ داد: همه ساکنان آن را ترک کردند و خیلی زود شهر متروکه شد.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: انجمن تاریخی آسپن در «جشن کار» که نیمه‌های ماه ژوئن برگزار می‌شود، گردشگران را به دیدن این شهر می‌برد. سه دلار مبلغی است که برای گذر از دروازه‌های این شهر باید پرداخت.

کاهابا- آلاباما
نزدیکترین شهر:سلما- آلاباما- جمعیت: ۲۰ هزار نفر
تاسیس: احتمالا سرخپوستان آمریکایی از سال‌ها قبل در این منطقه زندگی می‌کرده‌اند. وقتی آلاباما در سال ۱۸۱۹ به ایالت تبدیل شد، جیمز مونرو، پنجمین رئیس‌جمهور ایالات‌متحده، ۱۶۲۰ هکتار از زمین‌های بایر در پیوندگاه دو رودخانه «کاهابا» و «آلاباما» را به عنوان مرکز ایالت انتخاب کرد.
زوال: نمایندگان سنا پایتخت را در سال ۱۸۲۶ به «توسکالوسا» تغییر دادند و همین بهانه کافی بود تا این شهر را محو کند. طولی نکشید که شهر تقریبا خالی از سکنه شد. اما با این حال دوبار دیگر این شهر جان گرفت: بار اول به عنوان مرکز تجارت و حمل پنبه و سپس در مقطعی دیگر بعد از جنگ انفصال (نبرد میان شمال و جنوب ایلالت متحده آمریکا در سال‌های ۱۸۶۱ تا ۱۸۶۵) به عنوان روستایی برای برده‌های آزاد شده مورد استفاده قرارگرفت. سرانجام ساکنان این شهر به سلما و شهرهای مجاور رفتند. سال ۱۹۰۰ را باید سال نابودی قطعی این شهر دانست.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: امروزه با نام «پارک کهن باستان‌شناسی» شناخته می‌شود و کمیسیون تاریخی آلاباما روی آن نظارت دارد. ورود به این مکان تاریخی رایگان است. گردشگران می‌توانند در ویرانه‌های تاریخی این شهر، یک گورستان و کوره‌های راه‌های آن پرسه بزنند.

پی‌مانت- وی یومینگ
نزدیک‌ترین شهر: فورت بریجر- وی‌یومینگ- جمعیت: ۳۹۹ نفر
تاسیس: عده‌ای از سربازان برای اینکه از بین جنگل‌ها مسیر عبور و مرور به وجود بیاورند این شهر را تاسیس کردند. این شهر خیلی زود پیشرفت کرد و با افتتاح راه‌آهن به عنوان مرکزی برای توقف قطارها و پرکردن سوخت و تامین آب مورد استفاده قرار گرفت. به گزارش اقتصاد ایران آنلاین،نزدیک به ۴۰ کوره برای تولید زغال‌چوب مورد استفاده قطارهای بخار در این منطقه فعالیت می‌کردند. حدود ۲۰ خانه نیز در این شهر ساخته شد.
زوال: در سال ۱۹۰۱ تونلی در چند مایلی پی‌یه‌مون حفر شد که از آن راه آهن عبور می‌کرد. با این اتفاق عبور و مرور در مسیر جدید افزایش
در سال ۱۹۸۲ پارکی در این شبه‌جزیره ساخته شد که نخست به نام «استیپل‌چیس پارک» شناخته می‌شد و بعدها «پلیشور بیچ پارک» نام گرفت. این پارک در سال ۱۹۵۰ بسته شد.
یافت تا اینکه در سال ۱۹۴۰ پی‌یه‌مون کاملا از سکنه خالی شد.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: از میان ۴۰ کوره تولید زغال، تنها سه کوره باقی مانده است. این کوره‌ها ۳۰ متر قطر و ۳۰ متر ارتفاع دارند. این منطقه را با همین کوره‌ها می شناسند که روزی قلب تپنده این منطق بودند. بازدید از این منطقه رایگان است.

پلژر بیچ
نزدیک‌ترین شهر: بریج‌پورت- جمعیت: ۱۴۴۲۹۹ نفر
تاسیس: شبه جزیره The ۶۳-acre در حاشیه Long Island Sound با نوار باریکی از ساحل به شهر
«استرات‌فورد» و با پلی چوبی به «بریج‌پورت» متصل می شود. در سال ۱۹۸۲ پارکی در این شبه‌جزیره ساخته شد که نخست به نام «استیپل‌چیس پارک» شناخته می‌شد و بعدها «پلیشور بیچ پارک» نام گرفت. این پارک در سال ۱۹۵۰ بسته شد. هنوز حدود ۴۵ کلبه توریستی در این مکان باقی مانده اند.
زوال: پل پوبی «بریج‌پورت» تنها راه دسترسی به «پلیشور بیچ» با وسیله نقلیه موتوری بود. این پل ۲۵۰ متری در سال ۱۹۹۶ در آتش سوخت و دیگر ساخته نشد. راه‌های دسترسی دیگر به پلیشور بیچ استفاده از قایق و یا پای پیاده است. این‌گونه کلبه‌های توریستی این منطقه بلاستفاده ماندند.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: سیاستمدران به مناسبت‌های مختلف درمورد بازسازی پل یا برقراری یک تاکسی دریایی بحث می‌کنند اما پیشرفت کار بسیار کند است.

ریولیت- نوادا
نزدیک‌ترین شهر: بیتی- نوادا- جمعیت: ۱۰۰۵ نفر
تاسیس: دو کاشف در اوت ۱۹۰۴ دقیقا در شرق دره «مرگ» موفق به کشف طلا شدند. در بین تپه‌های این منطقه کمپ‌های معدنچیان برپا بود و در این میان یکی از کمپ‌ها، ریولیت، بسیار سریع‌تر از دیگر کمپ‌ها پیشرفت کرد. در سال ۱۹۰۷ این کمپ به شهری معدنی با جمعیتی بالغ بر ۵۰۰۰ نفر تبدیل شد. شهر یک ایستگاه راه‌آهن داشت، یک بانک سه طبقه و مدرسه‌ای دو طبقه.
زوال: معادن طلا آن‌طور که جویندگان طلا انتظار داشتند چندان غنی نبود. اکثر معادن در سال ۱۹۱۱ تعطیل شدند. برق این منطقه نیز در سال ۱۹۱۶ قطع شد. در نتیجه فعالیت اقتصادی در این شهر از رونق افتاد و جمعیت آن به تدریج پراکنده شدند. آخرین ساکن این شهر در سال ۱۹۲۴ چشم از جهان فرو بست.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: چندان استفاده‌ای از این شهر نمی‌شود. البته گاهی برای بازسازی آن تلاش‌هایی صورت گرفته است. ویرانه‌های بانک مشهور شهر هم در سال ۲۰۰۵ در فیلم سینمایی «جزیره» نابود شد.

تورموند- وست ویرجینیا
نزدیک‌ترین شهر: بکلی- وست‌ ویرجینیا- جمعیت: ۱۶۸۳۲ نفر
تاسیس: در سال ۱۸۷۳ یک شرکت صنعتی آغاز به حمل و نقل زغال کرد. این شرکت که به اختصار
C & O خوانده می‌شد ایستگاه قطاری در محلی تاسیس کرد که بعدها «تورموند» نام گرفت. در آغاز سال‌های ۱۹۰۰،«تورموند» در اوج شکوفایی قرار داشت.
زوال: این شهر آرام آرام به سمت زوال پیش رفت. ظهور لوکوموتیوهای دیزلی موجب شد ایستگاهی که در این شهر تاسیس شده بود به ندرت اهمیت خود را از دست بدهد. ساکنان این شهر اندک اندک پراکنده شدند.

هشت شهرمرموز دنیا که تبدیل به متروکه شده اند + تصاویر

وضعیت فعلی: «تورموند» شهری مرموز است که هنوز به طور کامل نمرده.آخرین بررسی‌ها نشان می‌دهد که در این شهر هنوز ۷ نفر زندگی می‌کنند. هنوز از راه‌آهن این شهر نگهداری می‌شود؛ راه‌آهنی که یادگار روزهای درخشان این شهر بوده است.

آلوده ترین وسایل شخصی در روزهای کرونایی

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

در گزارش زیر با ویژگی‌ها و تاریخچه اولین خودرو‌های تولید شده توسط بنز، پژو، آئودی و ... در سالروز اختراع نخستین خودروی جهان آشنا می‌شوید.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نهم مارس سال ۱۸۸۵ بود که ثمره سال‌ها تلاش شبانه‌روزی و پشتکار «گوتلیب دایملر» به بار نشست و اولین موتور بنزینی کاربراتوردار (انفجاری) اختراع شد. این مهندس، مکانیک و صنعت‌گر آلمانی با کمک دوستش مهندس ویلهلم مایباخ در کارگاه کوچک‌شان واقع در جنوب آلمان، موفق به ساخت اولین موتور بنزینی جهان شدند و آن را روی بدنه‌ای با چهارچرخ بستند، سپس مردم تماشا کردند و آن را «ارابه بدون اسب» خواندند.

این خودرو که نخستین خودروی جهان بود و تصویر آن را درکنار همین مطلب می‌بینید در آن روز‌ها صدا‌های گوشخراش زیادی تولید می‌کرد، زیرا که هنوز ساخت اکزاست (اگزوز) آن کامل نشده بود. با گذشت زمانی کوتاه از این رونمایی، چندین و چند شرکت تصمیم به سرمایه‌گذاری در حوزه صنعت خودروسازی گرفتند که بیشترشان این روز‌ها جزو غول‌های این صنعت به حساب می‌آیند.

در پرونده امروز و در سالروز ساخته شدن نخستین خودروی جهان، برای آشنایی با اولین خودروی تولید شده برند‌های مختلف و بزرگ خودروسازی همچون مرسدس بنز، بی‌ام دبلیو، فورد، فولکس واگن، سیتروئن و ... با ما همراه باشید.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

فروش ۴۵ دستگاه خودرو در سال اول تولید
نام برند: مرسدس بنز
سال ساخت: ۱۸۹۱
حداکثر سرعت: ۱۷ کیلومتر بر ساعت
مرسدس بنز به عنوان شرکتی خودروساز در سال ۱۸۹۱ یعنی شش سال بعد از ساخت اولین خودروی جهان، وارد این صنعت شد. اولین خودروی مرسدس بنز به سه چرخ و پیشرانه ۹۵۴ سی‌سی با قدرت ۰.۷۵ اسب‌بخار مجهز بود. در همین سال، بنز اولین خودروی چهارچرخ موسوم به ویکتوریا را طراحی کرد. ویکتوریا از پیشرانه ۱۷۴۵ سی‌سی با قدرت ۳ اسب‌بخار استفاده می‌کرد. حداکثر سرعت ویکتوریا ۱۷ کیلومتر‌بر‌ساعت بود که با فروش ۴۵ دستگاه در سال ۱۸۹۳ به موفقیتی نسبی رسید. مرسدس بنز در یک قرن گذشته، تغییرات زیادی کرده و طبق جدیدترین آمارها، سالانه بیش از دو میلیون و ۳۱۰ هزار دستگاه خودرو را در جهان عرضه می‌کند.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

خودرویی با ۲ دنده
نام برند: فورد
سال ساخت: ۱۹۰۳
حداکثر سرعت: ۲۵ کیلومتر بر ساعت
هنری فورد، اولین خودروی آزمایشی خود موسوم به چهارچرخه را در سال ۱۸۹۶ طراحی کرد که هیچ وقت به مرحله تولید نرسید. پس از تولید این مدل آزمایشی تک‌نمونه، در سال ۱۸۹۹ شرکت خودروسازی دیترویت بنیان نهاده شد که سپس در سال ۱۹۰۱ به شرکت هنری فورد تغییر نام داد. یک سال پس از تغییر نام شرکت، فورد قرارداد خود با سهام‌داران را فسخ کرد تا اتحاد جدید شرکت خودروسازی فورد را تشکیل دهد. اولین محصول این شرکت مدل A با تولید ۷۶۰ دستگاه در سال ۱۹۰۳ بود. مدل A از پیشرانه ۲ سیلندر و جعبه‌دنده ۲ سرعته استفاده می‌کرد. هم اکنون، فورد یکی از برند‌های خودروسازی مهم و بزرگ است و در سال ۲۰۱۸ این شرکت با فروش شش میلیون و ۲۵۰ هزار دستگاه خودرو در جهان به ششمین شرکت خودروساز بزرگ جهان تبدیل شد.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

صاحب موفق‌ترین خودروی تاریخ
نام برند: فولکس واگن
سال ساخت: ۱۹۳۶
حداکثر سرعت: ۷۵ کیلومتر بر ساعت
اولین محصول سازمان کرف دوش هیتلر سال ۱۹۳۶ تولید شد، اما اولین خودروی تولید انبوه تا سال ۱۹۴۵ رونمایی نشد. پس از این‌که نیرو‌های ارتش بریتانیا کارخانه فولکس واگن در ولفسبورگ را اشغال کردند، طرح به غنیمت‌گرفتن خودروی تیپ یک برای خودروسازان انگلیس مطرح شد، اما دولت انگلیس معتقد بود تیپ یک، خودروی موفقی نخواهد شد. تیپ یک که به بیتل هم شهرت دارد، در خانه ماند تا با تولید بیش از ۲۱ میلیون دستگاه تا سال ۲۰۰۳، موفق‌ترین خودروی تاریخ شود! فولکس واگن پس از ورشکستگی، دوباره به خودروسازی برگشت. بعد از دهه‌ها تلاش و سودآوری، غول خودروسازی آلمان با تولید میلیون‌ها خودرو در سال و دراختیارداشتن برند‌های بزرگی مثل آئودی، لامبورگینی، دوکاتی، بوگاتی، اشکودا، پورشه و بنتلی همچنان در حال رشد و توسعه است.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

توجه به سرعت از همان ابتدا
نام برند: رنو
سال ساخت: ۱۹۰۳
حداکثر سرعت: ۳۲ کیلومتر بر ساعت
سال ۱۸۹۹ برادران رنو یعنی لوئیس، مارسل و فرناند، شرکت خودرویسازی سوسیته رنو فره را تأسیس کردند. اولین خودرو رنو که نامش CV۱ بود، سرعتش به ۳۲ کیلومتر بر ساعت هم می‌رسید و هر سال، ارتقای چشمگیری می‌یافت. شعار آن‌ها از همان ابتدا، توجه بیشتر و بیشتر به سرعت بود. اولین نمونه رنو CV۱ محصول سال ۱۹۰۳ با قدرت ۵ اسب‌بخار بود. مدل ۱۸۹۹ که به تولید انبوه نرسید، فقط یک اسب‌بخار قدرت داشت. شرکت رنو در سال‌های گذشته، همواره از شرکت‌های مطرح تولیدکننده خودرو‌های اقتصادی، شهری و خانوادگی بوده است. این برند فرانسوی امروز در قالب اتحادی بزرگ با شرکت‌های نیسان و میتسوبیشی همکاری مستقیم و نزدیک دارد.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

در تلاش برای خاص نشان دادن خود
نام برند: بی‌ام دبلیو
سال ساخت: ۱۹۲۷
حداکثر سرعت: ۵۳ کیلومتر بر ساعت
خودروساز مشهور باواریا سال ۱۹۱۶ با تولید موتور‌های هواپیما، فعالیت رسمی‌اش را با نام BMW آغاز کرد. همچنین در سال ۱۹۲۳، اولین موتورسیکلت و در سال ۱۹۲۷، اولین خودروِ تاریخ بی‌ام‌و تولید شد. این شرکت از همان ابتدا، کارش را با تغییر مکان فرمان و صندلی راننده از راست به چپ اتاق، شروع کرد تا خاص بودن خودش را به مخاطب نشان دهد. بی‌ام دبلیو این روز‌ها و پس از پشت‌سرگذاشتن رویداد‌های تاریخی، یکی از پرچم‌داران دنیای خودرو‌های اسپرت و لوکس با فروش حدود سه میلیون دستگاه است.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

خودرویی شبیه ادوات جنگی
نام برند: سیتروئن
سال ساخت: ۱۹۱۹
حداکثر سرعت: ۶۵ کیلومتر بر ساعت
آندره سیتروئن در دوران جنگ جهانی اول، یک کارخانه تولید ادوات جنگی راه‌اندازی کرده بود، اما در سال ۱۹۱۶، سیتروئن به صنعت خودرو وارد شد؛ اولین محصول این برند فرانسوی، سال ۱۹۱۹ ساخته شد. تنها چهار ماه پس از پایان جنگ جهانی اول، سیتروئن تیپ A را با پیشرانه ۴ سیلندر ۱۳۲۷ سی‌سی و نهایت سرعت ۶۵ کیلومتر‌برساعت تولید کرد. خودرویی که شبیه ادوات جنگی بود! تا سال ۱۹۲۱ و پایان عمر تیپ A، سیتروئن ۲۴ هزار دستگاه از این مدل را عرضه کرد. سیتروئن در سال ۱۹۳۴ ورشکسته شد تا دراختیار میشلن، بزرگ‌ترین بستانکار خود قرار بگیرد. یک سال بعد، بنیان‌گذار این برند یعنی آندره سیتروئن درگذشت. سرانجام در سال ۱۹۷۶، پژو برند سیتروئن را خرید که حاصل آن، شکل‌گیری اتحاد خودروسازان فرانسوی در قالب گروه خودروسازی PSA شد.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

عاقبت اخراج از شرکت
نام برند: آئودی
سال ساخت: ۱۹۱۰
حداکثر سرعت: ۳۸ کیلومتر بر ساعت
بنیان‌گذار برند آئودی ابتدا با شرکت هورچ در سال ۱۹۰۴ وارد صنعت خودروسازی شد. آگوست هاف پس از مشاجره با اعضای هیئت‌مدیره، این شرکت را ترک کرد تا شرکتی جدید تأسیس کند. او در سال ۱۹۱۰، آئودی را با مدل A بنیان نهاد. مدل A آئودی که ۱۴۰ دستگاه از آن تولید شد، به پیشرانه ۴ سیلندر ۲۶۱۲ سی‌سی مجهز بود. دومین خودروی آئودی مدل B بود که سال ۱۹۱۱ عرضه شد. امروزه، برند آئودی دراختیار غول خودروسازی آلمان یعنی گروه فولکس واگن قرار دارد. آئودی با تولید بیش از دو میلیون دستگاه در سال ۲۰۱۸، یکی از تولیدکنندگان بزرگ جهان در کلاس خودرو‌های لوکس است.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

خودرویی برای لاکچری‌ها
نام برند: رولز رویس
سال ساخت: ۱۹۰۴
حداکثر سرعت: ۳۱ کیلومتر بر ساعت
سال ۱۹۰۴، هنری رویس پیش از آشنایی با چارلز رولز، اولین خودروی خود را تولید کرد. رولز، اشراف‌زاده ثروتمندی بود که پس از دیدن توانایی‌های رویس به او پیشنهاد کاری هیجان‌انگیزی داد. درحقیقت، رولز پیشنهاد کرد تا زمانی‌که نام او هم روی خودرو در کنار رویس وجود داشته باشد، تمام محصولات را پیش خرید می‌کند. طولی نکشید که اولین خودرو با نشان رولز رویس مجهز به پیشرانه ۲ سیلندر تولید شد. پیشرفت رولز رویس به‌قدری سریع بود که اولین خودروی خود با پیشرانه ۸ سیلندر را در سال ۱۹۰۶ یعنی تنها دو سال بعد تولید کرد. سرمایه‌گذاری آلمانی‌ها در این برند انگلیسی باعث شد تا نام رولز رویس همواره یادآور برندی با خودرو‌های باکیفیت و لوکس و گران‌قیمت در دنیا باشد.

تاریخچه خودروهای مشهورترین برندهای جهان + تصاویر

از ساخت آسیاب تا خودرو
نام برند: پژو
سال ساخت: ۱۸۹۱
حداکثر سرعت: ۱۵ کیلومتر بر ساعت
برند پژو سال ۱۸۴۲ بنیان گذاشته شد و پیش از تولید دوچرخه، عرضه‌کننده انواع آسیاب‌های کوچک نمک و فلفل بود. این برند فرانسوی در سال ۱۸۹۱ همچون مرسدس بنز، اولین خودروی خود را با ۴ چرخ و پیشرانه ۲ سیلندر تولید کرد. تولید این مدل در سال اول عرضه فقط به پنج دستگاه محدود بود، اما تیراژ آن در سال ۱۸۹۲ به ۲۹ دستگاه افزایش یافت. در سال ۱۹۰۰، پژو هر سال ۵۰۰ دستگاه خودرو تولید می‌کرد که با استقبال مشتریان رو به رو بود.

هرگز این ۷ شوینده خانگی را با هم ترکیب نکنید!

هرگز این ۷ شوینده خانگی را با هم ترکیب نکنید!

ترکیب برخی از شوینده‌های خانگی با هم، منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت می‌شود.

هرگز این ۷ شوینده خانگی را با هم ترکیب نکنید!

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، با توجه به کمبود مواد ضدعفونی کننده، برخی از مردم برای ساخت مواد ضد عفونی‌کننده، مواد مختلف را با هم ترکیب می‌کنند در حالی که بعضی از مواد را به هیچ عنوان نباید با یکدیگر ترکیب کنیم!

هفت شوینده خانگی که هرگز نباید با هم ترکیب شوند به شرح زیر است:

۱- مایع سفیدکننده (وایتکس) +الکل
تولید کلروفرم و اسید هیدروکلریک می‌کند که می‌تواند منجر به آسیب به سیستم عصبی، ریه، کلیه، کبد، چشم و پوست شود.

۲- مایع سفیدکننده + آمونیاک
ترکیب این ۲ ماده موجب تولید گاز‌های سمی می‌شود که آسیب شدیدی برای دستگاه تنفس به همراه خواهد داشت، همچنین ترکیب مقادیر زیاد این دو با یکدیگر می‌تواند موجب انفجار خطرناکی شود.

۳- مایع سفیدکننده + سرکه
این ترکیب تولید گاز سمی می‌کند و می‌تواند موجب سوختگی‌های چشمی و آسیب به ریه‌ها شود.

۴- مایع سفیدکننده + انواع مواد تمیز کننده
موجب تولید گاز‌های سمی مثل کلر می‌شوند که حتی قرار گرفتن در معرض کمترین مقدار آن هم می‌تواند موجب مشکلات شدید تنفسی و بینایی شود.

۵- جوش شیرین + سرکه
خطرناک‌ترین حالت آن این است که این دو را در یک ظرف در بسته مخلوط کنید که می‌تواند باعث انفجار شود.

۶ ــ سرکه + آب اکسیژنه
تولید اسیدپراستیک می‌کند و می‌تواند موجب آسیب به پوست، چشم‌ها، گلو، بینی و ریه‌ها شود.

۷- مخلوط کردن مارک‌های مختلف از یک ماده تمیزکننده
به یاد داشته باشید که هر شرکت فرمول منحصر به فرد خود را دارد و مخلوط کردن آن‌ها می‌تواند موجب یک واکنش شیمیایی نامطمئن و خطرناک شود.

اگه میخوای مدام پول در زندگیت باشه، بخون

اگه میخوای مدام پول در زندگیت باشه، بخون

اگر دوست داری مدام جریان پول در زندگی ات راه یابد، لازم است که به نکات ساده زیر بیشتر دقت کنی!

به گزارش پاریس به نقل از راز، حتماً تو هم دلت می خواهد که ثروتمند باشی! اگر چنین آرزویی داری، باید بدانی که جذب ثروت یا فقر، به نوع تفکر و ذهنیت تو وابسته است. ثروتمندی فقط و فقط به ذهنیت و طرز تفکرت مربوط می شود. اگر فکر کنی که پولدار هستی، مطمئن باش که به ثروت هم خواهی رسید و برعکس، اگر مدام از بی پولی ناله کنی، کائنات هم خیلی زود خواسته ات را که همان بی پولی است، به تو تحویل می دهد!

ماهیت پول چیست؟

پول انرژی است و انرژی هم مدام مانند موج دریا، در حال جنب و جوش و بالا و پایین رفتن است. در هر لحظه پول به زندگیت وارد می شود و از آن خارج می گردد. چگونگی جذب پول وظیفه توست؛ این موضوع رابطه ای مستقیم با طرز فکر تو و توانایی جذب پول از طرف تو دارد؛ به عبارت دیگر، ارتعاش انرژیک تو با پول همنوا می شود.

البته این مورد درباره افراد مختل، متفاوت است و بستگی به این دارد که هر کس چه مقدار پول در زندگی بخواهد. گاهی اوقات حتی افکار منفی ناخودآگاه نیز می تواند مانع از این شود که وفور پول به زندگی راه یابد.

اگر دوست داری مدام جریان پول در زندگی ات راه یابد، لازم است که به نکات ساده زیر بیشتر دقت کنی!

۱. حواست به قانون جذب باشد؛ به بیان ساده تر، اگر فکر و ذکرت را روی وفور نعمت و ثروت متمرکز کنی، آن را به زندگی ات وارد می کنی. اگر هم حواست را متوجه بی پولی و فقر کنی، همین موارد را در زندگی تجربه خواهی کرد. هر آنچه را که با افکار، احساسات، کلام و باورهایت از خود ساطع و خلق کنی، همان را به زندگی ات جذب خواهی کرد.

۲. به پول جواب مثبت بده. این حالت باعث می شود که ارتعاش مثبت از خودت ساطع کنی و در نتیجه، پول بیشتری را جذب خواهی کرد. اگر با نشان دادن احساسات، افکار و عواطف منفی، به پول جواب منفی بدهی و ارتعاش منفی از خودت ساطع کنی، نه تنها پول به سراغت نمی آید، بلکه همان مقدار پولی هم که داری، از دستت می رود. بنابراین به آنچه که زندگی برایت رقم زده است، راضی نشو و در عوض، سعی کن خودت زندگی دلخواهت را خلق کنی.

۳. در مورد پول، افکار مثبت در سر بپروران. همیشه حواست را بر نعمت هایی که داری متمرکز کن؛ نه چیزهایی که نداری. در این صورت تو اجازه می دهی آنچه که داری، نور و چراغی باشد در برابر هر آنچه که می خواهی خلق کنی. در رابطه با پولی که داری، مثبت فکر کن. تجسم کن که پول به زندگی ات سرازیر می شود و به راحتی و بدون هیچ دغدغه ای، از حساب پس اندازت پول برداشت می کنی. بابت ثروت، حس خوبی در خودت ایجاد کن و ذوق زده شو.

۴. دور و بر خودت را با چیزهایی پر کن که بوی پول می دهد! خودت را از شر اجناس بنجل نجات بده. سعی کن در صورت لزوم، اجناسی با کیفیت بالاتر بخری. مجبور نیستی زیاد به خرید بروی؛ چون در این صورت وسوسه می شوی که هر چیز بنجلی را که به تورت می خورد و انرژی مثبتی هم ندارد، بخری. به ندرت خرید کن و چیزهای بادوامی را بخر که نشانه ای از ثروت است.

۵. ارتعاش وفور نعمت را در خودت ایجاد کن! برای جذب موثر، باید آن قدر ارتعاش خود را بالا ببری تا با ارتعاش پول و ثروت هماهنگ شوی. فقط حواست را روی موارد مثبت و وفور نعمت متمرکز کن. همیشه مثبت حرف بزن. هرگز اجازه نده افکار منفی، تنفر، غبطه و یا حسادت به ذهنت خطور کند، چون چنین افکاری خود را به صورت موارد منفی در ابعاد مختلف زندگی ات نشان می دهند.

۶. در مورد پول، حال و هوای خوبی داشته باش! اگر کسی در مورد پول با تو حرف بزند، چه حال و هوایی پیدا می کنی؟ از این بابت مشتاق و ذوق زده می شوی یا با شنیدن آن به دلهره، شک و تردید، سردرگمی و ضعف دچار می شوی؟ اینها ارتعاشات گوناگونی هستند که واکنش تو را در برابر جذب پول، شفاف می کند. تو تصمیم داری پول را از طریق درستی به دست بیاوری و از آن، تنها در مسیر صحیح استفاده کنی؛ بنابراین سعی کن با شیوه ای محترمانه و با رفتاری مثبت به سمت پول بروی. در این صورت است که می توانی شاهد سرازیر شدن وفور نعمت و پول به زندگی ات باشی. اگر هنوز هم باور نداری که از طریق شرافتمندانه و درست هم می شود به پول رسید؛ اشکال از خودت است، زیرا باورهای محدود کننده ات در این مورد، تو را اسیر خودش کرده است.

۷. قدر و ارزش پول را بدان! پول هایت را خیلی مرتب در کیف پول بگذار؛ آنها را در گوشه و کنار کیفت پخش نکن. وقتی برای پول ارزش قائل شوی، پول به سوی تو می آید. به موقع کلیه صورت حساب هایت را پرداخت کن. اگر بدهی ات را در موعد مقرر نپردازی، مطمئن باش که دیگر پولی به دستت نخواهد رسید.

۸. به نیازمندان کمک کن؛ تا جایی که می توانی به محرومان و مستمندان و بنیادهای خیریه کمک کن؛ هر چند بسیار ناچیز باشد. خیالت کاملاً جمع باشد؛ هر مقدار پول که ببخشی، ده برابر آن به دستت خواهد رسید.

۹. از بابت پول و نعمات دیگر خدا را شکر کن؛ هر چقدر بیشتر شکرگزار باشی، وفور نعمت در زندگیت بیشتر خواهد بود.

۱۰. صبور باش؛ در هر وضعیتی که هستی، از زندگی لذت ببر و شکیبا باش؛ البته صبوری به معنای دست روی دست گذاشتن نیست. تو باید نهایت تلاش خود را به کار بگیری و بعد، همه چیز را به خدا بسپاری و به او توکل کنی. اگر تمام غم و غصه ات را روی بی پولی و تنگدستی متمرکز کنی، جاری شدن پول به زندگی ات به کندی صورت می گیرد. تو باید در هر موقعیتی یقین داشته باشی که ثروتمند خواهی شد؛ هر چند هنوز هیچ رد پایی از این ثروت در زندگی ات به چشم نخورد. تمام انرژی خود را صرف تمرکز بر این موضوع کن که بالاخره پول فراوانی به زندگی ات سرازیر می شود. وقتی بی نیازی و ثروتمندی را هم جزو اولویت های خود قرار دهی، به زودی زندگی دلخواهی را که در آرزویش بودی، خلق خواهی کرد. از طرفی تو نباید پول را معیار شاید و لذت زندگیت قرار دهی و فکر کنی هر چه پولدارتر باشی، شادتر و خوشبخت تر خواهی بود؛ این یک اشتباه بزرگ است. از بابت نعماتی که هم اکنون داری، خدا را شکر کن و بگذار ارتعاش انرژی سپاسگزاری، آن قدر بالا برود تا با انرژی پول همنوا شود؛ در این صورت است که می توانی پولی را که در انتظارش بودی، به سوی خودت جذب کنی.

کسب و کارهای تک نفره ای که می توانید با هزینه کم راه اندازی کنید

کسب و کارهای تک نفره ای که می توانید با هزینه کم راه اندازی کنید

نویسنده:مهران کردوانی

همیشه لازم نیست برای راه‌اندازی کسب و کار خود به دنبال سرمایه‌گذار باشید، اگر نگاهی به اطراف خود بیندازید کسب و کارهای ارزان هم برای راه اندازی وجود دارند.

امروزه کسب و کارهای زیادی وجود دارند، شاید شما هم بخواهید صاحب یکی از آن‌ها باشید ولی ممکن است بودجه لازم برای راه‌اندازی آن کسب و کار را نداشته باشید. اگر پولی در حساب بانکی خود برای راه اندازی کسب و کار ندارید، زیاد نگران نباشید چون همیشه یک راه برای شما در دنیای پرماجرای کسب و کار وجود دارد. کسب و کارهایی هم هستند که نیاز به سرمایه زیادی ندارند و می‌توانید با راه‌اندازی آن‌ها خودتان آقای خودتان باشید. در مطلب امروز با ما در زومیت همراه باشید تا این کسب و کارهای کم هزینه را با هم بررسی کنیم.

کسب و کار

«باید پول خرج کنید تا پول به دست بیاورید»، هرکسی که این جمله را بگوید حتماً بیشتر از چند صد هزار تومان در جیب خود دارد. امروز می‌خواهیم از راهنمایی‌های مناسبی در راه‌اندازی کسب و کارهای ارزان به شما کنیم.

اگر کمی پول در حساب خوددارید که به نظرتان بهتر است خرج یک لباس یا یک کفش ارزان شود، کمی دست نگه‌دارید. چون ما خواب‌های دیگری برای آن پول دیده‌ایم. روی کسب و کارهایی پیشنهادی ما تمرکز کنید و ببینید که کدام یک می‌توانند برای شما مفید باشند.

۱ - سازمان‌دهی حرفه‌ای

با کمک شبکه‌های اجتماعی می‌توانید تبدیل به یک سازمانده حرفه‌ای شوید و به کسب و کارهای نوپا کمک کنید. حتما این کار درآمد خوبی برای شما خواهد داشت.

 

۲ - نگهداری از خانه

اکثر مردم به یک فرد قابل‌اعتماد برای نگهداری از خانه و وسایل درون آن نیاز دارند. اگر تصمیم به چنین خدماتی دارید همین‌الان شروع به تبلیغ کنید در خانه‌های اطراف خود. چون همسایه آن‌ها هستید آن‌ها راحت‌تر به شما اعتماد می‌کنند.

۳ - نگهداری از کودکان

اگر در مراقبت از کودکان سررشته‌ای دارید، این‌یک فرصت خوب خواهد بود. این کار هزینه‌ای برای شما نخواهد داشت و حتی می‌توانید با سرمایه‌گذاری صفر ریال به درآمدزایی در این زمینه بپردازید. برای شروع می‌توانید از شبکه‌های اجتماعی یا سایت‌های فعال در این زمینه استفاده کنید.

۴ - وبلاگ نویسی و تبلیغ آن

با استفاده از سرویس‌های رایگان بی‌شمار شروع به ایجاد یک وبلاگ کنید تا در معرض دید دیگران قرار بگیرید. با جذب کاربر به سایت خود می‌توانید از سایت‌های خدماتی در این زمینه برای درآمدزایی استفاده کنید. راه‌هایی مثل گرفتن ریپوتاژ آگهی یا تبلیغات کلیکی می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای درآمدزایی شما باشند.

۵ - بازاریابی

شما می‌توانید به‌عنوان بازاریاب برای برخی از سایت‌ها کارکنید. برخی کسب و کارها برای فروش بیشتر از افراد عادی به‌عنوان بازاریاب استفاده می‌کنند. با این شرایط به راحتی می‌توانید به یک بازاریاب تبدیل شوید.

۶ - فروش کتاب‌های دست‌دوم

گاهی اوقات کتاب‌های استفاده‌شده با توجه به قیمت پایین می‌توانند مشتری بیشتری نسبت به کتاب‌های نو داشته باشند. اگر در قفسه کتاب‌خانه شما  کتاب دست دومی وجود دارد که تمایلی به خواندن دوباره آن ندارید، برای فروختن آن می‌توانید از شبکه‌های اجتماعی یا سایت‌های فعال در این زمینه استفاده کنید.

۷  تمیز کردن خانه

می‌توانید با کمتر از صد هزار تومان وسایل اولیه برای تمیز کردن قسمت‌های مختلف یک‌خانه را خریداری کنید و به شروع کسب و کار خود در این زمینه بپردازید. برای شروع به تبلیغ در شبکه‌های اجتماعی نیاز دارید.

۸ - رانندگی برای سرویس‌های تاکسی‌ آنلاین

می‌توانید به‌راحتی و ارائه چند مدرک ساده تبدیل به یک راننده سرویس‌های تاکسی آنلاین شوید. اگر اتومبیل شما حداقل ویژگی‌ها برای واجد شرایط شدن را ندارد، سعی کنید اتومبیل فرد دیگری را برای این کار اجاره بگیرید.

 ۹ - مشاوره

اگر موردی وجود دارد که احساس می‌کنید در آن تخصصی دارید (طراحی سایت، خرید خانه، بدن‌سازی و ...) می‌توانید تبدیل به یک مشاور در این حوزه شوید. البته این کار ممکن است نیاز به چند مجوز داشته باشد. پس از اخذ مجوزها سعی کنید مشتری هدف خود را پیداکرده و با توجه به آن یک شبکه انسانی قوی را بسازید. برای شناساندن خود کافی است یک کانال در تلگرام یا صفحه‌ای را در اینستاگرام در مورد معرفی خدمات خود بازکنید که هزینه آن هم صفر ریال خواهد بود.

۱۰ - آموزش

این بازار همیشه مشتری خاص خود را دارد. اگر در زمینه‌ای مهارت دارید، می‌توانید گزینه تدریس را در نظر بگیرید. مهارت‌هایی مثل نواختن موسیقی یا تدریس کتاب‌های دبیرستان می‌توانند بسیار مفید باشند.

۱۱ - ترجمه

اگر سابقه ترجمه دارید، حتماً می‌دانید که این بازار هم‌پتانسیل بسیار بالایی دارد. ترجمه مقالات می‌تواند درآمد خوبی برای شما داشته باشد که از شبکه‌های اجتماعی یا سایت‌های فعال در این زمینه می‌توانند برای بازاریابی به شما کمک کنند.

۱۲ - نویسندگی

نویسنده / ویراستار / ژورنالیست

می‌توانید در اوقات فراغت خود کتاب بنویسید. اگر مهارتی در نویسندگی دارید، هر وقت خالی را به نوشتن یک کتاب اختصاص دهید. اگر می‌خواهید نویسندگی را در فضای مجازی انجام دهید، وب‌سایت‌های خبری یا موارد مشابه می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای شما باشند تا درزمینه‌ی موردنظر خود به نویسندگی بپردازید.  

۱۳ - راهنمایی توریست‌ها

شما می‌توانید برای توریست‌هایی که وارد محل زندگی شما می‌شوند، راهنمای خوبی باشید، زیرا بیشتر با آن منطقه آشنا هستید. این کار سود خوبی برای شما در پی خواهد داشت.

۱۴ - فروش محصولات دست‌ساز

محصولات دست‌ساز بسیار خاص هستند و اگر سلیقه خوبی داشته باشید، می‌توانید سود خوبی را در این زمینه به دست آورید. شما می‌توانید محصولات دست‌ساز خود را در شبکه‌های اجتماعی یا سایت‌های فعال در این زمینه به فروش برسانید.

۱۵ - پیک موتوری

اگر یک موتوردارید یا می‌توانید آن را از کسی قرض بگیرید، این شغل یک گزینه خوب برای کسب درآمد در زمان خالی‌ خود خواهد بود. شما قادر هستید با توجه به‌وقت خالی خود بازه زمانی کار را مشخص کنید. کسب و کارهای زیادی مثل غذاهای بیرون‌بر وجود دارند که می‌توانید به‌عنوان پیک موتوری برای آن‌ها کارکنید.

۱۶ - مدریت رسانه‌های اجتماعی

بسیاری از افراد حتی نوجوانان که در شبکه‌های اجتماعی حضور دارند، می‌توانند به‌خوبی حساب کاربری شبکه های اجتماعی یک کسب و کار را مدیریت کنند. شما هم می‌توانید مدیریت صفحه‌های شبکه‌های اجتماعی را بر عهده بگیرید و به ازای این‌کار درآمد کسب کنید. 

۱۷ -  انجام خرید برای دیگران

می‌توانید خریدهای دیگران را انجام دهید. برای این‌کار اگر موتورسیکلت داشته باشید، کارتان سریعتر انجام می‌شود. شبکه‌های اجتماعی گزینه خوبی برای بازاریابی هستند.

۱۸ - خدمات جابه‌جایی

اگر یک وسیله نقلیه دارید می‌توانید این روش را امتحان کنید، مثلاً جابه‌جایی بسته یا نامه می‌تواند گزینه خوبی باشد.

۱۹ - تنظیم اظهار نامه مالیاتی

در هر فصلی می‌توانید به امور مالیاتی بپردازید. اگر دراین‌باره علمی ندارید می‌توانید جمله « آموزش آنلاین تنظیم اظهارنامه مالیاتی » را جستجو کنید. افراد زیادی هستند که حاضرند برای این کار هزینه پرداخت کنند.

۲۰ -  فعالیت در بازارچه محلی

اگر اجناسی دارید که قابلیت فروش در محله اطرافتان رادارند، پیشنهاد می‌کنیم که حتماً آن‌ها را به فروش برسانید. با فروش اجناس در بازار محلی می‌توانید روزانه تا صد هزار تومان درآمد داشته باشید.

راه‌اندازی کسب و کار با هزینه کم و درآمد بالا از خانه

راه‌اندازی کسب و کار با هزینه کم و درآمد بالا از خانه

 

اگر قصد دارید در کنار تحصیل یا در تایم‌های اضافه کاری‌تان کسب و کاری را شروع کنید و درآمدی داشته باشید، این مقاله دقیقن برای شما نوشته شده.

اگر شخصیتی مدیر و ریسک پذیر دارید و فکر می‎‌کنید برای زندگی کارمندی ساخته نشده‌اید، این نوشته به شما کمک می‌کند مشغول هر فعالیتی که هستید، در کنارش از خانه کاری را که همیشه آرزویش را داشتید برای خودتان راه اندازی کنید. سپس زمانی که کسب و کارتان رشد کرد، بتوانید روی آن به عنوان شغل اصلی حساب کنید.

من در این مقاله سعی کرده‌ام صفر تا صد مراحل راه اندازی یک کسب و کار خانگی را از ابتدایی‌ترین مراحل، یعنی پیدا کردن ایده‌‌های سودآور، تا اجرای آن بررسی کنم و برای هر مرحله از آن راهکارهای عملی ارائه دهم.

منظور من از راهکارهای عملی این است که مسائل مطرح شده در این نوشته طوری بیان شده‌اند تا قصد راه اندازی هر کاری را که داشته باشید، از آن‌ها استفاده کنید. فرقی هم نمی‌کند کارتان به سادگی ساخت یک پیج فروش کاکتوس در اینستاگرام باشد یا به بزرگی ایجاد یک امپراتوری در دنیا مثل اپل.

پس از پایان خواندن این مقاله متوجه می‌شوید چطور بدون صرف هزینه‌ زیاد، از طریق علایق‌تان به پول برسید.

نوشتن این مقاله حاصل تجربه، تحقیق و مطالعه بیش از دو سال است. خود من الان که مشغول نوشتن هستم، برگه استعفایم از شرکت را آماده کرده‌ام و قصد راه اندازی کسب و کارم را دارم. و خودم از همه این روش‌ها استفاده خواهم کرد. (البته لازم است بگویم در حال حاضر در نوین به صورت فریلنسر فعالیت دارم و جای دیگر مشغول به کار هستم)

من برای نوشتن این مطالب زندگی کاری بسیاری از مدیران و رهبران موفق جهان را خوانده‌ام و تجربیات و رازهای موفقیت آن‌ها را برای‌تان آماده کرده‌ام. اگر موافق باشید در ابتدا با داستان زندگی یکی از همین افراد شروع کنیم.

داستان موفقیت کسب و کار خانگی یک فرد بی‌خانمان!

اگر از آدم‌ها بپرسید چرا قادر نیستند کاری را انجام دهند، همیشه پاسخی آماده از آستین‌شان در می‌آوردند. راه شکستن این حلقه این است که بگویید اگر می‌توانستید آن کار را انجام دهید چه می‌شد؟

یکی از دلایل عدم موفقیت مردم در زندگی این است که رمز موفقیت در انجام کارها دشوار است و بیان هدف هم برای‌شان کار سختی است. برای آن‌ها طفره رفتن از انجام کارها ساده‌تر است و به جای برنامه‌ریزی برای زندگی به این می اندیشند که چگونه زندگی‌شان را تامین کنند.

با این حال هنوز آدم‌های زیادی در دنیا هستند که سبک زندگی و موفقیت‌شان برای ما الهام بخش باشد. آدم‌هایی که شرایط بد، کمبود سرمایه و مشکلات عدیده خود را برای موفق نشدن بهانه نمی‌کنند و با چنگ و دندان به آن می‌رسند.

در بین این افراد اگر قرار باشد اراده فولادی استیو جابز، ثروث آفرینی بیل گیتس و ذوق خلاقانه جف بزوس (Jeff Bezos موسس شرکت آمازون) در زمینه کسب و کار را فرازمینی و دست نیافتی بدانیم، باز هم افراد دیگری در دنیا هستند که شاید روزی هم سطح ما بوده باشند.

یکی از این افراد که احتمالن تا حالا اسم او را هم نشنیده‌اید، رابرت هرجاوک (Robert Herjavec) است. او تنها هشت سال داشت که بخاطر فرار پدرش از زندان، مجبور شد همراه خانواده مهاجرت کند. آن‌ها از کرواسی به کانادا رفتند و در زیر زمین خانه یکی از آشناهای‌شان ساکن شدند. شرایط زندگی در آنجا برای خانواده هرجاوک بسیار سخت بود. آن‌ها حتی نمی‌توانستند انگلیسی صحبت کنند و با مردم شهر ارتباط داشته باشند. تنها سرمایه آن‌ها در این زمان فقط 20 دلار پول نقد بود و یک چمدان!

اما هیچ کدام از این عوامل رابرت را از پیشرفت باز نداشت و توانست با دو مدرک در رشته‌های ادبیات انگلیسی و علوم سیاسی از دانشگاه تورنتو فارغ التحصیل شود. او در کنار تحصیل برای کمک به خانواده‌اش، در سراسر شهر روزنامه پخش می‌کرد و در زمان‌های آزاد خود نیز به جای رفتن به بار و پرسه زدن در شهر، به پیشخدمتی در رستوران می‌پرداخت.

سپس رابرت برای کار به یک شرکت نرم افزاری به نام Logiquest  رفت. اما از آن‌جایی که هیچ تخصصی در کسب و کارهای کامپیوتری نداشت، با درخواست استخدامش مخالفت کردند. با این حال رابرت هیئت مدیره را متقاعد کرد شش ماه به او فرصت دهند بدون حقوق کار کند. او در این مدت آنچنان سخت کوش و پر تلاش بود که توانست مدیر روابط عمومی این شرکت شود!

البته برخی مسائل باعث شد خیلی زود او را از شرکت اخراج کنند. ولی رابرت به جای اینکه زانوی غم بغل بگیرد و شروع به غر زدن بکند، با استفاده از تجربیاتی که از کار در آنجا به دست آورده بود، اولین شرکت خود را در زمینه یکپارچه سازی امنیت اینترنت به نام BRAK Systems در گاراژ خانه‌اش راه انداخت. و 10 سال بعد در سال 2000 شرکت خود را به مبلغ 30.2 میلیون دلار به AT & T Canada فروخت.

چگونه راه اندازی کسب و کار خانگی باعث موفقیت من می‌شود؟

همانطور که در داستان زندگی رابرت هرجاوک خواندیم، او توانست با راه اندازی کسب و کار خود در منزل، به موفقیتی برسد که رویای بسیاری از آدم‎هاست. رابرت و خانواده‌اش روزی جایی برای زندگی نداشتند، اما اکنون صاحب یک عمارت مجلل در تورنتو هستند. آنها از فقر کامل به ثروت هنگفتی رسیدند.

رابرت پس از فروش شرکت خود، مجددا یک کسب و کار دیگر به نام Herjavec Group باز هم در خانه خود راه انداخت! اما چرا با این وجود که از فروش شرکت قبلی خود به سود کلانی رسیده بود، باز هم کسب و کار خود را در منزل راه اندازی کرد؟ در ادامه به دلایلی می‌پردازیم که نشان می‌دهد شروع یک کسب و کار خانگی برایتان سودآور خواهد بود:

راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم

در کسب و کار خانگی تا زمانی که به سوددهی نرسید، نیازی ندارید مبلغ زیادی سرمایه‌گذاری کنید و کار خود را گسترش دهید؛ چرا که بابت خرید/اجازه دفتر، کارگاه و تجهیزات و استخدام کارمند هزینه اضافه پرداخت نمی‌کنید و دقیقا به همین دلیل است که می‌گویم کسب و کار خانگی بسیار مقرون به صرفه است و می‌توان با حذف هزینه‌های اضافه، یک کسب و کار با سرمایه کم راه انداخت. طبق آمار معتبر، 44٪ از کسب و کارهای خانگی در شروع راه‌اندازی کمتر از 5 هزار دلار سرمایه گذاری می‌کنند. در ایران نیز می‌توانید با سرمایه کم، چیزی حدود 1 تا 10 میلیون تومان، کارآفرینی خود را در خانه استارت بزنید. درست است در ابتدا ممکن است یک مقدار ترسناک به نظر برسد ولی باز هم تاکید می‌کنم در شروع می‌توانید این مبلغ را تا نزدیک صفر هزار تومان پایین بیاورید!

کسب درآمد

درآمد شرکت جدید هرجاوک اکنون بیش 125 میلیون دلار فروش دارد و نرخ رشد 643 درصدی را تجربه کرده! اگر بخواهیم در مقیاس بزرگتری به این قضیه نگاه کنیم می‌بینیم درآمد حاصل از کسب و کارهای خانگی آمریکا در سال گذشته چیزی حدود 427 میلیارد دلار بوده. در ایران آمار خاصی در خصوص درآمد کسب و کارهای خانگی موجود نیست ولی به جرأت می‌توانم با توجه به پیشرفت‌های صورت گرفته در این حوزه، این اطمینان را به شما بدهم اگر کسب و کار خود را با اصول پیش ببرید، می‌توانید به درآمد مناسبی برسید (در ادامه مطلب روش صحیح انجام کسب و کارهای خانگی را توضیح خواهیم داد).

ایجاد شغل برای زنان

جالب است بدانید میزان بیکاری زنان در ایران 170% بیشتر از مردان است؛ بسیاری از خانم‌ها به دلیل دردسرها و سختی کار خارج از منزل (و حتی در مواردی به دلیل مخالفت خانواده!) به کل کسب درآمد را کنار می‌گذارند و به این ترتیب درآمد آقایان 2.5 برابر بیشتر از زنان می‌باشد. به همین دلیل آرامش حضور در خانه، ساعت کاری منعطف، نظارت بیشتر روی امور منزل و بچه‌ها، امکان درآمدزایی و رسیدگی به امور خانه به طور همزمان، باعث می‌شود کسب و کار خانگی برای زنان بسیار مناسب باشد.

زندگی شخصی

سال ها پیش آلوین تافلر (Alvin Toffler) در كتاب موج سوم (The Third Wave) پیش‌بینی كرده بود كه با پیشرفت تکنولوژی، شیوه كار و زندگی و رابطه انسان‌ها دچار دگرگونی خواهد شد و همین طور هم شد! یکی از عواملی كه موجب تعارض بین كار و زندگی می‌شود، ساعات كار طولانی است. ایرانی‌ها سالانه چیزی حدود 2112 ساعت مشغول به کار هستند. اما قضیه به همینجا ختم نمی‌شود؛ متوسط زمان یک سفر به محل کار در تهران چیزی حدود 55 دقیقه است. یعنی سالانه شما 670 ساعت در حال رفت و آمد هستید! (این آمار قطعا در شهرهای دیگر کمتر است اما باز مقدار قابل توجهی خواهد بود)

خب با این وجود یکی از مزایای کسب و کار خانگی این است که می‌توانید این تایم را در اختیار خودتان باشید و هر طور که خواستید بین زندگی و کارتان تعادل به وجود آورید. مثلا اگر بخواهید ساعت 3 عصر بروید استادیوم بازی پرسپولیس را بدون اینکه نگران مرخصی گرفتن باشید، ببنید. یا این تایم را به گذراندن با دوستان‌تان بگذرانید و سپس به خانه برگردید و کارهای‌تان را انجام بدهید.

در یک نظرسنجی دلایل شخصی افرادی که تصمیم گرفتند کسب و کارشان را در خانه شروع کنند، پرسیده شده که نتیجه آن به شکل زیر است:

60 درصد برای ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری

45 درصد به دلیل کارایی بیشتر

47 درصد به دلیل اجتناب از ترافیک

44 درصد برای داشتن تمرکز بیشتر و حواس پرتی کمتر در منزل

38 درصد به دلیل نبودِ استرس محیط کار

43 درصد به دلیل محیط آرام

44 درصد به دلیل نبودِ مسیر رفت و آمد به محل کار

29 درصد برای داشتن زمان بیشتر با خانواده و دوستان از این نوع کار حمایت می‌کنند.

23 درصد گفتند که چنین کسب و کاری (به دلیل رفت و آمد کمتر) آسیب کمتری به محیط زیست می‌زند.

55 درصد برای هزینه سوخت خودرو

چالش‌های کسب و کار خانگی

احتمالا دارید به خودتان می‌گویید خب کسب و کارم را در خانه راه‌اندازی می‌کنم، بلافاصله فرت و فرت می‌فروشم. آنقدر پول‌هایم زیاد می‌شود که یک نفر را استخدام کنم فقط آن‌ها را بشمارد. همه چیز در بهترین حالت ممکن است. من بزرگترین کارآفرین دنیا هستم، بیل گیتس باید پیش من لُنگ بندازد! اما بیاید کمی به این ابرهای خیالی بالای سرتان رنگ واقعیت بدهیم.

من اصلا دوست ندارم که به شما امید واهی بدهم و مثل بعضی از دوستانی که در زمینه استارتاپ یا موفقیت، قانون جذب فعالیت می‌کنند، دل‌تان را الکی خوش کنم (تاکید می‌کنم بعضی، نه همه آن‌ها). چرا که معقتدم برای تصمیم گیری بهتر باید همیشه از جهت مخالف هم به قضایا نگاه کنیم تا حرف‌های دیگران و وضع موجود را به چالش بکشیم.
ما هم می‌خواهیم با در نظر گرفتن مسائل و چالش‌هایی که امکان دارد بعد از راه اندازی کسب و کار خانگی سر راه شما سبز شوند، احتمال موفقیت‌تان را بالا ببریم.

چالش‌های کسب و کار خانگی

وقتی شما کسب و کارتان را در خانه راه اندازی می‌کنید، یکسری مسائل دست و پا گیر شما خواهند بود. باید دو دوتا چهارتا بکنید، ببینید با وجود این مشکلات هم می‌توانید کارتان را راه بندازید. باید فکری برای آن‌ها کنید تا بعدا برایتان دردسرساز نشوند. من زمانی که در خانه کار می‌کردم، با چندی از این مسائل درگیر بودم که می‌خواهم آن‌ها را با شما در میان بگذارم:

  • اولین چالش و احتمالا بزرگترین چالشی که خیلی زود با آن مواجه خواهید شد این است که بعد از راه اندازی کسب و کارتان، بیشتر اوقات مجبورید کارهای زیاد و مختلفی انجام دهید. حتی ممکن است قبلا تجربه انجام برخی این کارها را هم نداشته باشید و نیاز باشد که آن‌ها را یاد بگیرید. البته از نظر من که فرصت بسیار مناسبی برای‌تان پیش آمده تا مسائل مختلف را بیاموزید و با پیاده سازی آن‌ها تجربه‌های خوبی به دست بیاورید. کاملا بستگی دارد که شما چگونه به قضیه نگاه بکنید.
  • زمانی که در خانه کار می‌کنید و آنقدر هم سرتان شلوغ است، باید ساعت‌های زیادی در طول روز در خانه و اتاق‌تان بمانید. شاید حتی نصف روز را! و خب همین موضوع اگر باعث نشود از کارهای دیگرتان مثلا درس خواندن یا اصلاح موهای‌تان عقب بمانید، متاسفانه باید بگویم حتما موجب از دست دادن جایگاه اجتماعی‌تان، منزوی و افسرده شدن‌تان خواهد شد. برای همین پیشنهاد می‌کنم اگر قصد دارید در خانه کسب و کارتان را پیگیری کنید، زمانی را برای انجام دیگر فعالیت‌ها از جمله کارهای شخصی، پیشرفت شخصی، گذراندن زمانی با خانواده و حضور در جامعه، کنار بگذارید.
  • انزوا خارج از بُعد شخصی، می‌تواند در حوزه تجاری هم گریبان شما را بگیرید و در تعامل با کسب کارهای دیگر منزوی شوید (این چالش بیشتر برای کسب و کارهای بزرگ‌تر به وجود می‌آید). ارتباط و همکاری با دیگر همکاران و شرکت‌ها برای آینده شما بسیار اهمیت دارد. به عنوان مثال در نظر بگیرید کسب و کار خانگی شما یک سایت در زمینه فروش تزئینات سفره عقد است. و به پیشنهاد کارشناسان رسانه تجارت نوین مشغول تولید محتوا در سایت‌تان هستید تا مخاطب جذب کنید. خب می‌توانید خیلی راحت سوالات متداول مشتریان احتمالی خود را پاسخ دهید و در وبلاگ خود منتشر کنید. ولی اگر از افرادی که در این زمینه حرفه‌ای هستند، بخواهید برای مثال به سایت شما لینک بدهند، شاید از آنجایی که شما را نمیشناسند، سخت پیشنهادتان را قبول کنند. بنابراین اگر می‌خواهید روزی کسب و کارتان را گسترش دهید، از همان شروع فکری به حال این قضیه بکنید تا روابط طولانی مدت با سایر همکاران و کسب و کارها برقرار کنید.
  • یکی دیگر از دلایلی که می‌تواند چوبی باشد لای چرخ کسب و کار خانگی شما، عدم توانایی مدیریت زمان هست. این مسئله زمانی پیش می‌آید که در برابر عوامل وسوسه برانگیز نمی‌توانید مقاومت بکنید. مثل وقتی که با دوستان‌تان به تفریح می‌روید، قید کار را می‌زنید و بیخیالش می‌شوید! برای رفع این مسئله باید ساعت‌های کاری منظمی را برای خود در نظر بگیرید. دست شما در این انتخاب باز است، هر ساعتی که برای‌تان راحت‌تر است را انتخاب کنید. ولی وقتی که به خانه برمی‌گردید تا مشغول به کار شوید، می‌بینید اوه! برادرتان صدای موسیقی را زیاد می‌کند و شرایط برای شما بسیار سخت می‌شود. آیا برای این مسئله راه حلی دارید؟

اگر تا به حال به این چالش‌ها فکر نکرده بودید، حتما در تصمیم‌گیری‌تان در رابطه با راه‌اندازی کار در خانه، آن‌ها را در نظر داشته باشید.

 

 

 اگر از آن دسته از آدم‌‌های بلندپرواز هستید که تا الان تصمیمتان را برای راه‌ انداختن کار و کاسبی خود گرفته‌اید، می‌خواهیم یک راهنمای کاربلد و حرفه‌ای به شما معرفی کنیم:کتاب راه اندازی کسب و کار

در کتاب «راه‌اندازی مطمئن کسب‌وکار اینترنتی» قدم به قدم به شما آموزش می‌دهیم که چگونه یک کسب‌و‌کار اینترنتی مطمئن راه‌اندازی کنید؛ کسب‌و‌کاری که موفقیتش حتمی باشد. برای اطلاعات بیشتر روی عکس کتاب کلیک کنید.

 

 

برای شروع کسب و کار خودمان در منزل از کجا شروع بکنیم؟

مثل اینکه بسیار مصمم هستید، پس حتما به خواندن ادامه بدهید!

1. همیشه پای یک ایده در میان است

قدم اول در راه اندازی هر کسب و کاری داشتن یک ایده خوب است. همه چیز با یک ایده شروع می‌شود؛ اصلا کل زندگی ما، حتی ساده‌ترین فعالیت‌های روزانه ما بر اساس ایده‌ها شکل می‌گیرند. مثلا وقتی در یک عصر پاییزی به سرتان می‌زند بروید قدم بزنید و ناله خِش خِش برگ‌ها را درآورید، خودش یک ایده است. ولی بیشتر اوقات این ایده‌ها عادی و رومزه هستند. گاهی هم بعضی از این ایده‌ها ناب و نوآورانه هستند که ارزش تجاری شدن دارند. این ایده‌های تجاری هم بسیار عادی و روزمره هستند و هر روز هزارتایشان در اطراف ما وجود دارند اما بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشیم، از کنارشان می‌گذریم! خب نکته مهمی که به دردمان می‌خورد و ارزش بحث کردن دارد دقیقا همینجاست: این ایده‌های دوست داشتنی کسب و کار که دنیا را منفجر می‌کنند کجا هستند؟ چگونه می‌توانم یکی از آن‌ها را داشته باشیم؟

بگذارید قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهم یک واقعیت را برای‌تان آشکار کنم. من یا هیچ شخص دیگری نمی‌توانیم به شما ایده آماده بدهیم و بگوییم «رفیق بزن تو این کار موفق میشی!» چون مثل این می‌ماند که به قول انیشتین از ماهی بخواهیم از درخت بالا برود. در حالی که علاقه و استعداد ماهی در شنا کردن است و قطعا در بالا رفتن از درخت شکست می‌خورد.

بنابراین قبل از این که کسب و کاری راه اندازی کنید، باید در نظر داشته باشید علاقه‌های‌تان در چه زمینه هستند و چه کارهایی را خوب انجام می‌دهید. شما در طول روز ساعت‌های زیادی با شغل‌تان درگیر هستید، حتی بیشتر از زمانی که با خانواده‌تان می‌گذرانید. زیر پا گذاشتن علاقه و مهارت‌تان، زندگی شما را جهنم می‌کند!  همش با خود خواهید گفت «اگر فلان کار را انجام می‌دادم موفق‌تر بودم.»

پس اگر می‌خواهید موفق شوید، از خودتان بپرسید استعدادتان در چه زمینه‌ای است؟ چه چیزی در زندگی‌تان وجود دارد که حاضرید بخاطرش حتی از جان شیرین‌تان هم بگذرید؟ چه کاری را می‌توانید با اشتیاق، بهتر از دیگران انجام بدهید که مشتریان شما را به رقبای احتمالی‌تان ترجیح بدهند؟ جواب دادن به این سوالات بسیار اهمیت دارد، حداقل باعث می‌شود دیگر این همه پشت کنکوری تجربی در رشته آی تی نبینیم و هرکس در حوزه‌ای که متعلق به آن است، فعالیت کند.

البته یک قانون نانوشته در اینجا وجود دارد که تا الان هرگز کسی به شما نگفته بود. این قانون را زمانی متوجه خواهید شد که از تمام عالم و آدم شاکی هستید و فریاد می‌زنید «می‌دونی من چقدر روی این محصول وقت گذاشتم؟! ای مردم باید بخریدش.» که البته همه ما می‌دانیم زحمتی که کشیدید تا این محصول را با علاقه و مهارت‌تان بسازید، دلیلی بر فروش بیشتر نیست. در واقع روزی خواهد آمد که متوجه خواهید شد تا الان داشتید آب در هاون می‌کوبیدید؛ مثلا خودِ من زمانی عاشق همبرگر خوردن بودم و اصلا توانایی خاصی در خوردن پنج شش تا همبرگر در یک وعده داشتم :) دوست داشتم شغل آینده‌ام خوردن همبرگرهای خوشمزه باشد ولی در دنیا هرگز کسی برای مهارت و احساساتم ارزشی قائل نبوده! پس باید علایق و توانایی خودم را به سمت تجاری شدن متمایل می‌کردم که مردم حاضر باشند بابت آن پول بدهند و فروش داشته باشم. این یعنی یک بیزینس واقعی!

حال این سوال پیش می‌آید که این مردم جهان حاضراند پول‌های نازنین‌شان را کجا خرج کنند؟ واقعا واقعا آن‌ها از کسب و کارها چه می‌خواهند؟ خیلی ساده است، این مردم دوست داشتنی در پایان روز می‌خواهند شاد باشند. کسب و کاری که به مشتریان کمک می‌کند خوشحال باشند و مشکلی از آن‌ها را حل کند، جایگاه بهتری برای موفقیت دارد.

بنابراین می‌توانیم به این نتیجه برسیم برخلاف تصور عموم مردم، ایده‌های پولساز از مغز افراد خلاق بیرون نمی‌آیند، بلکه این ایده‌ها ناشی از توجه آن‌ها به مشکلات زندگی است. به عبارت دیگر به جای اینکه به دنبال ایده‌های کسب و کار باشیم باید به دنبال مشکلات بگردیم تا بتوانیم زندگی مردم را بهتر بکنیم و آن‌ها هم حاضر شوند بابت کاری که برای‌شان انجام می‌دهیم به ما پول بدهند.

مشکلات همه جا هستند. همیشه دنیا به افرادی نیاز دارد که بتواند راه حل مناسبی برای آن‌ها پیدا کند. راب فیتزپاتریک (Rob Fitzpatrick) در این باره می‌گوید: «ﻣﺮدم ﻣﺸﮑﻼت‌ﺷان را ﻣﯽ‌ﺷﻨاسند وﻟﯽ نمی‌دانند ﭼﻄﻮر ﺑﺎﯾﺪ آن‌ها را ﺣﻞ کنند.» این وظیفه شماست که به عنوان موسس یک کسب و کار راه حلی برای آن‌ها پیدا کنید.

برای مثال بنیانگذاران استارتاپ مامان‌پز در ابتدا متوجه شدند که بسیاری از افراد وقت نمی‌کنند آشپزی کنند و از طرفی هم میانه خوبی با غذاهای رستورانی ندارند. به همین دلیل کسب و کاری راه انداختند تا این مشکل را حل کنند و شروع کردند به ارائه غذاهای خانگی برای مشتریان.

یا یک مثال خوب دیگر که درک مناسبی از نیاز مردم و بازار پیدا کرده بود و توانست موفق شود، موتور جستجوی هوشمند خرید ترب بود؛ از آنجایی که در بازار ایران معمولا قیمت‌ها ثبات خاصی ندارند و هر فروشنده‌ای محصولات خود را با قیمت دلخواه خود می‌فروشد؛ ترب با هدف شفاف‌سازی قیمت‌ها به وجود آمد تا افراد بتوانند با کمترین هزینه محصولات مد نظرشان را خریداری کنند.

2. سبک سنگین کردن ایده

خب تا اینجا متوجه شدیم مرحله اول برای موفق شدن در کسب و کار این است که دقیقا بدانیم می‌خواهیم در چه حوزه‌ای فعالیت کنیم. پیشنهاد من به شما این بود که وارد زمینه کاری شوید که به آن علاقه دارید و  کاری را انجام دهید که در آن مهارت دهید. سپس گفتیم برای یافتن ایده کسب و کار نیازی نیست از خلاقیت خود استفاده کنید. بلکه فقط کافی است مشکلات اطراف خودتان را پیدا کنید و راه حلی برای آن بیاندیشید. حالا که یک ایده (یا بهتر است بگویم یک مشکل برای حل کردن) دارید، وقت آن رسیده است که باهم بررسی کنیم بینیم آیا با عملی کردن آن موفق خواهید شد یا نه؟

به طور کلی سه ریسک شکست هنگام راه اندازی یک کسب و کار وجود دارد که باید قبل از عملی کردن ایده مطمئن شوید به دام آن‌ها نخواهید افتاد:

  • ریسک محصول
  • ریسک بازار و مشتری
  • ریسک رقبا

ریسک محصول یا خدمات:

چند وقت پیش یکی از دوستانم پیشنهادِ ساخت یک دستگاه اتوماتیک تهیه پیاز سرخ کرده را مطرح کرد. کاری که این دستگاه قرار بود انجام بدهد این بود که طی چند بار چرخاندن پیاز روی یک تیغه، پوست پیاز را جدا کند. در مرحله دوم پیاز ساطوری و خورد می‌شد و نهایتا روی حرارت قرار می‌گرفت تا خوب سرخ شود. دستگاه خیلی خوب و کاربردی به نظر می‌رسید و شخص تولیده کننده با بازار سنجی که انجام داده بود، از فروش آن مطمئن بود. برای همین یک وام برای ساخت دستگاه پیاز سرخ کن اتوماتیکش گرفت. ولی بعد از یک مدت کار روی دستگاه متوجه شد یک جای کار مشکلی هست و نتوانست دستگاه را تکمیل کند. ریسک کار او روی محصولش بود. شاید بهتر بود قبل از دریافت وام از اینکه می‌تواند محصولش را بسازد یا نه مطمئن می‌شد. حتی می‌توانست یک نمونه کوچک و کم هزینه از دستگاهش را به صورت آزمایشی بسازد.

راه حل - برآورد هزینه:

ریسک محصول یا خدمات بیشتر اوقات به خاطر کمبود منابع مالی پیش می‌‌آید (وگرنه می‌توانستیم با تلاش زیاد و استخدام افراد حرفه‌ای به هر ترتیبی که شده محصول‌تان را بسازیم). با این وجود که راه‌اندازی یک کسب و کار خانگی بسیار مقرون به صرفه هست، اما خب هنوز هم نیاز به مقداری پول برای شروع کارمان دارید. چرتکه بیندازید ببینید از پس هزینه‌های اجرایی کردن ایده کسب و کار خود بر خواهید آمد؟ مثلا اگر بخواهید یک پیج اینستاگرام برای فروش گیاهان دارویی در خانه راه بیاندازید، چقدر پول برای خرید محصول نیاز دارید؟ تا چه زمانی می‌توانید از پس پرداخت هزینه‌های خرید محصول بربیاید؟ در اینجا حتی می‌توانید کلک هم بزنید. مثلا برای کاهش هزینه‌های خود با یک عطاری هماهنگ کنید و محصولات او را به صورت آنلاین بفروشید و زمانی که به درآمد مناسبی رسیدید، خودتان محصول خریداری کنید (یا اگر خیلی بزرگ فکر می‌کنید تولید بکنید).

نکته قابل توجهی که باید در هنگام برآورد هزینه در نظر داشته باشید این است که چون هنوز بازده کار شما مشخص نیست، نباید به هیچ عنوان زیاد هزینه کنید. ساموئل کلاسون (Samuel Clason) در در یکی از کتاب‌های خود به نام ثروتمندترین مرد باِبل می‌گوید «شما باید بتوانید مخارج واقعی خود را با آنچه دوست دارید داشته باشید از هم جدا کنید».  برای مثال اگر می‌خواهید یک سایت با طرح دلخواه خود داشته باشید، می‌توانید برای شروع یک سایت با حداقل امکانات راه بیاندازید. بعدا که به سود رسیدید آن را گسترده‌تر کنید و امکانات دلخواه خود را اضافه کنید.

مایک کلوم (Mike Clum) مدیرعامل شرکت Clum Creative (کمپانی سازنده ویدئوهای تبلیغاتی) در خصوص کاهش هزینه‌ها در ابتدای کار شرکتش می‌گوید: «زمانی که تازه کارم را شروع کرده بودم، همه‌ پولی را که درمی‌آوردم برای خودم نگه می‌داشتم. همه کارها را ساده انجام می‌دادم؛ زیرا فکر می‌کردم که پول کافی برای استخدام کردن دیگران ندارم.» شما هم باید یاد بگیرید خودتان از پس کارهای‌تان بر بیاید. البته واقعا واقعا  نیازی نیست که بلد باشید همه کارها را انجام بدهید. فقط کافی است از هر چیزی کمی سر در بیاورید.

ریسک مشتری و بازار:

بیشتر دلایل شکست کسب و کارهای نوپا مربوط به همین بخش است. حدود 47 درصد از استارتاپ‌هایی که شکست می‌خورند، توجه زیادی روی بازاریابی و مشتری‌هاشون ندارند. با این فرض که شما یک محصول خیلی خوب دارید، باید بدانید اصلا مردم به این محصول نیاز دارند؟ بابت آن پول پرداخت می‌کنند؟ تعداد مشتری‌هایش زیاد است؟

البته اگر ایده شما بر اساس حل یک مشکل به دست آمده، تا حد زیادی این ریسک رو کاهش داده‌اید. اما هنوز کلی سوراخ سنبه هست که توجهی به آن‌ها نکرده‌این! مثلا در نظر بگیرید متوجه شده‌اید افراد زیادی فراموش می‌کنند موقع خارج شدن از اتاق، لامپ‌ها را خاموش کنند. و بخاطر همین هزینه برق زیادی پرداخت می‌کنند. خب شما تا اینجا یک مشکل خوب برای حل کردن دارید و تصمیم می‌گیرید به آن‎ها لامپ سنسوردار بفروشید تا هزینه‌های‌شان را کاهش دهند. اما در نظر نگرفته‌اید که این افراد، مگر در موارد نادری که کم کاهش مصرف انرژی برای‌شان اهمیت داشته باشد، اگر حاضر بودند برای خرید محصول شما پول بدهند، اصلا با پرداخت هزینه برق بیشتر مشکلی نداشتند!

بیاید با هم یکی از کسب و کارهایی را که بخاطر ریسک مشتری و بازار شکست خورد را بررسی بکنیم: استارتاپ بقچه، سفارش و تحویل آنلاین نان داغ در تهران. اگر با این کسب و کار آشنایی ندارید باید بگویم که بقچه یک اپلیکیشن برای کسانی بود که دوست نداشتند در صف نانوایی بایستند. این افراد می‌توانستند با لباس راحتی در خانه بمانند تا بقچه برای‌شان در کیسه‌های پارچه‌ای، نان‌های برش خورده تازه بیاورد.

اما متاسفانه مدتی پیش بیان‌گذار بقچه شکست استارتاپ بقچه رو در صفحه اصلی سایت و اپلیکیشن اعلام کرد. موارد زیادی به عنوان دلایل اصلی بقچه اعلام شد. ولی به نظر من یکی از دلایلی شکست بقچه توجه نداشتن به نیاز مردم بود (که البته خود بنیان‌گذار آن اشار‌ه‌ای به آن نداشته). واقعا تعداد کسانی که حاضر باشند روی 2 هزار تومنی که بابت خرید نان می‌دهند، 2 هزار و پانصد تومن هزینه پیک بدهند، زیاد نیست!

این موضوع را از مدت‌ها پیش، حتی با بررسی دیدگاه‌های مختلف افراد در خصوص بقچه نیز می‌شد فهمید. مثلا زمانی که هنوز بقچه فعالیت داشت، یکی از دوستان به نام امیرحسین در اینستاگرام درباره بقچه کامنت گذاشته بود: گرون میده، تازه هرینه ارسال هم میگیره..صرف نمیکنه خلاصه…همه حالش اینه با دمپایی لا انگشتی بپری سر کوچه صف وایسی نون بگیری :)

راه حل - از فروش محصولات/خدمات خود مطمئن شوید

بهترین روشی که می‌توانید متوجه شوید آیا محصول‌تان به فروش خواهد رسید یا نه، صحبت با خودِ مشتریان است. آن‌ها بهتر از هر کس دیگری به شما خواهند گفت آیا از محصول یا خدمات شما خریداری خواهند کرد یا نه. یکی از مسائلی که بسیاری از بیان‌گذاران با آن برخورد کرده‌اند (بخصوص هنگام جذب سرمایه‌گذار)، مواجه شدن با آدم‌هایی بوده که می‌گفتند ایده تو فوق العاده است، تو دنیا رو دست نداره. ولی پای عمل پا پس کشیده‌اند. دلیل این رفتار اینه که آدم‌ها ممکن است تو رودربایسی گیر بکنند و نتوانند رک و راست نظرشان را به شما بگویند.

برای همین ما تستِ مامان انجام می‌دهیم! تست مامان در واقع یک سری قانون ساده برای طراحی سوال‌های مناسب و خوب است تا یاد بگیریم چطور با مشتری‌های احتمالی آینده‌مان صحبت کنیم و با وجود دروغ‌هایی که از همه می‌شنویم، ایده‌مان را اعتبار سنجی کنیم. این تست در کتاب mom test توسط راب فیتزپاتریک بیان شده. و خوشبختانه توسط تیم پینگوینو با مدیریت آرش میلانی به فارسی ترجمه شده که می‌توانید خریداری بکنید و قبل از راه اندازی کسب و کارتان، از خوب بودن ایده‌تان مطمئن شوید

ریسک رقبا:

این ریسک خیلی ترسناک نیست و خیلی راحت میشود آن را حل کرد. ریسک رقبا به طور کلی می‌گوید هنگامی که می‌خواهید کسب و کارتان را راه اندازی کنید، در نظر داشته باشید که چه افراد یا شرکت‌های دیگری در حوزه شما فعالیت دارند و محصولات یا خدمات مشابه شما را ارائه می‌دهند. آیا می‌توانید با این شرکت‌ها رقابت کنید؟ آیا می‌توانید محصولی با همان کیفیت یا بالاتر ارائه دهید یا خیر؟

راه حل -  رقبای خود را بررسی کنید

اگر اولین کسب و کاری هستید که وارد یک حوزه می‌شوید، خیلی به نفع شما خواهد بود. می‌توانید با نوآوری نام برند خودتان را سر زبان‌ها بیاورید و فروش زیادی داشته باشید. با این حال این نکته را هم بدانید که نوآوری تا پایان عمر شما را تضمین نمی‌کند و شرکت‌های زیادی هستند بلافاصله بعد از شما، در زمینه کاری شما شروع به فعالیت می‌کنند. درست مثل زمانی که اسنپ کار خود را به‌عنوان اولین سرویس تاکسی آنلاین در ایران آغاز کرد، شرکت‌های مختلف دیگری هم وارد این حوزه شدند.

اگر ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که با رقبای نام‌داری رقابت کنید، دلیلی ندارد پا پس بکشید. بلکه می‌توانید یه قسمت از بازار را هدف بگیرید. باید در بازار کسب و کار خود مشکلات و نیازها را بشناسید و راه حلی برای آن‌ها ارائه دهید. از خود بپرسید افراد از چه خدمات یا ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ اﺳﺘﻔﺎده می‌کنند؟ چقدر بابت آن هزینه پرداخت می‌کنند؟ آیا می‌توان یک روش ساده‌تر جایگزین کرد؟ اگر بخواهند از این روش جدید استفاده کنند چقدر باید هزینه کنند؟ چه دلیلی دارد از روش پیشنهادی من استفاده کنند؟ به این کار بازاریابی جاویژه (به معنی پیدا کردن جای ویژه بازار) می‌گویند. هدف از بازاریابی جاویژه تمرکز روی تامین کردن یک کالا یا خدمات برای بخش کوچکی از بازار است که کالاها یا خدمات موجود نتوانسته‌اند نیاز آن بخش را به خوبی برآورده کنند.

3. روز مورد علاقه کارتان را متصور شوید

حال که یک ایده سودآور دارید و می‌دانید چه محصولات یا خدماتی می‌خواهید بفروشید، دقیقا تعیین کنید به چه چیزی می‌خواهید برسید؛ در ابتدای کار باید با آگاهی مشخص کنید مثلا در آینده نزدیک شش ماهه می‌خواهید به فروش X تعداد از یک محصول در روز برسید. یا حتی کمی بزرگ‌تر فکر کنید. مثلا بگویید در بازه زمان طولانی‌تر 3 تا 5 ساله می‌خواهید بازار یک محصول خاص را در دست بگیرید.

اگر می‌خواهید در کسب و کار خود موفق باشید، انجام این برنامه ریزی برای‌تان ضرروی است. چرا که نباید مثل یک تکه برگ که با هر وزش باد اینور و آونور می‌رود، سرگردان باشید. شک و تردید در بیان خواسته‌ها، مهمترین راه شکست است! اگر شما خواسته‌های‌تان را ندانید، چگونه می‌توانید آن‌ها را بدست آورید؟ اگر تصویر واضحی از روز مورد علاقه‌تان نداشته باشید، برای ساختن چه شانسی دارید؟ اصلا شاید امروز آن را سپری کردید. کسی چه می‌داند! یکبار برای همیشه بشینید و اهداف خود را برنامه‌ریزی کنید.

4. آستین‌های‌تان را بالا بزنید و شروع کنید

والت دیزنی حرف جالبی دارد که می‌گوید «برای شروع، حرف زدن را کنار بگذارید و فقط شروع کنید!»

 

خودِ من همیشه با این مشکل دست و پنجه نرم کرده‌ام؛ وقتی می‌خواستم کاری را شروع کنم چندین ماه درگیر تصمیم‌گیری، بررسی ایده و آماده کردن پیش نیازها بودم. تا زمانی که داستان راه‌اندازی سایت DropBox (ارائه دهنده فضای ابری) را خواندم و خیلی تعجب کردم که چطور دراپ‌باکس در اتوبوس خلق شد! هیوستون، موسس دراپ‌باکس، درباره شروع کار شرکتش می‌گوید:

«من معمولا یک حافظه فلش همراه خودم داشتم که فایل‌ها و چیز‌های مرتبط با کار‌هایم را در آن نگه می‌داشتم. داستان از جایی شروع شد که داشتم از بوستون با اتوبوس به نیویورک می‌رفتم. وسط راه متوجه شدم فلش را فراموش کرده‌ام. به خاطر همین خیلی سر‌خورده شدم چون بار اولم هم نبود. با خودم فکر کردم که دیگر نباید این اتفاق بیفتد. پس بلافاصله لپ‌تاپم را باز کردم و شروع کردم به کدنویسی. اولش اصلا نمی‌دانستم نتیجه‌اش قرار است چه بشود اما شروع کار از همان لحظه بود. سپس در عرض دو هفته یک هم‌بیان‌گذار پیدا کردم و فعالیت خود را رسما شروع کردیم.»

راه‌اندازی سریع کسب و کار به این دلیل مهم است که می‌توانید محصولات/خدمات خود را سریع وارد بازار اولیه کنید. با این کار هر چیزی را که باید یاد بگیرید، در حین کار به صورت تجربی خواهید آموخت. وقتی هنوز محصول/خدمات خود ارائه نکردید در واقع دارید زمان‌تان را هدر می‌دهید. چرا که ارزش اصلی‌ هر کسب و کاری، داشتن بهانه‌ای برای درگیر شدن با افراد و مشتریان است و تکامل کسب و کار نیمه دوم کار شماست.

البته مفهوم راه‌اندازی سریع صرفن به این معنی نیست که چشم‌مان را رو به همه چیز ببندیم و فقط کار کنیم، بلکه باید اصولی را که تا الان آموختیم، به سرعت، بدون اینکه بیش از حد با آن درگیر شویم؛ انجام بدهیم.

5. وسایل‌تان را آماده کنید

حالا وقت آن رسیده که با عشق وسایل کار خود را آماده کنید. اگر در منزل اتاق کار یا حتی میز کوچکی مخصوص کار دارید، حتما آن را فقط برای همین کار در نظر بگیرید و سعی کنید از انجام کارهای دیگر در این فضا اجتناب بکنید. خیلی مهم است مکانی که برای کار در خانه انتخاب می‌کنید از هیاهوی روزمره دور باشد و  کار و زندگی شخصی‌تان با هم تداخل پیدا نکند. حتی می‌توانید گوشه‌ای از پارکینگ یا زیرزمین را به عنوان دفتر کار انتخاب کنید!

ولی اگر کسب و کار شما تولیدی هست، قطعا بیش از یک میز و کامپیوتر می‌خواهید؛ در این صورت باید توجه داشته باشه که کار در منزل باعث آزار خانواده و همسایه‌هایتان نشود. همچنین در صورتی که به فضایی برای ذخیره محصولات نیاز دارید، می‌توانید از انباری خانه‌تان استفاده کنید و یا یک جای کوچک و ارزان قیمت برای آن اجاره کنید.

غلامعلی سلیمانی، موسس شرکت کاله، در خصوص پیدا کردن محل کسب و کار خود یک تجربه جالب دارد و می‌گوید:

سال 1356، در مکان فعلی شرکت کاله کارم را شروع کردم. این مکان مال خواهرم بود، می‌خواستند اینجا را ماهی هفده تومان اجاره بدهند. به خواهرم گفتم اینجا را از شما ماهی بیست تومان اجاره می‌کنم. گفتند: مگه تو پول داری؟ چه طور می‌توانی کرایه بدهی؟ گفتم: نه، از کاری که راه می‌اندازم پول در می‌آورم و اجاره را می‌پردازم. بالاخره همین مکانی را که امروز می‌بینید از خواهرم اجاره کردم و از صفر شروع کردم.

6.  یک سایت با هزینه کم راه بیاندازید

با این وجود که داشتن سایت، برای کسب و کارتان بسیار سودآور خواهد بود و می‌تواند نقش به سزایی در افزایش فروش شما داشته باش، ولی ساخت سایت بسیار زمان‌بر، پیچیده و پرهزینه هست؛ شما می‌خواهید برای خودتان یک سایت داشته باشید؛ پس سراغ یک طراح یا یک شرکت طراحی سایت می‌روید و سایت‌تان را به آن‌ها سفارش می‌دهید. طراحی سایت شما از چند هفته تا چند ماه زمان می‌برد. اما قسمت دردناک ماجرا اینجاست که باید چند میلیونی برای سایت‌تان هزینه کنید.

پس به دنبال راه دیگری می‌گردید. به یادتان می‌آید که یکی از دوستان‌تان در کار طراحی سایت مهارت دارد. با او ارتباط برقرار می‌کنید. از او می‌خواهید طراحی سایت‌تان را بر عهده بگیرد. که ناگهان با پیشنهاد شراکت مواجه می‌شوید.

یعنی در دنیای به این بزرگی هیچ جوره نمی‌توانم یک سایت برای خودم داشته باشم؟ چرا، یک راه بسیار بسیار ساده‌تر وجود دارد: استفاده از ابزاری به نام سایت‌ساز پرتال!

سایت ساز پرتال اولین سامانه طراحی وبسایت فارسی به صورت آنلاین نیست، اما به جرأت می توان گفت که بهترین سامانۀ سایت ساز فارسی زبان است. باور نمی‌کنید؟ ما 35 دلیل داریم که پرتال بهترین سایت‌ساز فارسی است.

7. بازاریابی را شروع کنید

اگر یک محصول خوب داشته باشید آن را روی طاقچه می‌گذارید تا خاک بخورد؟ نه! همانطور که ما سینه‌مان را سپر می‌کنیم و سایت ساز پرتال را که یکی از محصولات خوب‌مان هست، معرفی می‌کنیم؛ شما هم باید محصولات یا خدمات خود را به دیگران نشان دهید. اصلا هدف بازاریابی هم همین هست که مشتری را به خوبی بشناسد و بفهمد، تا به این ترتیب بتواند محصولات و خدماتی را ارائه دهد که برای او مناسب باشند و خود به خود فروش بروند.

هر چند که بازاریابی و فروش با هم تفاوت دارند اما بازاریابی باید مشتریان بالقوه را به محصول یا خدمات شما علاقه‌مند کند و سرنخ فروش به وجود آورد. پس یک نقش اصلی بخش بازاریابی این است که بازار کار را از نگاه یک مشتری بشناسد که مخاطب شرکت است و کمک کند که شرکت به سمتی حرکت کند که خواسته‌ها و نیازهای مشتری مذکور را در آینده برآورده کند. که یعنی کار بازاریابی این است که یک برند را به سمت بخش‌هایی از بازار و گروه‌هایی از مشتریان هدایت کند که شرکت بتواند در آنها رقابت کند و سود داشته باشد.

اگر به دنبال روشی هستید که تکنیک‌های مختلف افزایش فروش را یاد بگیرید و فرصتی پیدا کنید تا کسب و کار خود را رشد دهید و به موفقیت برسانید، می‌توانید مقالات ما در حوزه فروش و آموزش بازاریابی را مطالعه کنید.

 

7. قوانین کسب و کار خانگی را بدانید

از آنجایی که تمام مشاغل خانگی نیاز به دریافت مجوز دارند، پیشنهاد می‌کنم برای اینکه از نظر قانونی برای‌تان مشکلی پیش نیاید، حتما نسبت به دریافت مجوزهای مربوطه اقدام کنید. برای ثبت کسب و کار خانگی خود باید به سامانه سازماندهی مشاغل خانگی بروید و فرم مربوطه را پر کنید. پس از بررسی‌های انجام شده توسط کارشناسان، از شما خواسته می‌شود به اداره کار و رفاه اجتماعی مراجعه کنید تا ادامه روند اخذ مجوز طی شود.

برای اینکه بتوانید برای کارتان مجوز بگیرید نباید جایی شاغل باشید و باید صلاحیت شما در خصوص مهارت و تخصص در حوزه فعالیت کسب و کار خانگی‌تان تایید شود. همچنین هنگام اعطای مجوز کارشناسان اداره کار از محل کسب و کار شما در خانه بازدید می‌کنند و در صورتی که مزاحمتی برای همسایه‌ها نداشته باشید، مجوز صادر خواهند داد.

پیشنهاد دیگر من هنگام راه اندازی کسب و کار خانگی این است که اگر می‌خواهید شخصی را به صورت حضوری یا دورکار استخدام کنید، کارهای حقوقی او را انجام دهید و با او قرار ببندید و میزان حقوق و اضافه کاری و تمام شرایط کاری را تعیین کنید تا بعدن سوء تفاهمی بین تعرفین پیش نیاید.

سخن نهایی!

هرجاوک در کارآفرینی به موفقیتی رسید که رویای بسیاری از مردم است، او در این باره می‌گوید: «مردم از من می‌پرسند کارآفرینی یک چیز ذاتی است که هنگام تولد با کارآفرینان متولد شود؟ یا می‌توان آن را یاد گرفت و پرورش داد؟ چیزی که من در این مدت متوجه شده‌ام این بود که کارآفرینان موفق در شرایط مختلف انعطاف‌پذیر هستند؛ اگر مرا در وسط جنگل رها کنند، می‌توانم خودم را از شرایط سخت نجات دهم و این بزرگترین مهارت من است».

او در ادامه صحبت‌هایش به این نکته اشاره می‌کند که در زمان جوانی شک داشت بتواند کسب و کارش را راه اندازی کند، چون نه تجربه‌ای در زمینه کسب و کار داشته و نه از حسابداری و قوانین مالی سر در می‌آورده. بسیاری از اطرافیان او هم بارها گفتند نمی‌توانی موفق شوی! ولی راز موفقیت هرجاوک این بود آنچه را که فکر می‌کرد به آن طلق دارد را انجام داد و بخاطرش سختی‌ها را تحمل کرد و تا توانست پیشرفت کند.

شما هم باید کمی از ایده‌آل‌گرایی فاصله بگیرید و سختی‌ها را به جان دل بخرید تا پیشرفت کنید. می‌دانم راه‌انداختن یک کسب و کار در منزل، با وجود تمام مزایایی که دارد، آنچه نیست که شما به عنوان شغل آینده انتظارش را دارید اما حداقل می‌تواند شما به خواسته‌هایتان نزدیک کند. به قول تئودور رزولت: با هر آنچه که داری و هر کجا که هستی، آن‌چه را می‌توانی انجام بده...

چگونه یک بازاریاب موفق و اثرگذار باشیم؟

چگونه یک بازاریاب موفق و اثرگذار باشیم؟

چگونه یک بازاریاب موفق و اثرگذار باشیم؟

بر اساس کتاب: بازاریابی انگیزشی؛ ترغیب مشتریان برای خرید بیشتر و معرفی شما به دیگران،

روبرت ایمبریال۲۰۰۷

آیا می‌دانید که یک بازاریاب موفق، چه کسی است و از رفتارها و عادت‌های بازاریابان حرفه‌ای، موفق و اثرگذار اطلاع دارید؟ برخی موارد هستند که اگر در موردشان اطلاعات داشته باشید، اثرگذاری و موفقیت شما بر مصرف کنندگان کالا و یا خدمات قابل ارائه شما، بیشتر خواهد شد.

قطعاً تابه‌حال شنیده‌اید که می‌گویند: برای بازاریابی، باید هر کار ممکن را انجام داد تا مشتریان مشتاق به تهیۀ محصولِ شما و پرداخت پول برای آن شوند؛ این گفته تا حدودی درست است، منتها آنچه شما باید به آن توجهی ویژه داشته باشید، این است که بدانید چطور می‌توان با صرف کردن زمان و هزینه‌ای کمتر، اشتیاق به خرید کردن را در مشتری یک محصول یا خدمات، ایجاد کرد.

در حقیقت، عوامل مختلفی وجود دارد که اثراتی چندجانبه در ثبت یک محصول مشخص در ذهن مشتریان، کاهش زمان و هزینه‌ای که شما باید برای معرفی و فروش یک کالا صرف کنید و … داشته باشند. اینجانب به عنوان مدرس روش‌های نوین بازاریابی و فروش، مهم‌ترین موارد انگیزش آفرین در خرید کردن مشتریان را بر اساس مطالعات فراوان خودم در زمینه بازاریابی و فروش، برایتان می‌گویم.

یک بازاریاب موفق باید از هر چیزی که باعث می‌شود در خرید مشتریانتان محدودیت ایجاد کند، قاطعانه جلوگیری کنید و هر چیزی که پتانسیل ایجاد نارضایتی در مشتریان را دارد را در نطفه سرکوب کنید که اگر موفق به سرکوب نارضایتی‌ها و جلوگیری از محدودیت‌ها نشوید، خسارت‌هایی به شما وارد می‌شوند، که باید هزینه‌ای گزاف برای جبرانشان پرداخت کنید.

شما بهتر است تا مانند یک کارآگاه، همه چیز را موشکافانه بررسی کنید و هر اقدام قاطعانه ممکن را، به منظور جلوگیری از بروز ضرر و زیان در کسب و کارتان، انجام دهید.

شما باید همواره دنبال راه‌هایی نوآورانه، جهت تسهیل در فرآیند خرید برای مشتریان محصولات و یا خدمات خودتان باشید. این موضوع را به خوبی در خاطرتان بسپارید که یک مشتری، همیشه دنبال شخصی است که خرید کردن را با ارائه توضیحاتی کافی از محصولات (با صبوری و پرانرژی بودن) برایش آسان‌تر کند.

توجه داشته باشید که به علت رقابتی‌تر شدن بازار و پیشرفت‌ تکنولوژی، مواردی از قبیل تنوع محصولات در بازار، شیوه‌های نوین بازاریابی و فروش (مانند: بازاریابی شبکه‌ای، بازاریابی استراتژیک، وب مارکتینگ) باعث می‌شوند تا بر تعداد رقبای شما هر روز اضافه شود و اگر تلاشتان برای خلق کردن ایده‌های نوآورانه بازاریابی و فروش، کافی نباشد، در کسب و کارتان با مسئله روبرو خواهید شد.

اگر قصد دارید تا اثرگذاری بیشتر بر بازار هدفتان داشته باشید، بهتر است تا سطح دانش و آگاهی‌‌تان از شیوه‌های نوینِ بازاریابی و فروش بالا ببرید و می‌تواند با شرکت در دورۀ نخبگان ثروت آفرین کسب و کار، در مؤسسۀ نو اندیشان ثروت آفرین پیشگام، به هدفتان برسید.

شما باید بدانید که اصلی‌ترین محرک در خرید کردن، انگیزه است و تلاشِتان را می‌طلبد تا در راستای ایجاد انگیزۀ خرید در مشتریان، فعالیت کنید.

اینجانب بهروز ریاحی، بر اساس تجربیات بسیار خودم در زمینه بازاریابی و فروش نوین، پیشنهاد می‌کنم تا اول از شخصیت و روحیات مشتری‌تان آگاه شوید و بعد، به یافتن چگونگی ایجاد انگیزۀ خرید و اجرای آن بپردازید. آنچه می‌تواند به شما (بازاریاب انگیزش آفرین، بازاریاب هدفمند) در شناختن روحیات مشتریانتان کمک کند، آشنایی با علم تیپ‌شناسی شخصیتی (MBTI) و هدفمند گام برداشتن است.

علم تیپ‌شناسی شخصیتی (MBTI) در قالب دوره‌های نخبگان ثروت آفرین کسب و کار، در موسسه نو اندیشان ثروت آفرین پیشگام تدریس می‌شود و شرکت در آن می‌تواند برایتان مفید واقع شود.

شما (بازاریاب حرفه‌ای و اثرگذار) قطعاً می‌دانید که مشتریان یک محصول و یا کالا، بر اساس احساسشان نسبت به شما و کالایی مشخص، تصمیم می‌گیرند که آیا برایش پول پرداخت کنند و یا خیر. یک مشتری، ابتدا بر اساس احساسش تصمیم به خرید می‌گیرد و بعد برای خریدی که انجام داده است، دلیل و استدلال می‌آورد.

شما می‌توانید با تکیه بر توانایی‌های خودتان در اثرگذاری بر بازار هدف و ایجاد هرچه بیشتر اعتماد در آن احساسات مشتریان را برانگیخته و سپس به بیان دلایل و استدلال‌های قابل قبول، در گنجاندن اسم یک محصول یا خدمت در ذهن مشتریان و نهایی کردن فرآیند بازاریابی‌تان موفق شوید.

اینجانب ، بر اساس تجربیات خودم در بازاریابی و فروش، می‌گویم که هر آنچه در برانگیختن احساسات صادق‌‌تر، شکیباتر و هدفمندتر باشید، خریداران یک محصول یا خدمت راضی‌تر خواهد بود و شما را به دیگر مصرف کنندگان معرفی خواهند کرد.

شما زمانی می‌توانید مؤثر باشید که از ویژگی‌های مثبت و منفی محصول یا خدمتی که قصد فروش آن را دارید، آگاه باشید و آن‌ها (تمامی ویژگی‌های محصولات و خدمات) را صادقانه و رودررو، برای مشتری خواهان آن محصول، بیان کنید تا بتواند بهترین انتخاب خودش را داشته باشد.

آگاه باشید که مهم‌ترین اثری که بیان صادقانه و هدفمند ویژگی‌های یک محصول یا خدمت دارد، باعث می‌شود تا اعتماد مشتریان به شما بیشتر شود و اعتبار حساب بانکی عاطفی‌تان که همان اعتبارتان است، پرتر شود.

پیشنهاد می‌کنم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد حساب بانکی عاطفی و چگونگی اثرگذارتر بودن، به مقالۀ (عادت‌ها و رفتارهای افراد مؤثر و موفق چه هستند؟) مراجعه کنید. 

شما بهتر است تا ابتدا نیازهای مشتریان را به خوبی تشخیص دهید و سپس به شیوه‌ای احساسی و هدفمند، سعی در تحریک احساسات مشتریان کنید و تا جایی که تمایل مشتریان برای خرید یک محصول برانگیخته شود، پیش روید. آنچه می‌تواند به شما (بازاریاب حرفه‌ای) در تحریک احساسات مشتریان کمک کند، این موارد هستند:

بیان اتفاقاتی خوش‌آیند که در صورت خریدن یک محصولی مشخص، برایشان می‌افتد.

مودب بودن و پرهیز از هرگونه بی‌احترامی به مشتری.

سرلوحه قرار دادن یک جمله: (حق، همیشه با مشتری است)

ثبت و بیان تجربیات خریداران یک محصول مشخص و احساس خوبی که به سبب آن خرید، داشته‌اند.

خلق داستانی شنیدنی از محصولات و خدمات و ساختن جملاتی دل‌نشین دربارۀ آن‌ها.

در نظر داشته باشید که خلق و بیان داستان‌هایی هیجان انگیز، چنان ظرفیت بالایی در به خاطر سپاری محصول یا خدمت قابل ارائه شما در ذهن مشتریان و افزایش فروش (به واسطۀ برانگیختن احساسات مشتریان) دارد که قابل تصور نیست.

در حقیقت، این خلاقیت و نوآوری شما (شخصی که تمایل به کسبِ موفقیت و اثرگذاری بیشتر در بازاریابی را دارد) است که شاه‌کلید تمامی قفل‌های مسیر موفقیت است

نویسنده: بهروز ریاحی

روز پدر مبارک

میلاد با سعادت مولای متقیان امام علی (ع)و روز پدر مبارک باد

همیشه مادررا به مداد تشبیه می‌ کردم که با هر بار تراشیده شدن کوچک و کوچک‌ تر میشود

ولی پدر یک خودکار شکیل و زیباست که در ظاهر ابهتش را همیشه حفظ می‌کند

خم به ابرو نمی‌ اورد و خیلی سخت‌ تر از این حرفهاست؛

فقط هیچکس نمیبیند و نمی‌داند که چقدر دیگر میتواند بنویسد.

بیایید قدردان باشیم.

به سلامتی پدر و مادر‌ها

خوراکی‌های ضد ریزش مو

خوراکی‌های ضد ریزش مو

برای تامین ویتامین‌های ضد ریزش مو باید غذا‌هایی را بخورید که شامل این ویتامین‌ها بوده و برای سلامت مو‌های شما مفید است.

خوراکی‌های ضد ریزش مو

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا از اینکه بفهمید خط موهایتان به عقب رفته، موهایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک می‌شوید؟ بخاطر این اتفاق ماتم نگیرید! دقیقا مانند بدنمان که به مواد مغذی و غذا‌های سالم احتیاج دارد، موهایمان هم همینطور است.

در این مطلب، برخی از مواد غذایی که باید هوشمندانه از آن‌ها در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید تا از ریزش مو جلوگیری کرده باشید را فهرست کرده‌ایم.

آب چغندر

آب چغندر تازه، سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین بی و ویتامین سی است. این نوشیدنی را روزانه بنوشید تا مخاذن این مواد مغذی در بدنتان پر شود. در اینصورت ریزش مویتان متوقف خواهد شد.

عدس

عدس‌ها پر از مواد غذایی سالم همچون آهن، روی، پروتئین و بیوتین هستند. همچنین دانه‌ی سویا و لوبیا قرمز هم برای پیشگیری از ریزش مو عالی‌اند. پس اطمینان حاصل کنید که به طور منظم از این حبوبات مصرف می‌کنید.

اسفناج

سبزیجات برگ‌دار، همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. همچنین گردش چربی پوست سر را نیز تسهیل می‌کنند. این سبزیجات تامین کننده‌ی بتا کاروتن، فولات، ویتامین سی و آهن هستند.

تخم مرغ

تخم مرغ، منبعی غنی از پروتئین، روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. روی، ماده‌ایست که برای ترمیم بافت پوست سر و تضمین صحت عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول‌های مو ضروری است. همچنین کمبود آهن هم از علل شناخته شده‌ی ریزش مو است.

پس مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی آهن مصرف می‌کنید. این مواد به اکسیژن رساندن به فولیکول‌های مو و سالم نگاه داشتن آن‌ها کمک می‌کنند.

گردو

گردو حاوی اسید‌های چرب امگا۳، ویتامین E و بیوتین است. این مواد مغذی از سلول‌های مو‌های شما در برابر آسیب‌هایی که معمولا بخاطر تابش زیاد نور آفتاب پدیدار می‌شود، محافظت می‌کنند.

مزیت مازادی که گردو دارد، این است که حاوی مس نیز هست. مس به غنی سازی رنگ طبیعی مو‌های شما کمک می‌کند. پس از همین امروز سالادتان را با کمی روغن گردو تزئین کنید.

مریم گلی

قرن‌هاست مردم بر این باورند که مریم گلی از ریزش مو پیشگیری می‌کند. مصرف روزانه‌ی روغن مریم گلی، یا خود مریم گلی بعنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می‌بخشد. بدین معنی که پوست و مویی سالم‌تر پیدا خواهید کرد.

عصاره‌ی مریم گلی را به شامپوی خود بیفزایید، یا چای غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهایتان را تحریک کنید.

گل‌رنگ

گل رنگ یک گشاد کننده‌ی عروق عالی است. پوست سرتان را هر روز بمدت ۲۰ دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا جریان خون موضعی و رشد موهایتان را بهبود ببخشید.

زغال اخته

تمام میوه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند. اما ذغال اخته‌ها پر از ویتامین سی اند. ویتامین سی باعث می‌شود تا گردش خون در پوست سر بهتر شده، و از رگ‌های خونی ظریف که فولیکول‌های مو را تامین غذایی می‌کنند مراقبت شود. کمبود ویتامین سی در برنامه‌ی غذایی شما، می‌تواند مو‌های شما را مستعد خشکی و شکنندگی کند.

ماهی قزل آلا

ماهی قزل‌آلا انباری از پروتئین و ویتامین دی است، دو ماده‌ای که اجزای کلیدی مو‌هایی سالم و قوی بحساب می‌آید. این ماهی آب‌های شیرین، منبع بزرگی از اسید‌های چرب امگا۳ هم هست، اسیدی که مورد نیاز غشای سلولی و چربی طبیعی محافظ پوست سر است.

جملات زیبا از گابریل گارسیا

جملات زیبا از گابریل گارسیا مارکز

**********************************************

کودکان
اگر خداوند فقط و فقط تکه‌ای زندگی در دستان من میگذارد٬به هر کودکی دو بال هدیه می دادم٬رهایشان می کردم تا خود بال گشودن و پرواز را بیاموزند.

 

********************************************

 

 کهنسالی
آه خدایا! آنها نمی دانند زمانی پیر خواهند شد که دیگر نتوانند عاشق شوند.

 

**********************************************

 

عشق
اگر خداوند فقط و فقط تکه‌ای زندگی در دستان من میگذارد٬ درسایه ‌سار عشق می‌آرمیدم. به انسانها نشان می دادم که دراشتباهندکه گمان کنند وقتی پیرشدند دیگر نمی توانند دلدادگی کنند و عاشق باشند.

 

***********************************************

 

زندگی
اگر خداوند قطعه کوچکی زندگی به من ارزانی می‌داشت کمتر می‌خوابیدم و دیوانه‌وار رویا می دیدم،چرا که می‌دانستم هر دقیقه‌ای که چشمهایمان را برهم می‌گذاریم٬ شصت ثانیه نور را ازکف می‌دهیم،

************************************************

************************************************

 

نفرت
خداوندا٬اگر دل در سینه ام همچنان می تپید تمامی تنفرم را بر تکه یخی می‌نگاشتم و سپس طلوع خورشیدت را انتظار می کشیدم.

 **************************************************************************

 

 

عشق زندگی
خداوندا ٬اگر تکه‌ای زندگی می‌داشتم ٬ نمی‌گذاشتم حتی یک روز از آن سپری شود بی‌آنکه به مردمانی که دوستشان دارم ٬نگویم که “عاشقتان هستم”

 

**********************************************

 

انسان مرگ
آه انسانها، من از شما بسی چیزها آموخته ام واما چه حاصل٬ که وقتی اینها را در چمدانم می‌گذارم که در بستر مرگ خواهم بود.

 

***********************************************

 

انسان
دریافته ام که یک انسان تنها زمانی حق دارد به انسانی دیگر از بالا به پائین چشم بدوزد که ناگزیراست او را یاری رساند تا روی پای خود بایستد.

 

 

*************************************************

زندگی خوشبختی
آه انسانها، از شما چه بسیارچیزها که آموخته‌ام. من یاد گرفته‌ام که همه می‌خواهند درقله کوه زندگی کنند٬بی آنکه به خوشبختی آرمیده در کف دست خود نگاهی انداخته باشند.

 

*************************************************

 

دوستی
دوست واقعی کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب ترا لمس کند.

                                                                          ************************************************************************             

 

 

اگر انطوری که میخواهی دوستت ندارد بدان معنی نیست که تو را با تمام وجود دوست ندارد.

 

********************************************

 

بدترین شکل دلتنگی آن است که در کنارش باشی و بدانی که هرگز به او نخواهی رسید.

 

***************************************

 

تو در تمام دنیا یک نفری اما برای بعضی ها تمام دنیایی.

 *******************************************

 

 

امروز همان فردایی است که دیروز انتظارش را میکشیدی.

 

**********************************************

 

بزرگترین حقیقت دنیا تنهاییست.

 

 

 **********************************************

همیشه قبل از عاشق شدن مطمئن باشید که او عاشق کسی نیست.

 

 

 *********************************************

هیچ انسانی نمیداند کدامین لحظه از زندگی اش خاطره میشود.

 

**************************************************

 

خودت را به فردی بهتر تبدیل کن و خودت را بشناس قبل از اینکه دیگران تو را بشناسند.

 

 

 ********************************************

به گذشته ها غم مخور به چیزی که می آید لبخند بزن.

 

***********************************************

 

وقتت را با کسی که حاضر نیست وقتش را با تو بگذراند نگذران.

 

************************************************

 

شاید خدا خواسته که بسیاری از افراد نا مناسب را بشناسی و وقتی او را یافتی باید شکر گذار باشی.

****************************************

 

 

خودت را زیاده از حد تحت فشار قرار نده بهترین چیزها وقتی اتفاق میوفتند که انتظارش را نداری.

 

**********************************************

 

رمز خوشبخت زیستن ، در آن نیست که کاری را که دوست داریم انجام دهیم بلکه در این است که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم.

 

***********************************************

 

ترسوی حقیقی از پرواز نمیترسد ،بلکه آن کس که با ترس پرواز را یاد میگیرد ، ترسو است .

 ***************************************************

 

 

مرگ از پیری نمی آید ، بلکه با فراموشی می آید !

************************************

 

 

برای عشق مبارزه کن ولی هرگز گدایی نکن.

 ****************************

 

 

دوستت دارم نه بخاطر شخصیت تو، بلکه بخاطر شخصیتی که من هنگام با تو بودن پیدا میکنم.

 ************************************************

 

 

هرگز لبخند را ترک نکن حتی وقتی ناراحتی، چون هر کسی امکان دارد عاشق لبخند تو شود.

 **********************************************

 

 

آینده چیزی نیست که انسان به ارث ببرد ؛ بلکه چیزی است که خود آن را می سازد .

******************************************

 

 

انسانها همه میخواهند در قله کوه زندگی کنند ، بی آنکه به خوشبختی آرمیده در دست خود نگاهی انداخته باشند.

 

********************************************

 

 خود را به فرد بهتری تبدیل کن و مطمئن باش که خود را میشناسی، قبل از آنکه شخص دیگری را بشناسی و انتظار داشته باشی او تو را بشناسد.

 ***********************************************

 

۱۰ درصد از زندگی چیزهایی است که برای انسان اتفاق می افتد و ۹۰ درصد آن است که چگونه نسبت به آن واکنش نشان می دهند .

 

***********************************************

 

کتاب بهترین دوست انسان و پیروی کورکورانه بدترین دشمن وی است.

****************************************************************************

 

 

تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب .

********************************************************************

 

 

بدون عشق می توان ایثار کرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.

 

 ***************************************************************

زندگی مساله در اختیار داشتن کارتهای خوب نیست بلکه خوب بازی کردن با کارتهای بد است .

 

***************************************************

 

انسان تا وقتی فکر می کند نارس است به رشد و کمال خود ادامه می دهد و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده است ، دچار آفت می شود .

 

**************************************************

 

دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است .

 

**************************************************

 

 هیچکس لیاقت اشکهای تو را ندارد و کسی که چنین لیاقتی دارد باعث اشک ریختن تو نمیشود .

******************************************

 

همیشه افرادی هستند که تو را می آزارند ،با این حال همواره به دیگران اعتماد کن و فقط مواظب باش به کسی که تو را آزرده دوباره اعتماد نکنی.

:***********************************************

 

 

 

 

هرگز لبخند را ترک نکن حتی وقتی ناراحتی، چون هر کسی امکان دارد عاشق لبخند تو شود.

 **********************************************

 

 

آینده چیزی نیست که انسان به ارث ببرد ؛ بلکه چیزی است که خود آن را می سازد .

******************************************

 

 

انسانها همه میخواهند در قله کوه زندگی کنند ، بی آنکه به خوشبختی آرمیده در دست خود نگاهی انداخته باشند.

 

********************************************

 

 خود را به فرد بهتری تبدیل کن و مطمئن باش که خود را میشناسی، قبل از آنکه شخص دیگری را بشناسی و انتظار داشته باشی او تو را بشناسد.

 ***********************************************

 

۱۰ درصد از زندگی چیزهایی است که برای انسان اتفاق می افتد و ۹۰ درصد آن است که چگونه نسبت به آن واکنش نشان می دهند .

 

***********************************************

 

کتاب بهترین دوست انسان و پیروی کورکورانه بدترین دشمن وی است.

****************************************************************************

 

 

تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب .

********************************************************************

 

 

بدون عشق می توان ایثار کرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.

 

 ***************************************************************

زندگی مساله در اختیار داشتن کارتهای خوب نیست بلکه خوب بازی کردن با کارتهای بد است .

 

***************************************************

 

انسان تا وقتی فکر می کند نارس است به رشد و کمال خود ادامه می دهد و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده است ، دچار آفت می شود .

 

**************************************************

 

دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است .

 

****************************

انواع پیاز و کاربردشان در آشپزی

انواع پیاز و کاربردشان در آشپزی

در این مطلب قصد داریم در مورد انواع پیاز کمی توضیحات بیشتر به شما بدهیم که از این به بعد با دقت بیشتری در هنگام خرید، پیاز‌ها را انتخاب کنید.

انواع پیاز و کاربردشان در آشپزیبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیاز یکی از مواد اولیه پرکاربرد در آشپزی محسوب می‌شود و این یک مسئله‌ی کاملا بدیهی هست. پیاز انواع مختلفی دارد که همه‌ی ما این موضوع را هم به خوبی می‌دانیم، ولی مساله‌ای که ممکن هست خیلی به آن دقت نکرده باشیم، کاربرد مختلف پیاز‌ها هست.

هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد به همین دلیل هم کاربردش در آشپزی متفاوت هست. در این مطلب قصد دارم در مورد انواع پیاز کمی توضیحات بیشتر به شما بدهم که از این به بعد با دقت بیشتری در هنگام خرید، پیاز‌ها رو انتخاب کنید.

هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد

انواع پیاز و کاربردشان در آشپزی

۱. پیاز زرد

معروف‌ترین عضو خانواده پیازهاست که پوست قهوه‌ای طلایی دارد و لایه‌های داخلی آن هم سفید یا سفید مایل به زرد هست. این نوع بوی تند و تیزی دارد و بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می‌شود.

این پیاز‌ها به طور معمول بین بهار تا پاییز کشت و برداشت می‌شه، ولی آن‌ها را در انبار‌ها نگهداری می‌کنند، این پیاز‌ها ماندگاری خیلی بالایی دارند، آن‌ها را باید در جای خنک و تاریک نگهداری کنید. به همین دلیل در تمام فصول در بازار موجود هست. پیاز زرد حکم شلوار جین را در دنیای پیاز‌ها دارد، در همه‌ی کشور‌ها شناخته شده هست و در همه‌ی غذا‌ها هم می‌شود از آن استفاده کرد. پیاز زرد بوی تند و تیزی دارد و بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می‌شود.

۲. ویدالیا یا پیاز شیرین

این پیاز در اصل آمریکایی هست و اولین بار در منطقه‌ی جنوب شرقی جورجیا کشت شده است. این نوع، شیرین، ترد و آبدار هست و کمی طعم آن به تندی می‌زند. به خاطر طعم شیرین و قندی که دارد برای درست کردن پیاز کاراملی عالی هست. همچنین پیاز‌های ویدالیای بزرگ یک انتخاب خیلی خوب برای درست کردن حلقه‌های پیاز سوخاری محسوب می‌شوند.

پیاز شیرین، شیرین، ترد و آبدار هست و کمی طعم آن به تندی می‌زند

۳. پیاز قرمز

این نوع رنگی زیبا با پوشش مخملی قرمز مایل به بنفش که مغز سفید رنگی دارد. به دلیل طعم ملایم و شیرین آن بهترین گزینه برای مصرف به صورت خام هست. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد، فلاونوئید‌ها و فیبر بیشتری دارد. به خاطر رنگ زیباش می‌توانید برای تزئین بشقاب غذا ازش استفاده کنید.

برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ‌ها هم انتخاب مناسبی است. این پیاز هم در تمام فصول سال در بازار موجود هست و به مدت ۳ تا ۴ ماه می‌توانید آن‌ها را به راحتی در دمای خانه نگهداری کنید.

پیاز قرمز، برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ‌ها انتخاب مناسبی است

۴. پیاز سفید

این پیاز پوستی کاملا سفید رنگ و طعمی ملایم و خنک دارد. فرق نوع سفید و زرد در این هست که پیاز سفید، شیرین‌تر هست و ماندگاری کمتری را نسبت به پیاز زرد دارد. به طور کلی نوع سفید و قرمز بخاطر قند بیشتری که دارند نسبت به پیاز زرد عمرشان کوتاهتر است.

از نظر کاربرد تقریبا مثل پیاز قرمز هست، می‌شود آن را خام خورد و یا در سالاد‌ها و دیپ‌ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا‌های مکزیکی بهترین گزینه هست. پیاز‌های سفید کوچک در سوپ، کاسرول و تاس کباب استفاده می‌شود، این نوع به پیاز آبپز معروف است.

این پیاز پوستی کاملا سفید رنگ و طعمی ملایم و خنک دارد

۵. پیاز گلابی شکل

این پیاز‌ها کوچک و شیرین هستند و طعم خاص و لذیذی دارند. در رنگ‌های سفید، زرد و قرمز در بازار وجود دارند، ولی رنگ سفید آن رایج‌تر است. این پیاز‌ها در ابتدا در آلمان و ایتالیا در باغچه‌های خانگی کشت شدن. بزرگترین ناراحتی در مورد استفاده از پیاز‌های تازه‌ی گلابی شکل، پوست کردن آنهاست. برای راحتی کار آن‌ها را داخل آب جوش بیندازید و به راحتی با انگشتانتان پوست آن‌ها را جدا کنید. این پیاز‌ها انتخاب مناسبی برای ترشی، کبابی کردن، بخارپز کردن و استفاده در تاس کباب هستند.

۶. پیازچه

پیازچه یا پیاز سبز که برگ‌های سبز بلندی دارد با یک پیاز کوچک و کشیده در انتهای آن. ما ایرانی‌ها معمولا از پیازچه در سبزی خوردن استفاده می‌کنیم و با برگ‌های آن‌ها کوکو درست می‌کنیم. قسمت سفید رنگ پیازچه تند و تیزتر هست و می‌توانید آن را با زنجبیل و سیر ترکیب کرده و برای طعم دار کردن غذا‌ها ازش استفاده کنید، همچنین از برگ‌های پیازچه در سالاد هم می‌شود استفاده کرد.

از برگ‌های پیازچه در سالاد هم می‌شود استفاده کرد.

۷. پیاز بهاری

خیلی شبیه به پیازچه هست با این تفاوت که پیازی که در انتهای برگ‌های سبز رنگ دیده می‌شود، بزرگتر و گردتر هست. در واقع این یک نوع خاص از پیاز نیست بلکه همان پیاز‌های زرد، قرمز و سفید هستند که زودتر از موعد برداشت شدند. این‌ها را می‌توانید به صورت کباب شده مصرف کنید و برگ آن‌ها هم برای کوکو درست کردن مناسب است.

پیاز‌های بهاری را می‌توانید به صورت کباب شده مصرف کنید.

۸. تره فرنگی

تره فرنگی هم یکی از انواع پیاز محسوب می‌شود و اگر طعم خاص آن را دوست داشته باشید، برای تهیه سوپ‌های خامه‌ای و یا کوکو عالی و خوش طعم هستند.

تره فرنگی برای تهیه سوپ‌های خامه‌ای و یا کوکو عالی و خوش طعم هستند

۹. شلوت یا شالت

شلوت یکیا از انواع پیاز هست که با لایه‌های ارغوانی روشن، یکی از سبزیجاتی هست که معمولا آن را دست کم می‌گیرند. این پیاز طعم خوشمزه و تندی دارد، اما بعد از خوردنش دهان بوی بدی می‌گیرد. یک انتخاب مناسب برای استفاده در تهیه انواع سس‌ها به خصوص سس‌هایی که سرکه دارند، هست. باید آن‌ها را ریز خرد کنید و در سرکه بریزید تا مثل ترشی برسند. شلوت برای پخت و پز هم مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی هرگز نباید این پیاز را سرخ کنید، چون تلخ می‌شود.

تعطیلات کرونایی را چگونه پشت سر بگذاریم؟

تعطیلات کرونایی را چگونه پشت سر بگذاریم؟

تعطیلات کرونایی را چگونه پشت سر بگذاریم؟

پرهیز از سفر تردد داخل شهر و دوری از محل کار ممکن است خیلی از افراد را به این فکر وادارد که کارهایی که هیچوقت زمانی برایشان نداشتند حالا داوطلبانه سر فرصت انجام دهند. ویروس کرونا مهمانی است ناخوانده که مهمان کشورمان شده، ویروسی که برای جلوگیری از برخور با آن باید در خانه ماند و تا جایی که امکان دارد در شهر تردد نکرد.

در شرایطی که به میلاد حضرت علی (ع) و روز پدر همچنین به روزهای عید نوروز نزدیک می‌شویم و خیلی از هم وطنان مان سفرهای داخلی و خارجیشان را لغو کرده‌اند، موزه‌ها و بسیاری از مراکز فرهنگی و گردشگری و تفریحی تعطیل هستند و عملاً امکان گذراندن در خارج از خانه وجود ندارد.

برخی از افراد تصور می‌کنند باید وقتشان را بیرون از خانه سپری کنند به همین علت با چند پیشنهاد می‌توان اوقات خود را با آنها سپری کرد تا حوصلتان سر نرود همچنین کمتر در معرض ویروس کرونا قرار بگیرید.

۱. حتماً لازم نیست همه وقتتان را به خواندن اخبار کرونایی در فضای مجازی بگذرانید به مدت ده روز از خبر کرونایی فاصله بگیرید هیچ خبری را به زندگی تان دعوت نکنید می‌توانید از موبایل برای یادگیری نرم افزارهای جدید استفاده کنید.

۲. هرروز صبح را با نوشیدن یک لیوان آب شروع کنید قبل از نوشیدن لطفاً با آن آب حرف بزنید از او بخواهید که سلامتی و شادی را بر وجودتان جاری کند بعد ۵ تا نفس عمیق بکشید و سپس نوش جونتان باد.

۳. یک دفتر بردارید و برای دفترتان یک اسم بذارید هرروز صبح ۵ تا چیزی که به خاطرشان شکر گزار هستید را بنویسید همچنین هرروز یکی از رویاهاتان را داخل دفترتان اضافه کنید و برای آینده و یا سال جدید برنامه ریزی کنید.

۴. به رسم اجدادمان گندمی، عدس، ماش خیس کنیم تا برای سفره هفت سین امسالمان سبزه داشته باشیم همچنین در این ایام خانه تکانی بیشترین وقت شما را می‌گرفته است شاید به افراد خانواده در این روزهای آخر سال که خیلی هم سرتان شلوغ می‌شود کمتر کمک می‌کرده‌اید حالا می‌توان پروژه بزرگ خانه تکانی را به سرانجام برسانید و برای عید نوروز آماده شد.

۵. برای ورزش کردن حتماً لازم نیست به باشگاه بروید در خانه هم می‌توانید با کمک از نرم افزارها و مطالعه یاد گرفت چطور خودتان ورزش کنید.

۶. یک زمان مشخصی از روزتان را اختصاص بدید برای دعا کردن حتماً برای پرستاران و پزشکان و همه پرسنل‌های مراکز درمانی متمرکز و پیوسته دعاکنید.

۷. قرنطینه کلمه مناسبی نیست اما می‌توانید با کتاب خواندن فیلم دیدن موزیک گوش دادن در کنار عزیزانتان بودن تبدیلش کنید به یک تجربه خوشایند چراکه در کنار رنج همیشه گنج است.

۸. هرروز یک فیلم یک دقیقه‌ای از خودتان بگیرید و با خودتان حرف بزنید.

۹. فیلم کمدی ببینید مطالب طنز بخوانید چراکه خنده ایمنی بدنتان را افزایش می‌دهد.

حتماً می‌توان موارد بیشتری به این لیست اضافه کرد مواردی که برای انجام آنها وقت کم بیاورید.

کارآفرین به چه کسی می گوییم؟

کارآفرین چه کسی است؟

کارآفرین به چه کسی می گوییم؟

فرد کارآفرین به واسطه داشتن برخی ویژگی‌هاست که کارآفرین شده است. تمامی کارآفرینان فارغ از این که سهامدار هستند یا خیر، از ویژگی‌های مشترکی برخوردارند. شما هم این ویژگیها را در خود می بینید؟

۱. آغازگر است.

کارآفرین مبتکر است و سرش درد می کند برای چالش جدید. کسی که چیزی نو خلق می‌کند، خواه یک برنامه، یک کسب و کار یا یک شرکت. او آغازگر (و گاهی پایان‌بخش) مسیر، پروژه یا یک فعالیت اقتصادی مخاطره‌آمیز است. شاید ایده‌پرداز نباشد، اما بدون شک اوست که تصمیم می‌گیرد ایده‌ها را به واقعیت بدل کند. بدون وجود او، دنیا پر است از ایده های قشنگی که هیچ کدام اجرا نمی شود.

۲.فرمان را در دست دارد.

او در رأس امور است، و رهبری را بر عهده دارد. اوست که تیم را به جلو هدایت می‌کند و اعضا را الهام می‌بخشد تا از او پیروی کنند. کارآفرین کسی است که پشت فرمان نشسته و قادر است مسیر تجارت را تغییر دهد، سرعت را زیاد یا کم کند و یا حتی تجارت را متوقف کند.

۳.مسئولیت‌‌پذیر و پاسخگو است.

کارآفرین مسئولیت سرانجامِ فعالیتی را که آغاز کرده، که می‌تواند یک شرکت، پروژه یا هر فعالیت دیگری باشد، برعهده می‌گیرد. او کسی است که در فعالیتی که به راه انداخته بیش از هر کس دیگری دست به خطر زده، بنابراین باید با تمام توان تجارتی را که به راه انداخته هدایت کند. چرا هر وقت صحبت از کارآفرینی می‌شود فوراً فقط به یاد سهامداری می‌افتیم، و به این فکر نمی‌کنیم که مخاطره‌ای که او پذیرفته بیش از هر کس دیگری است؟

۴.کارآفرینی چیزی ورای دستآورد مالی است.

هنگام برخورد با موضوع کارآفرینی، فقط منافع و خطرات مالی مستقیم آن را در نظر می‌گیریم، حال آن که وقتی فرد کارآفرین در شرکتی سهامدار است، در معرض ریسک فراز و نشیب‌های مالی بسیاری قرار دارد. فعالیتِ سهامی و کارآفرینیِ سهامی به «کارآفرینانِ سهامی» امکان می‌‌دهد بدون داشتن حق ناشی از سرمایه از سوددهی پروژه‌هایشان بهره ببرند.

5. اشتیاق نیروی محرکه اوست

عنصر دیگری نیز در دل هر کارآفرینی‌ یافت می شود: اشتیاق! او از سوخت و نیرویی داخلی برخوردار است که محرک اصلی تمامی اقداماتش است. این انرژی فوق‌العاده به وی کمک می‌کند تا چالش‌های گوناگون را پشت سر بگذارد و هنگام پیگیری اهدافش هنگام بروز مشکلات به وی نیرو تزریق می‌کند. هر کسی، فارغ از این که سهامدار است یا خیر، پولدار است یا نه، جوان است یا پیر، می‌تواند کارآفرین باشد و همچون یک کارآفرین عمل کند. هنگام مدیریت کسب و کار، نگرش فرد مهم‌ترین عامل است.

راه میرم توو خیابونا، نگاهم به آسمون

راه میرم توو خیابونا، نگاهم به آسمون

فکرِ اینم که چی کم گذاشتم آخه

مگه واسه اون؟

رفت و به همه گفتش خیلی راحت

از رازمون

آخرش هم نفهمیدم چرا یهو عوض شد فازِ اون

رفت و تنهام گذاشت، درد رو دردام گذاشت

خوب میدونست نقطه ضعفم چی بود

دست رو نقطه ضعفام گذاشت

بهش گفتم نرو بمون کنارم

محرم دردام شو باز

ولی رفت و پشتش هم نگاه نکرد

خدا میدونه که الآن کجاست

رفت رفت رفت، منو دوسَم نداشت

رفت رفت رفت، تعصب رو من نداشت

از دست رفت، با اینکه می‌رفت جونم براش

رفت رفت رفت، حتی یه یادگاری هم توو خونه ام نذاشت

کدام مشاغل با شیوع ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

کدام مشاغل با شیوع ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

با شیوع ویروس کرونا در کشور برخی مشاغل رونق بیشتری پیدا کردند.

کدام مشاغل با شیوع ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

 

 

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  برخی مشاغل با بروز کرونا رونق زیادی کردند در حالی که هر روز اخبار گوناگونی در مورد کشف ژل‌های ضدعفونی، ماسک و ... در سراسر کشور به گوش می‌رسد، اما همچنان بازار این محصولات داغ است، هر چند پشت شیشه‌های داروخانه‌ها دست نوشته‌هایی مبنی بر اینکه ژل داریم، ماسک نداریم و ... دیده می‌شود.

داروخانه‌ها

داروخانه‌ها در این روز‌ها وضعیت اقتصادی فوق العاده‌ای دارند. با وجود اینکه قفسه ماسک، ژل‌های ضدعفونی کننده، دستکش و مواد ضد عفونی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای خالی است، اما داروخانه‌ها به عنوان یکی از پرمراجعه‌ترین و پردرآمد‌ترین واحد‌های صنفی در این روز‌ها تبدل شده‌اند. فروشنده یک داروخانه که به محض ورود هر مشتری تاکید می‌کرد فقط الکل یک لیتری داریم، در پاسخ به این سئوال که این روز‌ها چقدر با افزایش فروش مواجه شده اید، گفت: واقعیت این است که نمی‌توانم آمار را بگویم، اما مشتری وقتی می‌بیند مواد ضدعفونی کننده نیست به خرید صابون آنتی باکتریال یا صابون‌های خاص و ژل‌های شستشوی دست که غیر الکلی هستند می‌پردازد و به همین علت ما با افزایش فروش مواجه هستیم. فروش کدام اقلام در داروخانه‌ها افزایش یافته است؟ دستمال‌های مرطوب، پنبه، فروش انواع ویتامین و شوینده‌های غیر الکلی در این شرایط افزایش یافته‌اند البته فروش الکل سفید با رشد فزاینده‌ای روبروست.

کدام مشاغل با بروز ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

عطاری‌ها

با بروز ویروس کرونا عطاری‌ها این روز‌ها بیش از هر زمان دیگری سود می‌کنند. برای مثال خرید اسپند، پودر زنجبیل، عنبرنسا، چهار تخم، میخک و ... با افزایش قابل توجهی روبرو شده است. در این میان داغ شدن بازار بعضی کالا‌ها مانند کود الاغ و ... نه فقط در عطاری‌های سطح شهر بلکه در صفحات مجازی شیوع زیادی پیدا کرده است. به گونه‌ای که در سایت دیوار هر یک کیلوگرم کود الاغ بین ٧٥ تا ١٥٠‌هزار تومان به فروش می‌رسد. در یکی از این آگهی‌ها گفته شده که کود‌ها متعلق به الاغ جوان و ماده است که خاصیت ضدعفونی قوی‌تری دارد و از طالقان برای مشتریان ارسال می‌شود. در آگهی دیگری که دیده شده به این نتیجه رسیدیم کود الاغ در بسته‌های ٣٠٠ گرمی بسته بندی شده است و هر بسته ٣٠٠ گرمی ٥٠‌هزار تومان فروخته شده است. هرکیلوگرم اسفند هم که تا پیش از این در بازار تهران حدود ١٠ تا ١٢‌هزار تومان فروخته می‌شد، حالا به کیلویی ٢٥ تا ٣٠‌هزار تومان رسیده است.

کدام مشاغل با بروز ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟


www.abibaran.com


میوه فروشی‌ها

هر چه قنادی‌ها و رستوران‌ها خلوت‌تر می‌شوند، میوه فروشی‌ها شلوغ‌تر شده و قیمت پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، سیر و زنجبیل افزایش یافته است. حالا زنجبیل حتی به قیمت‌هایی بالاتر از ۱۲۰ هزار تومان در هر کیلو فروخته می‌شود و قیمت لیموشیرین نیز در برخی واحد‌های صنفی بین ۱۸ تا ۲۰ هزار تومان شده است. سیر به ۵۰ تا ۶۰ هزار تومان افزایش یافته است. این در حالی است که متخصصان تغذیه تاکید دارند مصرف زیاد ویتامین c شانس ابتلا به کرونا را افزایش خواهد داد.

کدام مشاغل با بروز ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

فروشندگان لوازم بهداشتی

یک فروشنده لوازم بهداشتی در منطقه ولیعصر گفت: هیچ فردی به خرید لوازم آرایش نمی‌پردازد، اما هر چه شوینده صورت، دست و ... داشتیم تمام شده است، حتی شوینده‌هایی هم که الکلی نبودند.

او گفت: این روز‌ها مشتریان زیادی دارم که با قیمت‌های بالا ژل دست و ... را برای فروش می‌آورند و ما هم به علت اینکه خریدار دارد آن‌ها را می‌خریم کسانی که محصولاتشان را در داروخانه پیدا نمی‌کنند، سراغ ما می‌آیند، اما شاید باور نکنید حتی شیرپاک کن‌ها و پاک کننده‌های آرایشی ما با افزایش فروش مواجه شده اند.

کدام مشاغل با بروز ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟


www.abibaran.com


سوپرمارکت‌ها

سوپرمارکت‌ها و مغازه‌های سطح شهر با افزایش قابل توجه مشتری از یک سو و افزایش حجم خرید کالا‌های اساسی و شوینده‌ها از سوی دیگر مواجه شده اند. این رشد در شرایطی اتفاق افتاده است که فروشگاه‌های زنجیره‌ای و ... نیز با افزایش فروش همراه هستند.  ویروس کشنده کرونا با اینکه اغلب واحد‌های تولیدی، صنعتی و اصناف را با بحرانی ناخواسته مواج کرده، اما سبب شده است تا تولید کنندگان لوازم بهداشتی سه شیفته مشغول فعالیت باشند. در این میان فروش سایر لوازم بهداشتی نظیر دستمال‌های مرطوب، پد الکلی و ... نیز با افزایش قابل توجه قیمت همراه شده است.

کدام مشاغل با بروز ویروس کرونا در ایران داغ شدند؟

انتهای پیام/

آب این میوه دشمن چاقی است

آب این میوه دشمن چاقی است

بر اساس مطالعات صورت گرفته آب این میوه حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.

آب این میوه دشمن چاقی است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند.

 بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.

بر اساس این مطالعه، موش‌هایی که هر روز رژیم غذایی پرچرب داشتند؛ ولی با ترکیبات نبیلتین نیز تغذیه می‌شدند، به طور چشمگیری لاغر بودند و چربی خون پایینی داشتند، از طرفی مقاومت نسبت به انسولین در آنان بسیار پایین بود.

محققان بر این باورند ترکیبات فلاونوئید نبیلتین در برابر اختلالات متابولیک اثر محافظتی دارند. همچنین احتمال می‌دهند این مولکول قادر به تنظیم مسیر چربی‌سوزی در بدن است.

اکنون حدود ۶۱ درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند.

شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می‌آید. شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸.۵، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد به دست آمده بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است، عدد بزرگتر و مساوی ۲۵، نشاندهنده اضافه وزن است، عدد ۳۰ به بالا نشان دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین ۳۰ تا ۳۴.۹)، چاقی درجه دو (بین ۳۵ تا ۳۹.۹) و چاقی درجه سه (۴۰ به بالا) تقسیم بندی می‌شود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است.

مطالعات نشان می‌دهد بیش از ۱۰ نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر آن، چاقی عامل اصلی حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های تنفسی و دیابت است.

آرامش برای انگلیس وحشت برای ایرانیان؛ از دروغ سازی تا ردپای سعودی ها در رسانه ملکه

آرامش برای انگلیس وحشت برای ایرانیان؛ از دروغ سازی تا ردپای سعودی ها در رسانه ملکه

رسانه‌های بیگانه ازجمله بی بی سی با پرداختن بیش از حد به انتشار ویروس کرونا در ایران، در جهت سیاه‌نمایی تلاش بسیار کردند.

bbc

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، پس از شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی و ماجرای هواپیمای اوکراینی و موج سواری رسانه های خارجی در این زمینه، این رسانه‌ها  به دنبال سوژه جدیدی بودند که با اخبار منفی که روح و روان مردم کشورمان را تحت تاثیر قرار دهند. در این میان خبر شیوع ویروس کرونا در کشور و جانباختن عده از هموطنان بر اثر ابتلا به این بیماری، بیش از دیگر موضوعات فضای عمومی کشور را تحت تاثیر قرار داد.

موضوعی که طی روزها و هفته اخیر  به صورت گسترده ای در بسیاری از رسانه های داخلی  به آن پرداخته شد اما توجه بیش از اندازه رسانه های خارجی به شیوع این ویروس در ایران و دروغ سازی های آن ها، به تدریج موجب ایجاد التهاب و نگرانی میان مردم شد.سناریو رسانه‌های خارجی نظیر بی بی سی، ایران اینترنشنال و منوتو ،جهت‌گیری‌های خاصی در انتشار اخبار مربوط به شیوع ویروس کرونا در ایران داشتند. این رسانه‌ها با پرداختن بیش از حد به انتشار این ویروس در ایران، در جهت سیاه‌نمایی و تشویش اذهان عمومی تلاش بسیار کردند.

bbc

اما آنچه اهمیت دارد این است که حدفاصل میان واقعیت کرونا در ایران تا روایت کرونا توسط برخی از رسانه ها را می‌توان مهندسی افکارعمومی در سطوح رسانه‌ای دانست، حدفاصلی که هرقدر شکاف و عمق بیشتری پیدا می‌کند خطر شایعه کرونا را از خود کرونا نیز بیشتر می‌کند، به گونه‌ای که پس از مدتی دیگر کارکرد اخبار از ماهیت اطلاع‌رسانی به سمت هراس‌آفرینی و بهره‌برداری‌های سیاسی می‌رود.در این میان انداختن نگاهی گذرا به خطوط خبری که در رسانه‌های فارسی‌زبان خارج از کشور پیگیری می‌شود گواهی روشنی بر این امر دارد که تلاش‌های این رسانه ها معطوف به سلب اعتماد مردم از آمارهای رسمی اعلام شده ،افزایش هراس و ترس عمومی و تبدیل  کردن کرونا به یک غول کشنده و شکست ناپذیر است.

در ادامه به برخی از حواشی و شایعاتی و چالش هایی که این روزها در زمینه انتشار ویروس کرونا در کشورمان بوجود آمده است اشاره می کنیم.

آمارسازی به سبک رسانه ملکه !

روز جمعه در حالی که آمار رسمی گویای مرگ ۳۴ نفر از هموطنان‌مان بر اثر ابتلا به ویروس کرونا بود، بنگاه خبری بی‌بی‌سی از مرگ بیش از ۲۱۰ نفر بر اثر ابتلا به این ویروس خبر داد. بی بی سی برای القای بی اعتمادی نسبت به آمار و ارقام های رسمی دست به یک دروغ سازی آشکار زد. این رسانه انگلیسی در مطلبی به طور عجیب و براساس منابعی نامشخص عنوان کرد که تعداد کشته شدگان بیش از آن است که مقامات رسمی ایران می گویند. 

bbc

پس از دروغ سازی های آشکار بنگاه سخن پراکنی بی بی سی فارسیکیانوش جهانپور، سخنگوی وزارت بهداشت، در توییتی به این رسانه پاسخ داد و نوشت:

«رسانه ملکه، بی‌بی‌سی فارسی نگران از اینکه از شبکه سعودی و آلبانی در مسابقه دروغ جا بماند، بدون ذکر منبع عددی افزون بر مرگ و میر سندرم‌های حاد تنفسی در ایران را به جای کرونا به مخاطب قالب می‌کند. کرونا و شفافیت مثال‌زدنی ایران در انتشار اطلاعات آن خیلی‌ها را آچمز کرده.»

bbc

شایعات و آمارسازی های دروغین از رسانه ای که با ادعای بی طرفی جنگ رسانه ای نا برابری را علیه مردم ایران هدایت می کند درحالی صورت گرفت که «تدروس آدانوم» مدیرکل سازمان بهداشت جهانی روز دوشنبه ادعای «پنهان‌کاری» ایران در ارتباط با آمار قربانیان ویروس کرونا جدید (کووید-19) را رد کرد.

آدانوم در مصاحبه با شبکه «سی‌ان‌بی‌سی»، در پاسخ به سؤال مجری در مورد ادعای مخفی کردن آمار واقعی ابتلا به کرونا در ایران، گفت: «من بدون داشتن دلیل یا مدرک، به هیچ کشوری اتهام نمی‌زنم.  ما ساز و کارهای خود را داریم و ما در ساز و کارهای خود چنین چیزی را شاهد نبوده‌ایم. اما اگر چنین چیزی را ببینیم، قطعا باید آن را حل کرده و برطرف کنیم.»

معمای صادرات کرونا توسط ایران در اتاق فکر بی بی سی

از سوی دیگر این رسانه انگلیسی سعی کرد که با خبرپراکنی های مختلف ایران را عامل شیوع بیماری کرونا در جهان معرفی کند. به طور مثال اولین خبرگزاری فارسی زبانی که از قول مقامات کانادایی اعلام کرد اولین مبتلای کرونا در کانادا یک زن ۳۰ساله است که به تازگی از ایران به کانادا سفر کرده، بی بی سی فارسی بود.

bbc

این خبر خیلی زود در شبکه‌های اجتماعی هم منتشر شد و شبکه‌هایی مثل ایران اینترنشنال هم به آن پرداختند، اما پیش از اعلام بی بی سی، در آمار سازمان بهداشت جهانی، نام کانادا به عنوان دارنده مبتلا به کرونا ثبت شده و این زن ۳۰ ساله اولین مورد نبود. شش روز بعد از خبر بی بی سی، مشرق با انتشار ویدئویی به نقل از دکتر عرفانی، رئیس اداره مراقبت مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت نوشت که «کشور کانادا رسما از ایران عذرخواهی کرده، زیرا هیچ ایرانی انتقال دهنده کرونا به کانادا نبوده است.»، اما از آن جا که تکذیب یک خبر حداقل ۲۰ برابر کمتر از خود خبر دیده می‌شود، این موضوع هم دیده نشد و در بسیاری از صفحات مجازی و گروه‌ها و کانال‌ها هنوز ایران را مقصر انتقال ویروس به کانادا معرفی می‌کنند!

یک کاربر فضای مجازی با انتشار پستی در صفحه توییترش نسبت به متهم کردن ایران توسط شبکه های خارجی درباره شیوع ویروس کرونا توسط ایران در کشورهای دیگر نوشت:

« ‏اينكه مسافر ايرانی كرونا را به کشورهای دیگر آورده، دروغی است فاحش. مسافر مريض دیگر مسافران هواپيما را آلوده ميكند. چرا مسافرينى كه همراه او بودند مریض نشدند؟ مگر نه اینکه کرونا بس مسری است؟ این هم بخشی است از جنگ روانی براى تحقير ايرانيها که توسط بی بی سی و منوتو در حال اجراست.»

bbc

واگذاری بی بی سی به اسپانسر سعودی تبار حقیقت دارد؟

اخیرا خبرهایی در فضای مجازی منتشر شد که بی بی سی فارسی به دلیل بحران مالی دولت بریتانیا و عدم حمایت مالی این دولت از شبکه بی بی سی فارسی ک با پول مالیات دهندگان انگلیسی اداره می شود و هیچ گونه عایدی نیز برای این دولت ندارد، به یکی از تاجران سعودی فروخته شده است.

این اخبار به شدت در فضای مجازی شایع شد و واکنش هایی را به دنبال داشت و از طرفی دیگر مدیران این رسانه هیچ عکس العملی در این قبال نداشتند و از آنجایی که به تنهایی قادر به موضع گیری در این خصوص نیستند و در صورت تخطی از قوانین از کار اخراج می شوند انتظار واکنش از سمت مدیران این پنگاه خبر پراکنی دولتی نمی رود تا این که یکی از فعالین رسانه ای در توئیتر و کانال تلگرامی خود از پشت پرده این فروش تلویزیونی به آل سعود پرده برداشت.

فرید مدرسی خبرنگار فعال در شبکه های اجتماعی با انتشار پستی در صفحه توییتری خود نوشت:

«بر اساس منابع رسانه‌ای در شبکه ‎بی‌سی‌سی فارسی، این شبکه توسط تاجری ‎سعودی خریداری شده و هفته گذشته قرارداد آن امضا شد. قرار است اوائل فرودین خبر آن اعلام شود تا بازتابش قابل کنترل باشد.
پس از خریداری ‎ایندیپندنت فارسی،این پیشنهاد به بنگاه رسانه‌ای بی‌بی‌سی داده شده بود.

bbc

‏وزارتخارجه بریتانیا، تحت فشار مالی دولت به دنبال پارتنر استراتژیک برای ‎بی‌بی‌سی فارسی بوده. با تاجرسعودی تفاهم‌نامه موقت نوشته تا ادامه حیات بی‌بی‌سی فارسی ممکن شود. فروش برند رخ نداده، بلکه مدیریت مالی، با حق دخالت نامحسوس محتوایی است.»

bbc

لازم به ذکر است که چند ماه پیش هم خبری در رسانه ها منتشر شده بود که یک تاجر سعودی شبکه ایندیپندنت فارسی به سردبیری کاملیا انتخابی فرد را از شبکه ایندیپندنت خریداری کرده است تا مکمل شبکه ایران اینترنشنال در بمباران رسانه ای علیه ایران باشد.

دلسوزی روباه پیر برای مردم ایران!

ایجاد تشویش و نگرانی در ایرانیان در مقابل بیماری کرونا دیگر هدف این رسانه ضدانقلاب است که بی بی سی فارسی به طور آشکارا در حال اجرای آن است. این در حالی است که اگر چنین اتفاقی در خود انگلیس رخ دهد این رسانه ضدانقلاب سعی در آرامش بخشی به افکارعمومی برای گذر از چنین چالشی می کند. بر اساس آمار منتشر شده ‏تعداد مطالب اینستاگرام بی‌بی‌سی فارسی در یکماه گذشته چهار و نیم برابر مطالب بی‌بی‌سی انگلیسی بوده است! در ادامه نموداری از تعداد مطالب منتشر شده توسط بی بی سی به زبان های مختلف در یک ماه اخیر را مشاهده می کنید:

آرامش برای انگلیس وحشت برای ایرانیان؛ از دروغ سازی تا ردپای سعودی ها در رسانه ملکه

به هر جهت این رسانه در این بزنگاه حساس هم نشان داد که نه تنها خیرخواه مردم ایران نیست بلکه تلاش دارد در سایه دروغ پردازی و بزرگ نمایی  علیه افکارعمومی ایران به اهداف شوم خود دست یابد.

گزارش از معصومه شیری

ویروس کرونا؛ کدام اندام‌ها را درگیر می‌کند؟

ویروس کرونا؛ کدام اندام‌ها را درگیر می‌کند؟

در این بسته به بعضی از پرسش‌های خوانندگان درباره‌‌ٔ ویروس کرونای جدید پاسخ داده ایم.

ویروس کرونا؛ کدام اندام‌ها را درگیر می‌کند؟

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ویروس کرونا به بخش‌های مختلف بدن سرایت کرده و سراسر بدن فرد را درگیر می‌کند. ریه ها، دستگاه گوارش، گردش خون، کبد و کلیه‌ها از جمله اعضایی هستند که ویروس کرونا آن‌ها را به شدت درگیر می‌کند.

ریه‌ها

ویروس کرونا مانند دیگر بیماری‌های تنفسی، از ریه آغاز شده و در همان جا پایان می‌یابد. این بیماری مانند آنفلوانزا، با تب و سرفه شروع شده و به مرور باعث التهاب ریه‌ها می‌شود. کرونا ویروس جدید در روز‌های ابتدایی عفونت به ریه‌ها حمله می‌کند.

تحقیقات متیو فریمن دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند روی ویروس سارس که از انواع کروناویروس‌ها هستند، نشان می‌دهد که این ویروس‌ها سلول‌های مژک دار ریه را که مامور پاک کردن گرده یا ویروس از ریه‌ها هستند، آلوده کرده و از بین می‌برند. در نتیجه مجاری تنفسی فرد مبتلا از ضایعات و مایعات پر می‌شود. ویروس کرونا نیز که یک ویروس شبه سارس است، همین کار را انجام می‌دهد و باعث التهاب ریه‌ها و مشکلات تنفسی در فرد مبتلا می‌شود.

پس از آن، سیستم ایمنی بدن فرد بیمار تحریک شده و برای نابود کردن این ویروس سلول‌های ایمنی را به ریه‌ها سرازیر کرده تا بافت‌های ریه را ترمیم کند. گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن از کنترل خارج شده و نه تنها بافت‌های آلوده شده، بلکه بافت‌های سالم را نیز از بین می‌برد. این واکنش ایمنی ضعیف، باعث تشدید ضایعات و التهاب ریه‌ها می‌شود. این آسیب‌ها نارسایی تنفسی را در پی دارد که حتی اگر منجر به مرگ هم نشود، آسیب دائمی به ریه‌های بیماران وارد می‌کند.

ویروس سارس سوراخ‌هایی را در ریه بیماران ایجاد می‌کند که در بیماران مبتلا به ویروس کرونا نیز مشاهده می‌شود. این سوراخ‌ها احتمالا در اثر واکنش بیش فعلانه سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود که زخم‌های ناشی از آن هم از ریه محافظت کرده و هم باعث سفت شدن آن‌ها می‌شود. در این مرحله بیماران نیازمند استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی یا ونتیلاتور اکسیژن می‌شوند.

التهاب ریه‌ها باعث افزایش نفوذپذیری غشا‌های بین کیسه‌های هوا و رگ‌های خونی می‌شود و بر توانایی اکسیژن رسانی ریه‌ها تاثیر می‌گذارد در موارد حاد باعث مرگ بیمار می‌شود.

ریه ها


بیشتر بخوانید: دانشگاه‌های جهان برای مقابله با ویروس کرونا چه می‌کنند؟


دستگاه گوارش

بیماران مبتلا به کروناویروس‌های قبلی یعنی بیماری‌های سارس و مرس، از اسهال و درد‌های شکمی رنج می‌بردند، اما در کرونا ویروس جدید یا بیماری کووید-۱۹ این موضوع مشاهده نشده است. با این حال لازم است بدانیم که هر ویروسی پس از ورود به بدن، به دنبال درگاه‌های گیرنده مورد علاقه خود روی یک سلول می‌گردند.

کروناویروس‌های سارس و مرس، روی سلول‌های روده بزرگ و کوچک رشد کرده و باعث ایجاد آسیب یا نشت مایعات می‌شدند که در نهایت منجر به اسهال می‌شد. اما درمورد کووید-۱۹ هنوز اطلاعاتی مبنی بر درگیر کردن دستگاه گوارش وجود ندارد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ممکن است کووید-۱۹ از طریق مدفوع نیز منتقل شود.

گردش خون

افزایش آنزیم‌های کبدی، کاهش تعداد گلبول‌های سفید خون و پلاکت‌ها و فشار خون پایین از آسیب‌هایی هستند که در هر سه نوع کروناویروس‌ها مشاهده شده اند. در برخی موارد ممکن است بیماران دچار مشکلات حاد کلیوی و ایست قلبی شوند.

سایتوکاین‌ها که پروتئین‌هایی برای از بین بردن بافت‌های آلوده در سیستم ایمنی بدن هستند، در مواجهه با کروناویروس بدون هیچ کنترلی در ریه‌ها انباشته می‌شوند. در نتیجه تنها سلول‌های آلوده مورد هدف قرار نمی‌گیرند، بلکه به بافت‌های سالم نیز آسیب می‌رسد. سایتوکاین‌ها در رگ‌های خونی نیز التهاب ایجاد می‌کنند و باعث انتقال مایعات به داخل کیسه‌های هوا می‌شوند. در نتیجه سیستم گردش خون دچار مشکل شده و اندام‌های مختلف را درگیر می‌کند.

دستگاه گردش خون


بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ زباله تولید شده توسط مبتلایان باعث سرایت کرونا به دیگران می‌شود؟


کبد

در موارد ابتلا به هر سه مورد کرونا ویروس، آسیب کبدی دیده می‌شود که در اغلب موارد خفیف است، اما مورد حاد آن می‌تواند منجر به نارسایی کبد شود.

کبد رگ‌های فراوانی دارد بنابراین ویروس به راحتی می‌تواند به آن وارد شود. دانشمندان هنوز دقیق نمی‌دانند ک کووید-۱۹ در کبد چگونه عمل می‌کند.

ویروس کرونا

کلیه

مطالعات نشان می‌دهد شش درصد از مبتلایان به سارس و یک چهارم بیماران مبتلا به مرس به آسیب حاد کلیوی دچار شده اند. کروناویروس جدید نیز می‌تواند کلیه‌ها را دچار مشکل کند. به نظر می‌رسد کروناویروس‌ها بیش از هر چیز لوله‌های کوچک کلیوی تاثیر می‌گذارند. نفوذ این ویروس به سلول‌ها در کلیه می‌تواند منجر به مرگ فرد مبتلا شود.

متن شعر ارغوان به همراه جزئیات و تحلیل آن

شعر ارغوان از سروده‌های مشهور هوشنگ ابتهاج متخلص به ه. الف. سایه است. برخی اخوان ثالث را سراینده ارغوان می‌دانند که پنداری نادرست است. متن شعر ارغوان، داستان شعر ارغوان سایه و تحلیل ارغوان را در ستاره بخوانید.

ستاره | سرویس سرگرمی - ارغوان یکی از زیباترین اشعار هوشنگ ابتهاج است که در زمانی که سایه به زندان افتاده است، این شعر را در دوری از درخت ارغوانش سروده است؛ اما ارغوان سایه بیشتر از یک شعر است. خانه ابتهاج که به ثبت میراث فرهنگی رسیده است، خانه ارغوان نام دارد و دلیل این نامگذاری وجود درخت ارغوان در حیاط این خانه است و دلیل معروفیت ارغوان، نه خود درخت بلکه شعر سایه است. در مطلب حاضر متن شعر ارغوان، تحلیل شعر ارغوان و اندکی درباره خانه و درخت ارغوان را خواهید خواند.

ارغوان،
شاخه همخون جدا مانده من
آسمان تو چه رنگ است امروز؟
آفتابی‌ست هوا؟
یا گرفته‌است هنوز؟

من در این گوشه که از دنیا بیرون است
آفتابی به سرم نیست
از بهاران خبرم نیست
آنچه می‌بینم دیوار است
آه این سخت سیاه
آن چنان نزدیک است
که چو بر می‌کشم از سینه نفس
نفسم را بر می‌گرداند

ره چنان بسته که پرواز نگه
در همین یک قدمی می‌ماند
کورسویی ز چراغی رنجور
قصه پرداز شب ظلمانی‌ست
نفسم می‌گیرد
که هوا هم اینجا زندانی‌ست
هر چه با من اینجاست
رنگ رخ باخته است
آفتابی هرگز
گوشه چشمی هم
بر فراموشی این دخمه نینداخته است.

اندر این گوشه خاموش فراموش شده
کز دم سردش هر شمعی خاموش شده
باد رنگینی در خاطرمن
گریه می‌انگیزد
ارغوانم آنجاست
ارغوانم تنهاست
ارغوانم دارد می‌گرید...

چون دل من که چنین خون آلود
هر دم از دیده فرو می‌ریزد
ارغوان
این چه رازی‌ست که هر بار بهار
با عزای دل ما می‌آید؟
که زمین هر سال از خون پرستوها رنگین است
وین چنین بر جگر سوختگان
داغ بر داغ می‌افزاید؟

ارغوان پنجه خونین زمین
دامن صبح بگیر
وز سواران خرامنده خورشید بپرس
کی بر این درۀ غم می‌گذرند؟

ارغوان خوشه خون
بامدادان که کبوترها
بر لب پنجره باز سحر غلغله می‌آغازند
جان گل رنگ مرا
بر سر دست بگیر
به تماشاگه پرواز ببر
آه بشتاب که هم پروازان
نگران غم هم پروازند

ارغوان بیرق گلگون بهار
تو برافراشته باش
شعر خونبار منی
یاد رنگین رفیقانم را
بر زبان داشته باش؛
تو بخوان نغمه ناخوانده من
ارغوان شاخه همخون جدا مانده من...

تحلیل شعر ارغوان

ارغوان در قالب نوی نیمایی و در بحر رمل سروده شده است و دارای ارتباط عمودی ابیات است. راوی هوشنگ ابتهاج است که اندیشه‌های اجتماعی خویش را در قالب شعر بیان می‌کند. صدای راوی رنگی غمگین دارد. شاعر در آغاز این شعر ارغوان را جزئی از وجود خودش و همخون می‌داند، جزئی که از او جدا شده است. حال شاعر خوب نیست و از درخت حالش را می‌پرسد، به آن امید که آسمان او آفتابی باشد.

ابتهاج در این شعر دلتنگی و ناامیدی را با تمام وجودش احساس می‌کند. فضای شعر پر از تصاویر گویا و زیبایی است که در القای تأثرات ذهنی راوی به مخاطبش نقش کلیدی ایفا می‌کند. این تصاویر همراه با روانی بافت کلام و موسیقی که وزن ایجاد می‌کند، تلخی مفهوم شعر را که توصیف ستم اجتماعی است، هنرمندانه نشان می‌دهد.

سایه در این شعر از صنایع ادبی چون تکرار، استعاره، مجاز و ... بهره می‌گیرد که در تحلیل متون ادبی از نشانه‌های زیبایی‌شناختی به شمار می‌آیند.

انتخاب نام ارغوان برای این شعر و تکرار آن در هر بند (نه بار) به عنوان مخاطب راوی تصادفی نبوده، بلکه این نام، نشانه بسیار بجا و مناسبی از مقاومت و پایداری است. شاعر با استفاده از روابط جانشینی و همنشینی به زیبایی توانسته عناصری را برگزیند و در توالی هم قرار دهد که گویای ناامیدی و دغدغه راوی از اوضاع اجتماعی عصر خود باشد. در شعر ارغوان بر واژه‌هایی برای نشان دادن زمان و مکان خاص سرودن شعر همچون امروز، گوشه، دنیا، بهاران، شب، دخمه، دره غم، پنجره باز سحر و... تأکید شده است.

سایه در این شعر از لحن مستقیم پرهیز دارد و سبک بیان غیرمستقیم و نمادین را پیش می‌گیرد. در شعر ارغوان واژه‌های بسیاری در مفهوم نمادین بکار رفته‌اند. ازجمله «شب» که نماد تاریکی و ظلمت است، نمادی است از دوران ظلم وستم که باید به وسیله نور از بین برود و همیشه نیز خورشید در مقابل آن قرار می‌گیرد که نماد روشنایی است و نابود کننده جهل و تاریکی است. در بند دیگر، عباراتی نظیر «آسمانی به سرم نیست/ از بهاران خبرم نیست/ آنچه می‌بینم دیوار است» تصویر ذهنی زیبا و کاملی از زندان و محدودیت‌های آن و همچنین حس ناامیدی که نتیجه حضور در چنین مکانی است، را به دست می‌دهد. چنانکه در ذهن خواننده، تصویر زندان نقش می‌بندد و تمام احساسات شاعر را به مخاطب القا می‌کند.
سایه تصویر بسته و تنگ و تاریک بودن فضا را با نشانه‌های اغراق‌آمیزی می‌آفریند. عبارت «که هوا هم اینجا زندانی است» نشانه اغراق‌آمیزی برای بیان خفقان حاکم بر زندان است زیرا زندانی بودن برای موجود جاندار معنا دارد، اما شاعر هوا را که عامل اصلی زندگی و حیات است، در بند می‌بیند. در عبارات «من در این گوشه که از دنیا بیرون است/ آسمانی به سرم نیست»، بیرون بودن از دنیا و آسمانی بر سر نداشتن نشانه‌های اغراق‌آمیز هستند که دلالت بر اسارت و دور بودن از آرمان‌های خود دارد.
واژه آنجا در عبارت «ارغوانم آنجاست» در این شعر اشاره به دنیای بیرون از زندان دارد. این جملات نشان دهنده دلتنگی راوی نسبت به ارغوان است و این گونه به نظر می‌رسد که درگیری با مسائل اجتماعی باعث جدایی راوی و ارغوان شده است.

خانه ارغوان چه شکلی است و کجاست؟

خانه ابتهاج خانه‌ای دو طبقه با آجرهای قرمزرنگ است. این خانه به دلیل وجود درخت ارغوانی که در حیاط آن قرار دارد به نام «خانه ارغوان» مشهور شده و به سبب اینکه هوشنگ ابتهاج، شعر معروف (ارغوان) خود را برای آن گفته‌است، این خانه در تاریخ ۲۶ آبان ۱۳۸۷ با شماره ثبت ۲۳۸۷۸ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران در لیست سازمان میراث فرهنگی به ثبت رسید. خانه ابتهاج (ارغوان) مربوط به اوایل دوره پهلوی دوم است و در تهران، خیابان فردوسی، خیابان شهید تقوی (کوشک)، کوچه شهید انوشیروانی، پلاک ۲۲ واقع شده و زمانی محفل شاعران بود. بعدها ابتهاج در زمان مهاجرت از ایران این خانه را فروخت. این خانه اکنون در اختیار شرکت سیمان تهران و ساختمان اداری آن است.

درخت ارغوان چگونه درختی است؟

ارغوان درختی است که در فصل بهار و بخصوص اردیبهشت ماه غرق در شکوفه‌های ارغوانی رنگ می‌شود. مشخصات ظاهری ارغوان ابتهاج، چهار تنه جدا از هم، مثل چهار «شاخه همخون جدا» در حیاط کوچک ساختمان آجر قرمز، کنار حوض تهی از کاشی‌های آبی است؛ اما در حقیقت درخت ارغوان فراتر از یک درخت و به مثابه معشوق است و ابتهاج در کتاب خاطرات پیر پرنیان‌اندیش از عشقش به این درخت نوشته است. او چندین خاطرات جالب درباره درخت ارغوان نقل کرده است.

اولین خاطره از ارغوان برمی‌گردد به زمانی که او خانه را خریده است. درخت ظاهراً خشکیده‌ای در حیاط خانه بوده که برخی پیشنهاد داده‌اند که او درخت را قطع کند، ولی ابتهاج در عوض از درخت مراقبت کرده و درخت دوباره جان گرفته است.
در جایی دیگر ابتهاج نقل می‌کند که در زمان فروش خانه، به دلیل مهاجرت از ایران، پس از آنکه چشمش به درخت افتاده است، از آن خجالت کشیده و به سوی دیگری نگاه کرده است.
در سال ۲۰۱۲ میلادی پیش از آنکه ابتهاج شعر ارغوان را در دانشگاه یوسی‌ال‌ای بخواند، درباره این درخت می‌گوید که همزمان با فرزندانش رشد کرده و تأثیر شگرفی بر او گذارده است.

 

کلام آخر
امیدواریم متن شعر ارغوان و جزئیات آن برای شما مفید بوده باشد، لازم به ذکر است در تحلیل شعر ارغوان از مقاله «بررسی نشانه‌شناسی ساختارگرای شعر ارغوان هوشنگ ابتهاج» نوشته سیدمحمد حسینی معصوم و شیرین آزموده بهره بردیم.

 

 

 

 

راز‌هایی که میوه مورد علاقه‌تان درباره شخصیت شما فاش می‌کند!

راز‌هایی که میوه مورد علاقه‌تان درباره شخصیت شما فاش می‌کند!

ممکن است با انتخاب یک میوه اسرار و رموز شخصیت شما به سرعت فاش شود.

 در حقیقت این تست روانشناسی به سادگی نشان می‌دهد که شخصیت افراد مختلف نسبت به انتخاب میوه مورد علاقه شان چگونه است. سیب اگر سیب میوه مورد علاقه …


 

سیب

اگر سیب میوه مورد علاقه شماست فردی افراطی هستید که از روی انگیزه آنی و بدون فکر قبلی کاری را انجام می‌دهنید رک گو هستید و از مسافرت لذت می‌برید می‌توانید خیلی خوب رهبری یک گروه را به عهده بگیرید و کار‌ها را پیش ببرید اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید که این انگیزه شما از نظر اطرافیان بی همتاست

پرتقال

فردی صبور و پر طاقت هستید که اراده تان بسیار قوی است دوست دارید کار‌ها را به آهستگی، ولی بطور جدی انجام دهید خجالتی هستید و نزد اطرافیانتان قابل اعتمادید شریک زندگی خود را با دقت و تمام احساس قلبیتان انتخاب می‌نمایید و از هر گونه مشاجره و ناسازگاری اجتناب می‌کنید.

هلو

رفتار دوستانه‌ای دارید رک گو و پر حرف هستید که به جذابیت شما می‌افزاید رفتار ناشایست دیگران را خیلی سریع می‌بخشید و فراموش می‌کنید برای رفاقت ارزش زیادی قائلید و رگه‌هایی از استقلال طلبی و بلند پروازی در شخصیت شما دیده می‌شود که باعث شده شخصی زرنگ و فعال جلوه کنید کمال طلب احساساتی صادق و با وفا هستید. بر هر حال دوست ندارید همه امیال خود را در مقابل دیگران نشان دهید.

گلابی

اگر تمام توجه تان را به کرای معطوف کنید می‌توانید آن را با موفقیت انجام دهید گاهی در انجام کارهایتان بی ثبات و متعییر هستید و مایلید که از نتایج سعی و تلاش خود خیلی سریع مطلع شوید از شرکت در بحث‌های خوب و مفید لذت می‌برید بی طاقت هستید و زود هیجان زده می‌شوید با توجه به اینکه به سرعت دوستی‌های خود را بر هم می‌زنید نگهداری رفقا برای شما چندان ساده به نظر نمی‌رسد.

گیلاس

اگر گیلاس میوه مورد علاقه شماست زندگی همیشه برایتان شیرین نیست و اغلب با فراز و نشیب‌های زندگی مواجه می‌شوید بجای داشتن در آمدی جزئی به شیوه‌ای برای دریافت مقداری زیادی پول فکر می‌کنید ذهعن خلاقی دارید و به دنبال فعالیت‌های خلاقانه هستید یک شریک زندگی صادق و با وفا محسوب می‌شوید و لی ابراز احساسات برایتان کار ساده‌ای نیست خانه شما در حکم پناهگاهتان است و از هیچ چیزی به اندازه اینکه در کنار فامیل‌های نزدیک و افراد مورد علاقه تان باشید لذت نمی‌برید.

موز

فردی با محبت ملایم خونگرم و دلسوز هستید اغلب اوقات از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و کمی احساس ترس در شما دیده می‌شود برخی مواقع مردم از اخلاق خوب شما سو استفاده می‌کند شریک زندگی خود را تحت هر شرایطی که از نظر روحی و جسمی داشته باشید می‌پرستید و ارتباطات شما با دیگران در وضعیت متعادلی قرار دارد.

نارگیل

جدی متفکر و اندیشمند هستید اگر چه از روابط اجتماعی تان لذت می‌برید، ولی در انتخاب شریک زندگی بسیار سخت گیر هستید در کارهایتان سر سختی و سماجت دارید، ولی لزوما بی پروا نیستید زیرکی تیزهوشی و گوش به زنگ بودن از دیگر خصوصیات شخصیتی شماست باید مطمئن شوید که در هر زمینه‌ای و به ویژه از لحاظ شغلی در راس امور قرار دارید شریک زندگی شما باید فرد باهوشی باشد احساسات در زندگی برای شما مهم است، ولی به طور حتم برایتان همه چیز نیست!

انگور سیاه

به طور کلی فردی مودبی هستید به سرعت عصبانی می‌شوید، ولی خیلی سریع به حال اولیه باز می‌گردید از زیبایی در هر نوع ان لذت می‌برید فرد محبوبی هستید شما سرشت خونگرم و سخاوتمند دارید. میل زیادی برای زندگی در شما موج می‌زند و از انجام هر کاری که می‌کنید لذت می‌برید شریک زندگی تان باید در هیجانات شما سهیم شود و از پیشنهاداتتان لذت ببرید.

آناناس

به سرعت تصمیم می‌گیرید و در انجام کارهایتان سریع و چابک هستید تغییرات شغلی شما را نمی‌ترساند که این موضوع یکی از برتری‌های شخصیت شماست توانایی استثنایی در سازماندهی کارهایتان دارید و از حجم زیاد وضایف اطرافتان نمی‌هراسید سعی دارید در ورابط خود با دیگران متکی به نفس صادق و درستکار باشید دوستان خود را خیلی سریع انتخاب نمی‌کنید، ولی اگر شخصی را برگزینید تا آخر عمر با شما خواهد بود به ندرت احساساتی می‌شوید و شریک زندگی تان اغلب تحت تاثیر یکرنگی شما قرار می‌گیرد، ولی اجازه ندهید که به دلیل عدم توانایی شما در ابراز محبت نا امید شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

همه چیز در مورد پیدایش، گسترش و پیشگیری از ویروس کرونا

همه چیز در مورد پیدایش، گسترش و پیشگیری از ویروس کرونا

 

متخصصان سازمان جهانی بهداشت در سرتاسر دنیا به دنبال شناسایی، ردیابی و محدود کردن ویروس جدیدی از خانواده ویروس کرونا هستند که از ماه دسامبر در یکی از شهرهای چین به نام ووهان (Wuhan) پیدا شده است. در این نقشه که توسط محققان آمریکایی تهیه شده است، شما می‌توانید تمام مناطقی که آلوده به ویروس اعلام شده‌اند را مشاهده کنید.

هشیار باشید اما وحشت‌زده نه.

تا کنون هزاران نفر به این ویروس آلوده شده‌اند و افراد زیادی جان خود را از دست داده‌اند. در این بین تعدادی از افراد آلوده به این ویروس درمان شده‌اند. بیشترین میزان فراگیری ویروس در چین مشاهده شده اما موارد بسیار زیادی هم در کشورهای دیگر دیده شده است.

ویروس کرونا از کجا پیدا شد؟

در پایان ماه دسامبر مسؤولان سلامت عمومی چین به سازمان جهانی بهداشت اعلام کردند که ویروس جدید و ناشناخته‌ای باعث نوعی بیماری با علائمی شبیه به ذات‌الریه در شهر ووهان شده است. آن‌ها فورا تشخیص دادند که این ویروس از خانواده‌ی ویروس کرونا است و به سرعت در حال تکثیر و راه‌یابی به بیرون از شهر ووهان است.

ویروس کرونا بین تمام حیوانات رایج است و گاهی می‌تواند با تغییر شکل انسان‌ها را هم آلوده کند. تا کنون از ابتدای سال ۲۰۰۰ سه نوع دیگر از ویروس کرونا به انسان‌ها سرایت کرده و باعث شیوع سارس (SARS) در سال ۲۰۰۲ و مرس (MERS) در سال ۲۰۱۲ شده است.

دانشمندان فکر می‌کنند که این ویروس جدید هم از ابتدای ماه دسامبر توانایی انتقال به انسان‌ها را پیدا کرده است. به نظر می‌رسد که ویروس در ابتدا در یک بازارچه‌ی غذاهای دریایی در شهر ووهان پیدا شده و سپس از آنجا به نقاط دیگر پخش شده است. اما یکی از آزمایش‌ها روی بیماری نشان می‌دهد که اولین فردی که به بیماری کرونا مبتلا شده، هیچ ارتباطی با بازارچه نداشته است. محققان هنوز در حال پیگیری منبع اصلی بیماری هستند.

نوع حیوانی که ویروس از آن به انسان منتقل شده نیز همچنان برای محققان روشن نیست. یک تیم تحقیقاتی در چین گزارشی منتشر کردند که طی آن گفته شده بود طبق کدهای ژنتیکی این ویروس ممکن است که بیماری از مار به انسان رسیده شده باشد. البته محققان درباره‌ی صحت این نتیجه‌گیری مطمئن نیستند. آزمایش‌های دیگری که روی ژنتیک ویروس جدید انجام شد نشان داد که توالی ژنتیکی این ویروس ۹۶ درصد با ویروس کرونا در خفاش‌ها یکسان است. ویروس سارس و مرس هر دو از خفاش به انسان منتقل شده‌اند.

آیا ویروس کرونا همان سارس است؟

ویروس کرونا

ویروس جدید هم از چین شروع شده، اما ویروس سارس نیست. از آنجا که این دو ویروس از یک خانواده هستند، شباهت‌هایی با یکدیگر دارند اما کرونا یک ویروس کاملا جدید است. البته نقاط مشترک این دو ویروس می‌تواند به دانشمندان کمک کند تا با استفاده از تجربیاتی که از گذشته دارند برای متوقف کردن این ویروس بهتر عمل کنند.

آیا ممکن است چین باز هم در مورد ویروس دروغ بگوید؟

زمانی که ویروس سارس شیوع پیدا کرد، مقامات چین سعی کردند حقیقت را از بازرسان سازمان جهانی بهداشت مخفی نگه دارند و اطلاعات ناقصی به آن‌ها بدهند. اما این بار مقامات چین به سرعت سازمان سلامت جهانی را از شیوع ویروس جدید مطلع کردند. همچنین به تیمی از متخصصین حرفه‌ای سازمان جهانی بهداشت اجازه دادند تا برای رفع مشکل جدید با آن‌ها همکاری کنند.

وزیر سلامت و خدمات درمانی آمریکا در کنفرانس خبری ضمن اعلام شفافیت مقامات چین در مورد ویروس کرونا، اعلام کرد: «میزان همکاری مقامات چین نسبت به سال ۲۰۰۳ بسیار بیشتر بوده است».

با وجود این، منتقدین و شهروندان چینی نگران این هستند که مقامات چین تعداد بیماران را کمتر از میزان واقعی اعلام و تعداد مرگ‌ومیر افراد بر اثر ویروس کرونا را با علت ذات‌الریه طبقه‌بندی کنند.

ویروس کرونا تا چه اندازه خطرناک است؟

در حال حاضر هیچ‌کس پاسخ این سوال را نمی‌‌داند.

برای مشخص کردن این که بیماری تا چه حد «خطرناک» است، نیاز به اطلاعاتی هم درباره‌ی وخامت و شدت بیماری و هم درباره‌ی سرعت و سهولت گسترش آن داریم. متخصصان بیماری‌های اپیدمی اغلب از این ابزار برای ارزیابی بیماری‌هایی مانند انواع جدید آنفولانزا و تعیین اقدامات مورد نیاز برای آن‌ها استفاده می‌کنند.

ویروس کرونا چیست

در صورتی که بیماری خیلی شدید نباشد (درصد کمی از افراد را بکشد) اما خیلی مسری باشد، باز هم اثرات مخربی خواهد داشت. اگر ویروسی میلیون‌ها نفر را درگیر کند، حتی اگر درصد کمی از آن‌ها هم بمیرند، تعداد تلفات باز هم زیاد خواهد بود.

محققان هنوز در تلاش هستند که علائم ویروس کرونا را بشناسند که از چیزی شبیه به علائم سرماخوردگی ساده تا علائم بسیار شدید متغییر است. بر اساس اطلاعات حدود ۲۰ درصد از افراد آلوده به ویروس علائم شدید داشته‌اند.

در حال حاضر تلفات این نوع جدید از ویروس کرونا حدود ۲ الی ۳ درصد است که البته با ادامه پیدا کردن شیوع ویروس امکان تغییر این درصد وجود دارد؛ در صورتی که تلفات ویروس سارس چیزی حدود ۱۴ الی ۱۵ درصد بود. اکثر تلفات ویروس کرونا تا کنون افراد پیر بوده‌اند که مشکلات سلامتی دیگری مثل بیماری‌های قلبی، فشار خون و دیابت داشتند. طبق آمار این گروه از افراد بیش از دیگران در خطر مرگ بر اثر بیماری‌هایی مثل آنفولانزا هستند.

سرعت پخش ویروس تا چه اندازه‌ است؟

در حال حاضر هنوز سرعت احتمال انتشار ویروس مشخص نیست. در چین افراد بیمار از ابتدای ماه ژانویه این بیماری را به صورت شخص به شخص به دیگران انتقال می‌داده‌اند. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده حداقل برای چهار مرحله یک زنجیره‌ی پایدار از انتقال بیماری بین افراد وجود داشته است؛ یک نفر (احتمالا از طریق حیوان) بیمار می‌شده، ویروس را به شخص دیگری انتقال می‌داده و او هم  آن را به شخص دیگری انتقال می‌داده است. موارد گزارش شده در کشورهای دیگر مثل آمریکا، آلمان، ژاپن و ویتنام هم از طریق افراد دیگر به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند و نه با سفر مستقیم به چین.

شواهد اولیه نشان می‌دهد این ویروس هم همانند سایر انواع ویروس کرونا از طریق تماس نزدیک با افراد آلوده و هنگام عطسه یا سرفه فرد آلوده انتقال پیدا می‌کند.

اما مقامات چین اعلام کرده‌اند مواردی وجود داشته که افراد آلوده به ویروس حتی قبل از این که علائم بیماری را نشان دهند ویروس را به دیگران انتقال داده‌اند. علاوه بر این، نامه‌ای که به ژورنال پزشکی نیوانگلند ارسال شده است موردی در آلمان را توضیح می‌دهد به نظر می‌رسد در آن افرادی که احساس مریضی نمی‌کرده‌اند ویروس را به دیگران انتقال داده‌اند.

طبق تخمین‌های اولیه‌ی محققین سازمان جهانی بهداشت، هر فرد مریض به طور متوسط بین ۱٫۴ تا ۲٫۵ نفر دیگر را آلوده می‌کند. طبق تخمین تیم‌های تحقیقات دیگری هر فرد بیمار به طور میانگین ۲ تا ۳ نفر دیگر را آلوده می‌کند.

چطور می‌توانیم از خودمان در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟

کرونا یا سارس

بر اساس چیزی که تا این لحظه می‌دانیم، با رعایت نکات بهداشتی پیشگیری از آنفولانزا می‌توانید از خودتان در برابر ویروس کرونا هم محافظت کنید. این نکات شامل شستن دست‌ها، پوشاندن دهان هنگام عطسه و سرفه و دور ماندن از افراد بیمار است.

چین چه اقداماتی برای جلوگیری از ویروس انجام می‌دهد؟

در ۲۲ ژانویه مقامات چین در ووهان فعالیت تمام وسایل نقلیه‌ی شهری، اتوبوس‌ها، مترو و حتی پرواز‌ها و قطارهایی که به خارج از شهر رفت و آمد داشتند را قطع کردند. آن‌ها همچنین در نظر دارند همین عملیات را برای ۱۵ شهر دیگر انجام دهند.

ویروس کرونا چه تاثیری روی کسب و کار در چین می‌گذارد؟

بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی آمریکایی، انگلیسی و کانادایی بخشی یا تمام پروازهای خود از مقصد چین و به مقصد چین را لغو کرده‌اند. کمپانی‌های تکنولوژی مانند اپل حتی قبل از این که مقامات آمریکا هشدار بدهند، سفر کردن به چین را برای کارکنان خود محدود کردند. شرکت ال‌جی کره‌ی جنوبی نیز سفر به چین را به طور کل ممنوع کرده است و فیسبوک و ریزر هم از کارکنان خود که اخیرا به چین سفر کرده‌ بودند درخواست کرده تا از خانه کار کنند و به محل کار نیایند.

شرکت تایوانی فاکس‌کان که در چین کارخانه دارد و لوازم الکترونیک شرکت‌هایی مثل اپل را تهیه می‌کند اعلام کرده است ویروس تاثیری روی تولیدات آن‌ها نخواهد داشت. اما از آنجایی که چین به طور رسمی تعطیلات سال نوی جدید چینی را جهت جلوگیری از انتشار ویروس افزایش داده است، برنامه‌ی تولید محصولات احتمالا به تعویق خواهد افتاد.

مواد غذایی خاص برای مقابله با «کرونا»

مواد غذایی خاص برای مقابله با «کرونا»

متخصص تغذیه گفت: مردم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضمن استفاده از مرکبات، روزانه یک پیاز قرمز رنگ همراه با غذا مصرف کنند.

مواد غذایی خاص برای مقابله با «کرونا»

سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «مهم‌ترین مواد غذایی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا»، گفت:‌ ابتدا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد تا بتوانیم در مقابل این ویروس مقاومت کنیم.

وی با اشاره به نقش بسیار مهم آنتی‌اکسیدان‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزود:  آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C بسیار مفید هستند؛ این مواد در مرکبات مانند پرتقال، لیموترش، لیمو شیرین، نارنگی و گریپ فروت وجود دارد؛ ضمن اینکه مردم می‌توانند لیموی ترش را هنگام صرف صبحانه بر روی لقمه غذایی خود بریزند و آن را مصرف کنند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: توصیه می‌کنیم مردم سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج و به ویژه کدوی حلوایی را مصرف کنند؛ ضمن اینکه باید روزانه یک عدد تخم‌مرغ کامل یا دو سفیده تخم‌مرغ را مصرف شود. البته کسانی که دچار کلسترول بالا هستند باید زرده تخم مرغ را مصرف نکنند.

صفوی با تأکید بر مصرف ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زعفران، یادآور شد: جوانه‌هایی مانند شبدر، ماش باید مصرف شود؛ ضمن اینکه مردم می‌توانند در طول روز از گردو به عنوان یک ماده مؤثر استفاده کنند.

وی تأکید کرد: روزانه باید یک پیاز خام دارای رنگ بنفش (پیاز قرمز) همراه با ناهار و شام مصرف شود؛ ضمن اینکه استفاده از خانواده کلم‌ها نیز بسیار مفید است.

این متخصص تغذیه با تأکید بر پرهیز از غذاهای کنسروی به دلیل داشتن افزودنی‌ها و پرنمک بودن، تصریح کرد: مردم باید سوسیس و کالباس مصرف نکنند؛ البته خوردن عدسی و خوراک لوبیا نیز مفید است.

صفوی با تأکید بر مصرف پرتقال سرخ به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان بیشتر، گفت: روغن زیتون، کنجد، ارده، شکلات تلخ، از جمله مواد غذایی مؤثر در پیشگیری از ابتلا به ویروس‌ها از جمله ویروس کرونا است.

وی با اشاره به ضرورت توجه به کم‌خونی‌ها در برخی افراد و آسیب پذیر بودن آنها، بیان داشت: مردم باید شیرینی‌های مختلف مانند آب‌نبات، نقل و... کمتر مصرف کنند؛ ضمن اینکه میوه «به» نیز به عنوان یک میوه بسیار مفید باید مورد استفاده قرار گیرد.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: در مجموع سالمندان، خانم‌های باردار، نوزادان و کودکان باید در خصوص مصرف مواد غذایی توجه بیشتری کنند.

 
  BLOGFA.COM